All Blog
ลดอ้วนสูตรพี่ปลาวันที่ 51 งง มากเลยค่ะ น้ำหนักลดได้ไงเนี่ย
วันที่ : 51 (15/12/2552) ขออนุญาตคุณครูเข้าสู้ขั้นที่ 3 อีกครั้งค่ะ
เลขที่ : 11
Username : เด็กอ้วนน่ารัก (แหม่ม)
น้ำหนักแรก : 53.6 กก.(ก่อนเรียน)

น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อวาน : 51.8 กก.
น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้ : 51.2 กก. ลด 0.6 กก. <--- ลดได้ไงอะ งง!!

อาหารที่กิน
เช้า : กาแฟดำใส่น้ำตาลเทียมผสมนม 1 แก้ว ขนมปังโฮลวีท 2 แผ่น
ว่างเช้า : -
กลางวัน : ไก่ย่างไม่กินหนัง 6 ชิ้นเล็ก กุ้งต้มขนาดใหญ่กว่าเหรียญสิบ 10 ตัว ผักในยำหมูยอนิดหน่อย(เห็ดหูหนูขาว แครอท หอมใหญ่) ลูกพรุน 4 ลูก
ว่างบ่าย : -
เย็น : ต้มจืดผักกาดขาวใส่เห็ดหูหนูดำมีเต้าหู้ไข่กินหมูไปนิดหน่อย 1 ถ้วย น่องไก่ 1 น่อง

***การดื่มน้ำ : ประมาณ 2 ลิตรกว่าๆค่ะ
**การขับถ่าย : น้อยอีกแล้ว

กิจกรรม
เช้า : เดินไป-กลับ ระหว่าง office หน้า-หลัง 4 รอบ เดินขึ้น-ลงบันได 3 ชั้น 1 รอบ เดินเยอะเหมือนกันนะ
เย็น : เดินไป-กลับ ระหว่าง office หน้า-หลัง 3 รอบครึ่ง เดินๆๆซื้อของ

ความรู้สึกที่อยากระบาย : น้ำหนักลดไปได้ไงอะ งง ตอนแรกคิดว่าขึ้นซะอีกเพราะเมื่อวานกินถั่วเขียวต้มน้ำตาลด้วยดีใจนิดๆที่น้ำหนักลดค่ะผิดคลาดนั่นเอง ไม่รู้ว่าพรุ่งนี้ผลน้ำหนักจะเป็นยังไงแต่ก็ยังลดต่อไปค่ะ ตอนนี้ง่วงนอนจังเลยค่ะ นอนดึกมาเป็นอาทิตย์แล้วค่ะ หน้าโทรมแล้ว



Create Date : 15 ธันวาคม 2552
Last Update : 15 ธันวาคม 2552 21:03:58 น.
Counter : 360 Pageviews.

23 comments
  
สู้ๆนะค้า
โดย: Fly Without Wings วันที่: 15 ธันวาคม 2552 เวลา:21:35:07 น.
  
ดีใจด้วยค่ะ ที่น้ำหนักลดตั้ง 0.6

สู้ๆไปด้วยกันนะคะ
โดย: wonderwalltd วันที่: 15 ธันวาคม 2552 เวลา:21:50:33 น.
  
เอากำลังใจมาฝากค่ะ ดีใจด้วยนะค่ะที่น้ำหนักไม่ขึ้นอย่างที่คิดไว้ สู้ๆจ้า
โดย: สวรรค์บันดาล วันที่: 15 ธันวาคม 2552 เวลา:22:11:10 น.
  
สวัสดีค่า

ผอมกว่าต่ายแล้ว

ดีใจด้วยค่ะ
โดย: Moon~JulY วันที่: 16 ธันวาคม 2552 เวลา:5:03:05 น.
  
ลดลงแล้ว ดีใจจังเลย เย้ๆ
อย่างงี้มีกำลังใจขึ้นเยอะเรยเนอะ
โดย: ใบตองขนมตาล วันที่: 16 ธันวาคม 2552 เวลา:5:41:01 น.
  
ยินดีด้วยจ้า

สูตรเทพ อิอิอิอิ
โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v วันที่: 16 ธันวาคม 2552 เวลา:6:20:25 น.
  
ดีใจด้วยจ๊ะ...ลดไปแล้ว.. อิอิ

พี่กลับมาเข้มอีกร้อบแล้ว.. อิอิ
โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 16 ธันวาคม 2552 เวลา:6:47:51 น.
  
อย่าลด มาก นะหมูอ้วน เดี๋ยวจะไม่สวย
โดย: น้ำตาล (puncho ) วันที่: 16 ธันวาคม 2552 เวลา:8:58:12 น.
  
ผื่นหายแล้วค่ะ ^__^
ขอบคุณค่ะ สำหรับกำลังใจ
เด็กอ้วนก็สู้ๆๆๆนะคะ
โดย: กาญ (Princess Lily ) วันที่: 16 ธันวาคม 2552 เวลา:10:36:32 น.
  


ยินดีด้วยนะคะ 0.6 แน่ะ เห็นเลขน้อย ๆ แบบนี้แล้วกำลังใจมาเลยนะคะเนี่ย

สู้ต้อไปค่ะ Fighting ^^
โดย: ProJEcTEarTH วันที่: 16 ธันวาคม 2552 เวลา:10:38:42 น.
  
ดีค่ะ

บอร์ดนี้ ขอบอกว่าเข้าทุกวัน

แต่ไม่ได้เปนแมมเบอก้อเลยม่ายได้คอมเม้นอ่ะ

ต่อไปก้อจะแวะมาเหมือนเดิมตลอด

ลดด้วยกันน้อ

เข้าบอร์ดนี้แร้ว มีกำลังใจขึ้นเยอะเลย

แทงค์ๆๆๆๆๆ
โดย: คุณครูขี้งอน IP: 118.172.79.10 วันที่: 16 ธันวาคม 2552 เวลา:12:03:15 น.
  
เยเย้ นน.ลดตั้ง.6แหนะ ดีจังเลย สู้ๆนะค่ะ เป็นกำลังใจให้
โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 16 ธันวาคม 2552 เวลา:12:40:27 น.
  
โดย: tukta&art วันที่: 16 ธันวาคม 2552 เวลา:12:43:02 น.
  
อยากทำได้อย่างนี้บ้างจังเลย
แต่เมื่อเช้าก็ล่อบิสกิตไปตั้งสามสี่ชิ้นง่ะ

เริ่มใหม่ๆๆๆ
สู้ๆ

โดย: jengkiss4 วันที่: 16 ธันวาคม 2552 เวลา:12:56:13 น.
  
โห ดีจังเลยนะคะ อยากน้ำหนักเท่านี้บ้าง เหอ ๆ
โดย: บานชื่นรื่นรมย์ (ZiNNiAz ) วันที่: 16 ธันวาคม 2552 เวลา:12:58:50 น.
  
ดีใจด้วย กินที่ชอบนอกสูตรเเต่นน.ไม่ขึ้น เเสดงเเววคนจะผอมมาเเรง
เรื่องนอนนี่ มายืนยันนะ ถ้านอนน้อย นน.ไม่ลงด้วยหละ เเละก็ผิวหน้า โทรมจริง
โดย: Sea Water วันที่: 16 ธันวาคม 2552 เวลา:13:08:03 น.
  
สู้สู้ค๊า
โดย: sweety_pub วันที่: 16 ธันวาคม 2552 เวลา:13:48:40 น.
  
พี่แหม่ม ตั้งใจมากๆ เลย นับถือจริงๆ
โดย: happinessUP2 วันที่: 16 ธันวาคม 2552 เวลา:14:07:20 น.
  
ขอบคุณสำหรับคำอวยพรนะคะ จะพยายามมาอัพบ่อยขึ้นค่ะ หายๆไปเหลวไหลมาก น้ำหนักขึ้นเอาๆ
นอนดึกดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ พอกหน้าด้วยโยเกิร์ตรสธรรมชาติผสมน้ำผึ้งน้ำมะนาวจิ๊ดนึง เอาแตงกวาฝานมาแปะตา จะดูสดใสขึ้นค่ะ
โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 16 ธันวาคม 2552 เวลา:14:47:26 น.
  
เห็นมั๊ยบอกแล้วว่าอย่าคิดมากนะ
สงสัยกินถั่วเขียวต้มน้ำตาลแล้วผอม
พี่จะได้ทานด้วย ฮ่าฮ่า
พี่เอ๋น่ะ รักน้องแหม่มก็ตรงนี้แหละ
ให้กำลังใจพี่ตลอด ขอบคุณมากๆนะค๊ะ
โดย: itsaree (ยืดอกลดพุง ) วันที่: 16 ธันวาคม 2552 เวลา:15:34:35 น.
  
สู้ๆค่ะ เป็นกำลังใจให้เช่นกันค่ะ
โดย: bobolink IP: 210.246.148.28 วันที่: 16 ธันวาคม 2552 เวลา:15:54:28 น.
  
หวัดดีจ้า เด็กอ้วน ดีใจด้วยนะคะ น้ำหนักลดลงต่อเนื่อง สู้ๆ จ้า
โดย: Kittypiggybent (Kittypiggybent ) วันที่: 16 ธันวาคม 2552 เวลา:15:59:50 น.
  
ดีใจด้วยนะจ้ะ น้ำหนักลดเนี่ยข่าวดีเนอะ เข้าใจความรู้สึกตอนเห็นตัวเลขเลยหละ

พยายามต่อไปนะจ้ะ อย่าลืมพักผ่อนให้เพียงพอด้วย
เดี๋ยวผอมแล้วจะไม่สดใสน้อ ...
โดย: ladysamui วันที่: 16 ธันวาคม 2552 เวลา:16:25:43 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

Kitty Pinkcat
Location :
สระบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]