ไปทะเลหน้าร้อน
ไปทะเลหน้าร้อน
หน้าร้อนแล้ว เด็กๆปิดเทอม วันหยุดต่อเนื่องก็เยอะ และหลายๆคนพอจะปลีกเวลาไปพักร้อนได้
หลายๆคนชอบที่จะไปทะเล ชอบที่จะไปสูดอากาศปลอดโปร่งบริสุทธิ์ รับแดดรับลมแบบเต็มๆ ไปเพื่อเปลี่ยนสถานที่เปลี่ยนบรรยากาศ
ที่ทะเล ...ทะเลไหนก็ได้
ไปดำน้ำดูปลาดูปะการัง ไปนั่งตกปลา หรือไปนั่งชมทะเลพร้อมจิบอะไรเย็นๆ ไปเพื่อเล่นน้ำทะเล ไปเพื่อเดินเล่นวิ่งเล่นบนหาดทรายขาวอ่อนนุ่ม
อูว์ น่าสนุก แค่คิดก็สนุกแล้ว
แต่การไปทะเล ก็ควรจะต้องมีการคิดพิจารณาระมัดระวังอยู่บ้างเหมือนกัน
อย่างแรก จะเลือกไปทะเลที่ไหนดี แน่นอนควรจะเป็นทะเลที่มีความงาม ความแปลก ความสะดวก และราคาที่สมเหตุผล
จะเลือกมัลดีฟ หรือเลือกบาหลี จะเลือกบางแสน หรือเลือกบางนรา จะเลือกพัทยา หรือเลือกภูเก็ต จะไปเสม็ด หรือไปสมุย แต่ละที่ก็มีความสวยงาม มีความแปลก มีความสะดวกแตกต่างกัน ราคาก็แตกต่างกันด้วย
ซึ่งในความคิดของจขบ. ความสะดวกของการเดินทางและจำนวนของผู้คนที่จะเดินทางไปเที่ยวทะเลที่นั่น ในช่วงนั้น ...คิดว่าเป็นตัวแปรหนึ่งที่สำคัญมาก
บางทะเล ผู้คนจะไปเที่ยวเป็นจำนวนมาก แทบจะเป็นกองทัพของผู้คนเลยทีเดียว แย่งกันเดินทางท่ามกลางการจราจรแออัด แย่งกันหาที่พัก แย่งกันหาของกิน แย่งกันใช้ทะเล แย่งกันใช้สระว่ายน้ำ แย่งกันเช่าเรือและเช่าอุปกรณ์ดำน้ำ มีการกระทบกระทั่งกันบ่อยๆ หรือต้องเข้าแถวคิว ซึ่งดูน่าขันมาก เมื่อต้องการจะหลบจากในเมืองที่แสนวุ่นวาย แต่ไปเจอทะเลที่แสนวุ่นวายไม่แตกต่าง
ทะเลใดที่ผู้คนยังไม่พลุกพล่าน ยังไม่ค่อยมีผู้คนรู้จัก จึงน่าจะเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจกว่า ถ่ายรูปมาอวดใครๆแล้วทุกคนร้อง ว๊าววว ทะเลแบบนี้ควรจะรีบไป ก่อนที่จะมีการประชาสัมพันธ์และส่งเสริมการท่องเที่ยว จนผู้คนแทบจะทุกจังหวัดรู้จักกันไปทั่ว
ยกตัวอย่างเช่น ทะเลแถวๆ อ.ไชยา หรือ อ.ท่าชนะ จ.สุราษฎร์ ทะเลแถวๆ อ.ท่าศาลา หรือ อ.สิชล จ.นครศรีธรรมราช หรือทะเลแถวๆ หมู่บ้านมอแกน หรือแถวๆ หาดท้ายเหมือง จ.พังงา ก็ยังเป็นทะเลที่บริสุทธ์ หาดทรายสวยงามสะอาด เป็นธรรมชาติแบบดั้งเดิม และราคายังไม่แพงนัก
หาดท้ายเหมือง จ.พังงา
ที่ตรงกันข้าม อย่างบ้านเดิมของจขบ.ที่เกาะสมุย นั้น ตอนนี้ตัว จขบ.ไม่ค่อยจะกล้าชักชวนใครๆให้ไปเที่ยวแล้ว เพราะมีผู้คนหลั่งไหลไปเที่ยวในหน้าร้อน เยอะมากๆ รถที่ขับไปก็ต้องรอคิว เพื่อจะลงเรือเฟอรี่ เป็นคิวยาว2-3ชั่วโมง เสียเวลาเปล่าๆ ตอนรอคิวนั้น ร้อนจากไอแดดก็แสนร้อน บนเกาะ อาหารก็แสนแพง บางหาดทรายก็เริ่มจะมีโคลน น้ำตกก็เริ่มจะไม่มีน้ำไหล เพราะบนภูเขาที่เคยมีแอ่งเก็บกักน้ำ เมื่อไม่มีต้นไม้ใหญ่ ทำให้น้ำที่ซึมซับอยู่ในดินมีน้อยลง แอ่งเก็บกักน้ำจึงแทบจะแห้งน้ำไปเลย
บ้านบ่อผุด เกาะสมุย
เชื่อหรือไม่ น้ำดื่มบนเกาะสมุย ทุกวันนี้ ต้องสั่งซื้อมาจากทางกาญจนดิษฐ์ ไม่งั้นจะไม่มีน้ำดื่มให้กับผู้คน พวกหมู ไก่ ผัก และข้าวสาร ก็ต้องสั่งซื้อมาจากแผ่นดินใหญ่ หรือแม้แต่ปลา และน้ำแข็ง ก็ต้องสั่งซื้อมาจากแผ่นดินใหญ๋ทั้งนั้น เพราะบนเกาะนี้ ไม่เคยผลิตเอง บนเกาะนี้มีแต่มะพร้าว และวิวสวยๆเพื่อการการท่องเที่ยวเท่านั้น
จะว่าไป ชีวิตบนเกาะสมุยค่อนข้างจะใกล้เคียงพัทยาเข้าไปทุกที น้ำใจเอื้ออารีมีมิตรไมตรีต่อผู้มาเยือนแบบในอดีต ของคนเกาะสมุย แทบจะจางหายไปท่ามกลางกระแสเงินตรา
คนที่มาทำธุรกิจบนเกาะสมุยปัจจุบันเป็นนายทุนที่มาจากที่อื่นเป็นส่วนใหญ่ แรงงานก็เป็นแรงงานจากที่อื่น เพราะคนเกาะสมุยแท้ๆ เขาเข้ามาอยู่กับลูกหลานในกรุงเทพเกือบหมด!!!!!
ไปทะเลหน้าร้อน ยังมีเรื่องที่จะต้องคิดพิจารณาระมัดระวัง เพิ่มอีกสองเรื่องครับ
อย่างที่สอง แดดร้อน และไอร้อนจากทะเล(แม้ทุกท่านจะอยู่ในที่ร่มแล้วก็ตาม) นับว่าร้อนมาก ควรจะต้องระมัดระวังเรื่องสุขภาพของตนเองขณะไปทะเลให้มากๆ โดยเฉพาะเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ ผู้เจ็บป่วย และผู้มีครรภ์
เพราะอาจจะเป็นลมแดด ร่างกายอาจจะขาดน้ำ และผิวหนังอาจจะลอกเพราะแดดร้อนได้
หากทุกท่านต้องการจะทำกิจกรรมกลางแดด เช่นดำน้ำดูปลาดูปะการัง หรือเล่นน้ำทะเล หรือเล่นที่หาดทราย ควรจะเลือกเวลาที่ไม่ใช่ตอนแดดจัดๆ เวลาที่ควรจะเล่น ควรจะเป็นเวลาสายหรือเย็น
ควรจะสวมเสื้อแขนยาว กางเกงขายาว ไม่ควรจะสวมชุดว่ายน้ำแบบที่ใช้ในสระว่ายน้ำ เพราะกันแดดไม่ได้ ถ้าให้ดีควรจะทาครีมกันแดดซ้ำด้วย
และควรจะอยู่กลางแดดในเวลาที่ไม่นานนัก อาจจะเพียง ½ - 1 ชั่วโมงแล้วเข้าที่ร่ม สักพักจึงค่อยออกไปทำกิจกรรมกลางแดดใหม่
อย่างสุดท้าย การออกกำลังกายบนชายหาด จะเป็นการวิ่ง การเตะฟุตบอลพลาสติก หรือการเล่นวอลเล่ย์บอลชายหาด แม้ว่าการออกกำลังกายบนหาดทราย จะมีผลดีในด้านอารมณ์ทางจิตวิทยา เพราะจะรู้สึกน่าเล่นน่าทำน่าสนุก และแม้ว่าการอยู่บนพื้นทรายที่มีความอ่อนนุ่มกว่า น่าจะทำให้มีการบาดเจ็บน้อยกว่าเมื่อยามสะดุดและล้มลง
แต่ในทางการแพทย์ กลับระบุว่า การเดินการวิ่ง และการกระโดดบนพื้นทรายที่อ่อนนุ่ม ร่วน และยวบยาบนั้น กลับจะทำให้เท้าแพลงได้ง่าย กล้ามเนื้อของข้อเท้าและสะโพกจะทำงานหนัก มีโอกาสของความเสี่ยงสูง ที่จะทำให้เกิดอาการบาดเจ็บมากกว่าการออกกำลังกายบนพื้นดินที่แข็ง(ซึ่งสวมรองเท้าที่เหมาะสม)
และการเดินการวิ่ง บนพื้นทรายที่มีความลาดชัน หรือบนพื้นทรายที่ขรุขระไม่สม่ำเสมอ ก็มีผลลัพธ์ของความเสี่ยงที่ไม่แตกต่างกันกับ พื้นทรายที่อ่อนนุ่มด้วย
ยิ่งผู้สูงอายุ ผู้เจ็บป่วย ผู้พักฟื้น และผู้มีครรภ์ด้วยแล้ว หากหกล้ม หากข้อเท้าแพลง หรือกระดูกหัก ผลลัพธ์อาจจะบานปลายมากขึ้น
หากไม่จำเป็น กลุ่มบุคคลเหล่านี้ ไม่ควรจะออกกำลังกายบนหาดทรายที่อ่อนนุ่ม รวมทั้งการเดินผ่าน และการจูงสุนัข ก็ควรจะกระทำแบบระมัดระวังเป็นพิเศษ เพราะสุนัขอาจจะคึกคัก วิ่งหนีบนพื้นทรายที่อ่อนนุ่มได้ทันที
ควรจะเตือนสติตนเอง เมื่อไปถึงหาดทรายที่อ่อนนุ่มขาว บรรยากาศและสถานที่ ซึ่งชวนให้ทุกท่านอยากจะเดินวิ่งเล่นหรือออกกำลังกาย ผู้ที่จะรีบถอดรองเท้าออกเดินออกวิ่ง หรือเตะฟุตบอล หรือเล่นวออลเล่ย์บอลชายหาด จึงควรจะทำได้เฉพาะ บุคคลที่มีกำลังขาแข็งแรง และไม่ควรจะเล่นต่อครั้ง นานๆ
เพราะหากไม่เคยชิน และร่างกายอ่อนล้าแล้ว ข้อเท้าทั้งสองและสะโพกของแต่ละท่าน จะมีสิทธิ์ เดี้ยง ได้
ยิ่งไปกว่านั้น การออกกำลังกายเท้าเปล่า ควรจะระมัดระวังเรื่องการเหยียบของมีคมและของแหลม เช่นพวกเปลือกหอย เศษกะลา เศษแก้ว หรือไม้เสียบลูกชิ้น
และควรจะระมัดระวังเรื่องการเดินการวิ่งแล้วเท้าแพลง เพราะท่านกำลังเดินและวิ่ง บนพื้นที่ขรุขระไม่มีรูปแบบ
จ่ายเงิน และเจียดเวลาไปทะเลหน้าร้อนทั้งที ควรจะเสพแต่ความสุข และความประทับใจดีดีกลับมา
ขอให้ทุกท่านไปพักร้อนอย่างระมัดระวัง นะครับ
| Create Date : 20 มีนาคม 2550 |
| Last Update : 20 มีนาคม 2550 10:53:20 น. |
|
53 comments
|
| Counter : 6389 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 40 คน [
แต่ละรูปช่างยั่วยวนละเกินค๊า