All Blog
ลดอ้วนสูตรพี่ปลาวันที่ 49 เริ่มสติแตก ขอให้สติจงกลับมานะ
วันที่ : 49 (13/12/2552) ขออนุญาตคุณครูเข้าสู้ขั้นที่ 3 อีกครั้งค่ะ
เลขที่ : 11
Username : เด็กอ้วนน่ารัก (แหม่ม)
น้ำหนักแรก : 53.6 กก.(ก่อนเรียน)

น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อวาน : 51.6 กก.
น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้ : 51.4 กก. ลด 0.2 กก.

อาหารที่กิน
เช้า : กาแฟดำใส่น้ำตาลเทียมผสมนม 1 แก้ว ขนมปังโฮลวีทใส่ทูน่า+ไข่ต้ม 1/3 ฟอง
ว่างเช้า : โยเกิร์ต fat free เมจิ บิวติ มิราเกิล 1 ถ้วย(140 กรัม)
กลางวัน : ไข่ต้ม 2/3 ฟอง(เหลือจากเมื่อเช้า) ผัดวุ้นเส้นใส่ผักกาดขาว เห็ดหูหนูดำ หมู 1 จาน(วุ้นเส้นไม่เยอะเน้นผักค่ะ)
ว่างบ่าย : ถั่วเขียวต้มน้ำตาลหวานน้อย 2 ถ้วยเล็ก
ก่อนอาหารเย็น : ถั่วเขียวต้มน้ำตาลหวานน้อย 1 ถ้วยกลาง
เย็น : ส้มตำปู ½ จาน ซุปหน่อไม้ 1/3 จาน(เค็มเลยกินไปหน่อยเดียว) ผัดวุ้นเส้น 1 ถ้วยเล็ก ถั่วเขียวต้มน้ำตาลหวานน้อยอีก 1 ถ้วยกลาง

***การดื่มน้ำ : ประมาณ 1 ลิตรกว่าๆค่ะ
**การขับถ่าย : แล้วค่ะ

กิจกรรม
เช้า : กวาดบ้าน ถูบ้าน เดินไปเดินมาแบกจอคอมฯไปทดสอบ
เย็น : เดินไปเดินมาที่โรงพยาบาล(ไปเยี่ยมน้า) เดินตลาดนัด

ความรู้สึกที่อยากระบาย : เมื่อวานอยากกินถั่วเขียวต้มน้ำตาลค่ะเลยซื้อถั่วเขียวมา แม่ก็ทำให้กินค่ะดูๆแล้วก็กินเยอะนะคะแต่กินแล้วก็ขยับตัวค่ะคือกินเสร็จก็ทำโน่นทำนี่ เดินไปเดินมาย่อยแล้วก็มากินค่ะ หมดจากมะขามแช่อิ่มก็ต่อด้วยถั่วเขียว แล้วจะผอมมั๊ยเนี่ยชั้น!!ถั่วเขียวโปรตีนเยอะแถมแป้งเยอะกว่าด้วย ยังมีผัดวุ้นเส้นอีกแต่ก็พยายามกินวุ้นเส้นน้อยๆค่ะเน้นผักกาดขาวกับเห็ดหูหนูดำและหมูนิดหน่อย ค่ำๆก็ไปงานคนไม่หายใจอีก(ญาติ(น้องของยาย)เสียค่ะ) ไม่ได้ออกกำลังกายอีกแล้วแต่พยายามไม่นั่งเฉยๆค่ะ พรุ่งนี้ก็คงกินถั่วเขียวอีกซักหน่อยค่ะเหลือเต็มเลย.. ตอนนี้เหมือนเป็นการควบคุมน้ำหนักแล้วนะคะน้ำหนักขึ้นแล้วก็ลงแล้วก็ขึ้นอยู่แบบนี้จนชินค่ะไม่ยอมลดไปกว่านี้แล้ว แต่ก็พอใจในระดับนึงแล้วค่ะเพราะมีแต่คนทักว่าผอมลงมากทำได้ไง เป็นไปได้ไง เวลาใครถามเด็กอ้วนฯว่าทำไมผอมได้ เด็กอ้วนฯก็จะบอกว่า อยากสวยเพราะเมื่อก่อนไม่สวยตอนนี้อยากสวยเลยลดค่ะ.. ไม่ได้กวนนะเรื่องจริง“ก็อยากสวยจริงๆนี่”


ปล.ทำใจไว้ก่อนว่าพรุ่งนี้น้ำหนักต้องขึ้น สู้ๆค่ะ



Create Date : 13 ธันวาคม 2552
Last Update : 13 ธันวาคม 2552 21:10:32 น.
Counter : 346 Pageviews.

20 comments
  
เหมือนพี่เลยค่ะน้องแหม่ม มันไม่ลดไปกว่านี้แล้ว พี่ก็เลยตัดสินใจงั้นอยู่ตรงนี้แหละ มีความสุขกับ ณ ตอนนี้ไปเรื่อยๆดีกว่า อิอิ.... ไม่งั้นถ้าพี่พยายามลดอีกพี่จะเครียดมากๆ เลยค่ะ...พี่ไม่อยากเครียดอีกแล้วหล่ะ มันไม่ดีต่อสุขภาพนั่นเอง.....ไงน้องแหม่มทำใจให้สบายๆ นะคะ ใจของเรานี่แหละที่เป็นต้นตอทำให้เราอ้วน พี่เป็นกำลังใจให้นะคะ ขอให้สวยขึ้นทู๊กวันเรยจ้า สู้ๆ
โดย: ToY (tiny ) วันที่: 13 ธันวาคม 2552 เวลา:22:09:19 น.
  
กินถั่วเขียวเหมือนกันเลย
ซื้อมาให้แฟนต้ม อิอิอิ
โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v วันที่: 14 ธันวาคม 2552 เวลา:6:44:46 น.
  
ฮ่าฮ่าๆๆๆๆๆๆๆๆๆ พี่ก็ไม่ลดเลยเด็กอ้วน...กินนั่นกินนี่

กินจุ้บ กินจิ้บ ไปหมด..เฮ้อ..

อยากผอมก็อยาก อยากกินก็อยากเนอะเรา.. อิอิ..

ยังไงสู้ๆๆต่อไปเนอะ..
โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 14 ธันวาคม 2552 เวลา:8:30:58 น.
  
ถั่วเขียวต้มน้ำตาล นานจนจำไม่ได้ว่าไม่ได้ทานนานเท่าไหร่แล้ว พี่เอ๋น่ะ ชอบมาก ตอนเด็กๆแม่ต้มให้ทานเป็นประจำ โตมาเนี่ย ไม่เคยได้ทานอีกเลย ตามห้าง
รึว่าตามตลาดนัดก็ไม่เห็นมีขายเลยนะ
ขอแอบไปทานที่บ้านแหม่มได้มั๊ยอ่ะ ฮ่าฮ่า
เรื่องลดน้ำหนัก พี่เอ๋ออกแนวเซ็งๆจิตกะตัวเอง
สงสัยต้องยอมก้มหน้ารับชะตากรรมว่า
มันลดได้เท่านี้อ่ะ แต่ก็ชิลล์นะ ไม่ท้อและก็จะไม่จิตตก
อีกแล้ว ขอเป็นกำลังใจให้ทุกๆคนที่กำลังสวยเหมือนน้องแหม่มละกันจ้า หนักห้าสิบเอ็ดเนี่ยพี่ว่ามันก็โอเคแล้วแหละจ้า อย่าคิดมากนะ แหม่มสวยแล้วเชื่อพี่เหอะ
โดย: itsaree (ยืดอกลดพุง ) วันที่: 14 ธันวาคม 2552 เวลา:9:36:51 น.
  
มาส่งกำลังใจให้นะค่ะ สู้ๆค่ะ
โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 14 ธันวาคม 2552 เวลา:10:45:01 น.
  
สู้ๆ นะค้าบ

ว่าแต่สังเกตดู ผู้หญิงนิ

ไดเอทก็กินของว่างกันทุกคนเรย

-0-

เราไม่กินเปนปกติอะ สบายหน่อย

แหะๆ

โดย: plumeria_luv วันที่: 14 ธันวาคม 2552 เวลา:12:02:25 น.
  
ลดลงอีกแล้ว
ดีใจด้วยจัง
อยากกินถั่วเขียวด้วยคน ชอบมากเลย
โดย: ใบตองขนมตาล วันที่: 14 ธันวาคม 2552 เวลา:12:39:09 น.
  
มาทักทายน้องเเหม่มค่า
นน.เริ่มไม่ลงหรอจ๊ะ เเต่พี่ว่าเเหม่มไม่ลดนน.ก็โอเคอยู่นะ
นน.น้อยนะ ไม่อ้วนหรอก พี่ปลายังเคยบอกไม่ใช่หรอคะ
โดย: Sea Water วันที่: 14 ธันวาคม 2552 เวลา:12:39:26 น.
  
ชอบที่ว่า ไปงานคนไม่หายใจ เข้าใจใช้คำ

เป็นกำลังใจให้พี่แหม่มนะคะ ขอให้สติจงกลับมาไวไว
โดย: happinessUP2 วันที่: 14 ธันวาคม 2552 เวลา:13:16:48 น.
  
พี่จะเข้าขั้น 4 แล้วนะเด็กอ้วน
แต่ก็จะพยายามควบคุมค่ะ
เด็กอ้วนสู้สู้น๊า
ถ้าพอใจน้ำหนักแล้วก็ตามมาเลยจ๊ะ
โดย: บ้านฟ้าซอย 5 วันที่: 14 ธันวาคม 2552 เวลา:13:16:58 น.
  
ขอบคุณนะเด็กอ้วน
ที่มาส่งกำลังใจให้ทุกวัน
ขอให้สู้ๆด้วนน๊า !!!
โดย: Princess Lily วันที่: 14 ธันวาคม 2552 เวลา:14:27:51 น.
  
ขอบคุณนะคะเด็กอ้วน ที่เป็นห่วง
โดย: พลูด่างในอ่างดิน วันที่: 14 ธันวาคม 2552 เวลา:15:09:02 น.
  
มาเยี่ยมนะจ๊ะ น้ำหนักไม่เยอะแล้วนะนี่ ตัวจริงน่าจะผอมแล้ว อย่าลดน้ำหนักจนโทรมนะจ๊ะ เป็นห่วง
โดย: bobolink (potjanee ) วันที่: 14 ธันวาคม 2552 เวลา:15:30:32 น.
  
อยากสวยต้องอดทน

สู้ ๆ นะค้า
โดย: หนูหิ่น ไม่ได้ล้อก IP: 58.136.81.234 วันที่: 14 ธันวาคม 2552 เวลา:16:22:14 น.
  
ลดลงทุกวันเลย..ดีจัยะด้วยค่ะ
โดย: sweety_pub วันที่: 14 ธันวาคม 2552 เวลา:17:19:21 น.
  
หวัดดีจ้า เด็กอ้วน เปนไงบ้างคะ น้ำหนักลดลงเรื่อยๆ อิอิ ดีใจด้วยน้า สู้ๆ ค่ะ
โดย: kittypiggybent (Kittypiggybent ) วันที่: 14 ธันวาคม 2552 เวลา:18:17:50 น.
  
โดน(หัวใจ)บังคับให้ทานคอหมูย่าง - - ชุดใหญ่
นน.ขึ้นเลยแงแง
เรามาสู้ ๆๆ ด้วยกันเตอะ ^.^
โดย: หมูตุ๋นตะละลุ่ยตุ้ยตุ้ย (FinZ ) วันที่: 14 ธันวาคม 2552 เวลา:18:34:31 น.
  
ง่ะ อยากกินถั่วเขียวต้มน้ำตาลอ่ะ แม่ซื้อถั่วเขียวมา ไม่ยอมต้มให้กินสักที ของโปรดเลย เอากำลังใจมาฝากคะ สู้ๆนะค่ะ น้ำหนักเราขึ้นเหมือนกันเลย อิอิ
โดย: สวรรค์บันดาล วันที่: 14 ธันวาคม 2552 เวลา:20:24:40 น.
  
ขอบคุณที่แวะมาให้กำลังใจนะค่ะ คุณเด็กอ้วนน่ารัก ไม่เห็นจะน้ำหนักเยอะเลยผอมกว่าเรามาก ( แอบอิจฉาน้ำหนัก ) เรื่องน้ำหนักไม่ลด เราก็เป็นน่ะ แต่ไม่ได้เครียดอะไรแล้วก็ ลดไปเรื่อยๆ ถ้าไม่ลดก็อย่าขึ้นล่ะกัน

อืมว่าแต่ ถั่วเขียวต้มน้ำตาล เราไม่กินเลยตั้งแต่จบประถมอ่ะ มีความหลังฝังใจ ( โรงเรียนประถมทำให้กินเกือบทุกวันและบังคับกินให้หมด พอจบประถมมา รุ่นเราและรุ่นใกล้เคียง พากันขยาด ออกแนวหวาดกลัวไปตามๆกัน ทั้งๆที่มันก็อร่อยอยู่ เหอๆๆ )
โดย: Moo.ni IP: 90.204.253.30 วันที่: 14 ธันวาคม 2552 เวลา:21:14:15 น.
  
ทำมาได้ 49 วัน แล้วเหลือ 11 วันเอง ก็จะสำเร็จแล้ว อย่าคิดมากนะคร้า มาเป็นกำลังใจให้อีกคนค่ะ
โดย: ห้องกว้าง วันที่: 15 ธันวาคม 2552 เวลา:13:15:16 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

Kitty Pinkcat
Location :
สระบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]