สนุกกับงาน...อย่างไม่รู้เบื่อ

การงานราบรื่น ไม่มีปัญหา แต่มีความรู้สึกเซ็งและเบื่อโดยไม่มีสาเหตุ
อย่างนี้ต้องหาวิธีสลายความเบื่อเพื่อจะได้สนุกกับงานต่อไป

การทำงานควรต้องมีความสนุกและกระตือรือร้นนอกเหนือจากความเครียด แต่ก็เป็นไปได้ว่า
บางอารมณ์ก็จะรู้สึกเบื่องานขึ้นมาอย่างไม่มีปี่มีขลุ่ยทั้งๆ ที่มีหน้าที่การงานดี เงินเดือนดี เจ้านายก็โอเค
แต่ทำมั้ยทำไมจึงรู้สึกเบื่องาน อย่างนี้ต้องอาศัย 6 เคล็ดลับกระตุ้นต่อมอารมณ์ให้สนุกกับงานกันค่ะ

1. สัญญาณแรก...ที่บอกว่าเบื่อ มักมีอาการปวดหัว ปวดหลังหรือเป็นหวัดบ่อยๆ
นั่นคือการสะท้อนปัญหาทางจิตที่ไม่มีความสุขกับงาน
จึงควรดูแลสุขภาพให้ดีด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอและพักผ่อนให้เพียงพอ


2. มองผู้ร่วมงานเหมือนเพื่อนคนใหม่
พอหลับตาก็นึกเห็นภาพเพื่อนร่วมงานได้ละเอียดละออ แค่นึกก็เบื่อแล้ว
แต่ลองมองคนที่ทำงานด้วยกันให้เหมือนเพิ่งพบกันครั้งแรกซิ จะทำให้ได้พบกับสิ่งใหม่ๆ อย่างเช่น
อาจเห็นสิ่งดีๆ และความสามารถที่ซ่อนอยู่ในเพื่อนร่วมงาน


3. แยกการงานออกจากเรื่องส่วนตัว
หากกลับบ้านก็ยังพกงานกลับไปทำด้วยก็เท่ากับต้องสูญเสียพลังงานและความเป็นส่วนตัว
คุณควรคุยกับแฟนหรือหากิจกรรมทำร่วมกับเพื่อนๆ เพื่อให้การทำงานและความเป็นส่วนตัวมีความสมดุลย์กัน
ให้ดูความสำคัญของงานว่าอย่างไหนสำคัญกว่าก็ทำสิ่งนั้นก่อน และปฏิเสธงานที่จะต้องทำในวันหยุดสุดสัปดาห์


4. ละทิ้งสิ่งซ้ำซากจำเจประจำวัน
หากต้องทำงานตั้งแต่ 8 โมงเช้าถึง 5 โมงเย็นทุกวันและเป็นงานที่ซ้ำซากจำเจ ก็ย่อมทำให้เหนื่อยหน่ายและ
ขาดความคิดสร้างสรรค์ และอาจทำให้การงานผิดพลาดได้โดยไม่ตั้งใจ
ดังนั้น จึงควรหาวิธีการทำงานที่เร็วขึ้นเพื่อให้งานเสร็จสิ้นโดยไวแล้วคุณก็จะได้มี เวลาให้กับการทำอย่างอื่นบ้าง
หรือหาสิ่งท้าทายใหม่ๆ อย่างเช่น การเข้าร่วมสัมมนาที่น่าสนใจ
อย่าคิดแค่ความสะดวกสบาย แต่ควรมีความกระตือรือร้นด้วย


5. ปรับตัวให้เข้ากับสถานะการณ์
หากอายุมากขึ้นแล้วตำแหน่งก็ยังไม่ไปไหนและเงินเดือนก็ยังน้อยนิด ก็อย่าตีค่าตัวเองต่ำต้อย
เพราะคุณควรถามตัวเองว่า งานที่คุณทำอยู่ให้อะไรบ้าง เช่น เงิน ความสำเร็จ การมีสังคม ฯลฯ
คือ ให้ดูว่าคุณได้ในสิ่งที่คุณต้องการหรือเปล่า และคุณอาจได้ในสิ่งที่คนอื่นไม่มี เช่น
คนอื่นอาจต้องทำงานมากกว่าคุณจนแทบไม่มีเวลาให้ตัวเอง
แต่คุณยังมีเวลาสนุกสนานกับเพื่อนๆ ไปดูหนังฟังเพลง


6. ขอความช่วยเหลือ
หากคุณคิดว่าคุณไม่อาจจัดการกับงานตรงหน้าให้ลุล่วงไปได้ ก็ควรหามืออาชีพมาช่วยเหลือ
ลองสอบถามผู้ร่วมงานหรือแผนกบริหารงานบุคคลว่ามีใครที่บริษัทมีความชำนาญเรื่องที่คุณกำลังสะสาง
อยู่หรือไม่ และควรเป็นคนที่มีความเข้าอกเข้าใจให้ความช่วยเหลือด้วย

ที่มา Lisa

Create Date : 30 กรกฎาคม 2552		1 comments
Last Update : 30 กรกฎาคม 2552 13:23:42 น.
Counter : 872 Pageviews.
Share Tweet