วันนี้ได้ทรีอินวันเพิ่มนมผงและกาแฟเหมือนเดิมค่ะคุณจันทร์

เปลี่ยนจากเดินออกกำลังกายเป็นเดินชอปปิ้งแทน

พอมีงานน่าจะมีของขายเพียบเลยครับ เมื่อคืนฮังการีเข้ารอบคัดเลือกบอลยูโรเรียบร้อยละครับ

อ๊ะ ... มีงานก็ดีซิครับ จะได้มาเดินหาของกิน คริๆๆๆๆ

กัดฟันเดินออกกำลังกาย ดีครับ 555 ช่วงนี้ผมก็พยายาม
ทำได้แหะ ๆ บางวันครับ

จากบล็อก
โอวว แบบนั้นน่ากลัวเลยครับ ผมงี้ดูสภาพร่างกายตัวเองก่อนเลยครับ ถ้าไม่ไหวนี่พักก่อนเลย

ช่วงนี้งานที่ร้านยุ่งๆ
พี่ก๋าก็ไม่ได้ออกกกำลังกายเลยครับ

ปล. ยิง 14-0 นี่โหดจริงๆ
ไม่มีผ่อนให้กันบ้างเลย 555

 สวัสดีครับพี่

งานหลวงพ่อคนเยอะมากไหมครับ ผมชวนใครไม่ได้ใครไปด้วยเลย บอกว่าคนเยอะมาก ไม่ไหว 5555

ได้กฤษ์กลับมาเดินแล้ว อาจจะสปีทตกนิดหน่อยแวะเม้าบ้างแต่ถึงเป้าหมายได้ เยี่ยมเลยครับ ^^

กันพื้นที่แล้วก็เดินได้ค่ะ
เดินช้อปปิ้งไปพลาง ๆ ก่อนจ้า
ใกล้ถึงงานนมัสการหลวงพ่อแล้วจัดยาวถึงงานลอยกระทงด้วยมั๊ยคะ

คุณจันทร์หยุดเดินหลายวัน
เดี๋ยวนี้มีลู่วิ่งราคาไม่แพง แบบไม่ใช้ไฟฟ้าก็มี
ผมซื้อลู่วิ่งไฟฟ้ามา แต่ไม่ชอบครับ และรองเท้าสึกเร็ว
ผลการวิ่งมินิครั้งนี้ ดีกว่าครั้งก่อนครับ

อรุณสวัสดิ์ครับน้องจันทร์

ทรีอินวันบวกกาแฟบวกนมผงเหมือนเดิมค่ะคุณจันทร์
ว่าแต่คุณหลานเป็นอย่างไรบ้างคะหายเจ็บยัง

เริ่ดมากจ้า
ครบตามเป้าเลย