All Blog
ภาระกิจสู้ๆวันที่ 16 สู้ๆกันต่อไปค่ะ
(เรื่องเล่าเช้านี้)เด็กอ้วนฯจะมีเรื่องมาโม้ได้ทุกวัน(ห้ามเบื่อนะ)คือเมื่อวานตอนบ่ายเค้ามีอบรมป้องกันอัคคีภัย(เรียกไม่ถูก)ลงฝึกภาคสนามเค้าเอาถังแก๊สมาตั้งไว้เปิดวาวแล้วเอาผ้าชุบน้ำมันจุดไฟมาจี้ที่หัวแก๊สให้ไฟลุก และเค้าก็ให้เด็กอ้วนฯไปปิดค่ะเป็นหนูลองยา(อ้าว!ตรูคนแรกเลยหรอ)ผู้ชายเยอะแยะไม่ให้เค้าไปก่อน แล้วผมเด็กอ้วนฯก็ยาวซะ.. โอย..ปิดก็ปิด ยังมิวายไปถามเค้าแล้วมันจะไหม้หัวหนูปะเนี่ย(เพราะลมมันหมุนค่ะ)เราต้องอยู่เหนือลมแต่พี่ลมไม่รักดี เปลี่ยนทิศทางอยู่นั่นแหละหลังจากนั้นทุกคนเกิดความกล้าทำตามได้(ก็มีคนสวยไปเป็นหนูทดลองก่อน ทำได้แล้วนี่ อิอิ)แล้วเค้าก็สอนฉีดถังดับเพลิง และก็สาดน้ำมันใส่ถังแก๊สค่ะ แก๊สไม่ระเบิดนะคะไฟลุกท้วมไปหมดเลยแล้วเค้าก็สอนวิธีให้ไปดับ..จบค่ะ(แค่เนี๊ยก็ต้องมาเล่า..เอิ๊กๆๆ)

จากที่น้ำหนักขึ้นมา 1 ขีด เด็กอ้วนฯพยายามทำให้ลดให้ได้แล้วก็เป็นผลค่ะ วันนี้เหลือ 56.5 กก.ค่ะ(แต่ไม่รู้พรุ่งนี้จะขึ้นอีกหรือเปล่า?)ยังไม่ได้อึ๊เลยด้วย..โดยมื้อกลางวันกับมื้อเย็นเมื่อวานกินหมูอบกับผักนึ่งค่ะมื้อละ 3-5 ชิ้นเล็ก แล้วก็กินสับปะรดไปนิดนึง(หลายชิ้นอยู่)พยายามไม่กินเยอะค่ะ(เพราะเป็นคนชอบกินสับปะรดมากๆเลยอดไม่ได้) ตามด้วยแอโรบิคเหมือนเดิมแต่ให้แรงกว่าเดิมค่ะ

เด็กอ้วนฯชอบเข้าไปห้องสูตรทำอาหารค่ะ ไปดูให้เกิดกิเลส..อิอิ จริงๆเข้าไปหาเมนูอะค่ะ โห!!หน้ากินทั้งนั้นเลยค่ะ(ยั่วมากมาย)แต่ก็อดไว้ค่ะ เพื่อนๆพี่ๆอย่าเข้าไปนะคะเดี๋ยวจะหิว..อิอิ ขนาดเด็กอ้วนฯเข้าไปดูเจอสูตรทำบัวลอยยังอยากจะกินเลยค่ะ(คิดในใจไปทำบ้างดีกว่า..)สาธยายมานานและเข้าเรื่องเลยดีกว่าก่อนอาหารสมุนไพรผิวสวย 2 เม็ด

มื้อเช้า : กาแฟใส่นม0% 1 ถ้วย(เปลี่ยนบ้าง)หมูอบ+ผึกนึ่ง(ของเมื่อวาน)กินมันไปจี๊ดนึงมันติดอยู่(รู้สึกผิดอย่างแรง)

มื้อกลางวัน : แม่ทำแกงเปื้อนค่ะ(เอ๊ย..แกงเปรอะ) 1 ถ้วย แกงส้มชะอมทอดของโรงอาหาร 1 ถ้วย(กินเข้าไป) สับปะรด 3 ชิ้น กาแฟใส่นม0% 1 ถ้วย

มื้อเย็น : คงกินแกงเปรอะค่ะ สับปะรดด้วยนิดนึงแบบว่าชอบค่ะเห็นไม่ได้

ระหว่างวันลูกพรุนกับถั่วพิสตาชิโอช่วยท่านได้ค่ะ

ออกกำลังกาย : ถ้าเต้นแอโรบิคไม่ได้ก็โดดเชือกค่ะ

ก่อนนอน : สมุนไพรผิวสวย 2 เม็ดแล้วไปนอนดีกว่า



Create Date : 10 กันยายน 2552
Last Update : 10 กันยายน 2552 13:04:12 น.
Counter : 316 Pageviews.

42 comments
  
งดมื้อเย็นเมื่อวาน

เช้านี้ยังทานปกตินะค่ะ

ที่งดเมื่อวานน่าจะอิ่มจากมื้อกลางวันมากกว่า

กินไปได้ไงไม่รู้ 2 ถ้วยอ่ะ

เห้อ...

สู้ ๆ เช่นกันนะค่ะ

ออกกำลังกายรู้สึกว่าดีค่ะ

ติดใจแล้วหล่ะ ขอบอก
โดย: หมูแนน วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:10:11:00 น.
  
อยากกินแกงเปรอะบ้างจัง เอาไว้ช่วงโปรตีน+ผักก่อนนะจะกินให้เปรมเลย สู้ๆนะคะ
โดย: หริชา (หริชา ) วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:11:35:52 น.
  
แกงเปรอะเป็นยังไงอ่ะ แต่ต้องอร่อยแน่ๆเลย
โดย: ~Hukumi_Waltz~ วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:11:49:28 น.
  
เวลาเค้าอบรมกันทีไร หนอนไม่เคยเดินลงตึกเรย

ก็หนอนทำงานชั้น 15 อะ

ขี้เกียจโคตรๆ ปล่อยเสียงมันดังไปเด๊ยวก็เงียบ
นี่ถ้าเป็นของจริงคงโดนไปครอกตายไปแล้ว ฮ่าๆ
โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:12:07:43 น.
  
อื้อหึม...แกงเปรอะ ไม่ได้กินนานแระ
สู้ๆ นะคะ
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:12:20:40 น.
  
เจ้าของกระทู้สู้สุดใจมั่กๆเลยค่ะ
โดย: Mymooyong วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:12:31:05 น.
  
สู้ สู้นะจ๊ะ

พี่ชินละ ลดได้ ก็เพิ่มได้ แต่ฉันอยากลดอย่างเดียวอะ
โดย: moomamviolet วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:13:15:49 น.
  
56.5 อ้วนเหรอนี่ อิอิ พี่คงต้องลดบ้างแล้วเพราะตอนนี้อ้วนมากแล้วหล่ะ หนักกว่า คุณ เด็กอ้วน เยอะเลยค่ะ อิอิ
โดย: Madam_Hatyai วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:13:16:10 น.
  
กินกาแฟเหมือนกันคะ แต่ว่ายังต้องใส่นม ไม่งั้นขม กินไม่ไหว
โดย: ดอกฝิ่นสีชมพู วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:14:34:55 น.
  
พี่ก็อยากลดน้ำหนักด้วยเหมือนกันจ๊ะ แต่ว่าพี่ชอบทำขนมนี่สิ ทาจะลดยาก
โดย: Pastel pied วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:14:40:23 น.
  
เท่ไปเลย อิอิอิ
โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:14:58:54 น.
  
น้ำหนักขึ้น ๆ ลง ๆ เป็นธรรมดาค่ะ

ถ้าขึ้นหรือลงเพียงกิโลเดียว

ไม่เห็นความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับร่างกายหรอกค่ะ

สู้ ๆ น๊า ชื่อน่ารักจัง เด็กอ้วน
โดย: นางฟ้าของบางคน วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:15:02:11 น.
  
ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะค่ะ น้องเด็กอ้วนน่ารัก

สมุนไพรผิวสวยคืออะไรอะค่ะ
โดย: wayoflife วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:15:16:38 น.
  
^^ เรามาผอมด้วยกันเต๊อะ อิอิ

สู้ตายเรยค๊า
โดย: friendship_nan วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:16:17:03 น.
  
แกงเปรอะ คือ อะไรเจ้า

อยากเห็น อ่ะ ถ่ายรูปมาให้ดุบ้างจิ

คนเหนือ บ่รู้จักเจ้า
โดย: ณ.แก้มป่อง วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:16:25:12 น.
  
ขอบคุณที่แวะไปให้กำลังใจนะคะ สู้ๆเหมือนกันจ้า
โดย: เก่ง (keng_toshi ) วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:16:26:33 น.
  
ทานแบบนี้ไม่นาน ต้องหุ่นดูเหมือนนางแบบแน่ๆเลยจ้า สู้ๆนะ ออยอยากลดน้ำหนักเหมือนกัน แต่พักนี้ทำแต่ขนมหวาน พอทำแล้วก็อดชิมไม่ได้ คนที่บ้านทานไม่หมด ก็เสียดายไม่อยากให้เสียทิ้ง ต้องเก็บกินเองจนหมด ตอนนี้อ้วนเอ๊า อ้วนเอา
โดย: ออย (mini oven ) วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:16:36:19 น.
  
สู้ๆจ้า เป็นกำลังใจให้นะ
โดย: HidaYa วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:16:37:03 น.
  
เป็นกำลังใจให้นะคะ
โดย: refreshy วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:16:57:08 น.
  
ไม่ได้เที่ยวเผื่อเรยค่ะ
อยู่แต่บ้านงาน
อิอิ
โดย: kittypiggybent (Kittypiggybent ) วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:17:00:17 น.
  
ถ้าน้องอ้วน พี่ก็.....ยิ่งกว่าอ้วนอีกคะ
สู้ ๆ คะรู้ว่าการลดน้ำหนักย๊าก ยาก
ลองหลายยกแล้วคะ ไม่สำเร็จคะ
ลูก ๆ บ่น เฮ้ย...ลองใหม่แม่
โดย: แม่อ้วนใจดีที่สุด วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:17:05:16 น.
  
สวัสดีค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำอวยพรนะคะ
ขอให้พรนั้นคืนสนอง
ร้อยเท่าพันทวี
ขอบคุณค่ะ
โดย: kittypiggybent (Kittypiggybent ) วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:17:27:10 น.
  
สวัสดีฮะเด็กอ้วนน่ารัก
พี่เข้ามาอัพบล๊อก
เลยเข้ามาส่งกำลังใจให้อ่ะ
สู้ ๆ เน้อ

วันนี้ทำบุญวันเกิด เอาบุญมาฝากเด็กอ้วนน่ารัก ให้ปฎิบัติภารกิจ ที่ตั้งเป้าไว้ ให้สมมาตรปรารถนานะคร้าบ
โดย: paeuan วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:17:50:24 น.
  
สู้ๆๆนะค่ะ

แวะมาส่งกำลังใจจ้า
โดย: appkung วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:18:25:08 น.
  
อิิอิมาแอบดูว่าได้กี่โลแ้ว้ว
โดย: นักคอมฝึกหัด วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:18:40:26 น.
  
ดูรูปแล้วไม่เห็นอ้วนเลยค่ะ แต่ดูการจัดระบบวิธีรับประทาน กับออกกำลังกายแล้วก็ดีนะคะ ทำให้แข็งแรงและสุขภาพดี สู้ๆคะ
โดย: mma_mmi วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:18:52:32 น.
  
ชอบกินสัปปะรดเหมือนกันเลย แต่ต้องอดใจน้ำตาลมันเยอะ

สู้สู้นะจ๊ะ ขอบคุณที่แวะไปให้กำลังใจทุกวันเลย
โดย: amy_pia วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:18:58:32 น.
  
วันนี้ได้สมุนไพรพี่มุกมาแล้วตัดสินใจอยู่ว่าจะเริ่มกินเมื่อไหร่ดี
โดย: saranrat วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:20:00:53 น.
  
การกินกับการออกกำลังกาย มันไม่สมดุด กันอ่ะสิจ๊ะ กินมากกว่าออกกำลังกาย ยังหวั่น ว่าชั่งน้ำหนัก วันเสาร์จะลดมั้ยเนี้ย สู้ๆจ้า
โดย: สวรรค์บันดาล วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:20:13:03 น.
  
ของว่างสักหน่อยนะครับ

โดย: กระชายน้อย วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:20:13:29 น.
  
ขอบคุณ


สำหรับกำลังใจค่ะ


ยังงัยก้สู้นะค่ะ....
โดย: Pair krap วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:20:26:19 น.
  
ให้คนสวยไปดับไฟ อิอิ แต่ก็ฝึกไว้ดีที่สุดค่ะเผื่อฉุกเฉินอ่ะเนอะ

ลองเสิรชหาท่ายกเวทของผู้หญิงดูค่ะ ในเน็ตมีเยอะมากๆ ... หรือจะไปหาซื้อหนังสือ วีดีโอ มึทุกอย่างค่ะ ศึกษาเรื่องท่าเอาไว้ก่อนดีที่สุดนะคะ มีเยอะมากมายค่ะ ไม่ต้องกลัวเรื่องไม่มีข้อมูลนะจ้ะ สู้ๆ นะคะน้องเด็กอ้วน ...
โดย: ToY (tiny ) วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:20:40:26 น.
  
ปอเคยทำเหมือนกันค่ะ ปิดถังเเก๊ส ตอนอยู่มัธยม

เค้าให้ไปปิด เเต่ปอตกใจทำไรไม่ถูก เลยไปหมุนๆเปิดอีก

ยิ่งกว่าเดิมทีนี้ ต้องให้เจ้าหน้าที่มาช่วยปิดเอง

มาให้กำลังใจนะคะ สู้ๆ สู้ตาย
โดย: ยมทูตหน้าใส วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:22:12:46 น.
  
ข้าวเหนียวจะบาปไหมอ่ะ เอาผัดไทยกะหอยทอดมาล่อคนลดน้ำหนัก อิอิ
โดย: น้องข้าวเหนียวกะพี่หมูปิ้ง (MooBamBam ) วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:22:15:04 น.
  
เหอๆ พลาดไปเสียแล้วเรา แต่ไม่เป็นไรค่ะ เอาใหม่ เพราะก่อนหน้านี้นุ่นทานเยอะกว่านี้มากกกกก อิอิ สู้ๆนะคะ
โดย: นุ่น (Ready to love ) วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:22:40:54 น.
  
ซ้อมก็ดีน้า...เวลาฉุกเฉินจะได้พร้อมไงจ๊ะ..

เป็นกำลังใจให้น้า..สู้ๆๆ
โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:22:48:32 น.
  
หมูอบกับผักนึ่งเป็นเมนูน่ากินเนอะไม่ค่อยมีแป้งมีมันด้วย หุหุ แกงเปรอะกินไม่เป็นอ่า
โดย: Enjoysweet วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:23:23:53 น.
  
วันนี้กลายเป็นนู๋น้ำหนักขึ้นมาแทนค่ะ อิอิ

แกงเปรอะ น่าทานมั่งจัง

ดีจังค่ะที่คุณแม่ทำกับข้าวเอง ที่บ้านเรานี่ซื้อถุงตลอด -*-
โดย: nakamaky วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:23:27:12 น.
  
เหมือนเลือกคนสวยไปตัดริบบิ้นหน้างาน คิคิ ดีใจด้วยค่ะที่ลงมาเท่าเดิม
โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:23:50:37 น.
  
น้ำหนักอ้อมก้อขึ้นค่ะ

ขึ้นเยอะเลยดั้ว

เปงกะลังใจให้นะค่ะ

^^
โดย: เส้นขนานของสองหัวใจ วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:23:57:26 น.
  
แวะมาทักทายรอบดึกค่ะ

เห็นหน้าหวาน ๆ แต่ใจกล้าน่าดูเลยนะค่ะ

ถ้าเป็นจ๊อยนะคงร้องไห้ไม่กล้าเข้าไปดับหรอกค่ะ
โดย: น้องนู๋ต้นหอม วันที่: 11 กันยายน 2552 เวลา:0:50:07 น.
  
หวัดดีจ้า

ขอแกงเปรอะ 1 ถ้วย
โดย: under-star วันที่: 11 กันยายน 2552 เวลา:8:50:21 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

Kitty Pinkcat
Location :
สระบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]