All Blog
ภาระกิจลดอ้วนซีซั่น 2 เริ่มขึ้นแล้ว มาดูกันค่ะ(วันที่ 1)
สวัสดีค่ะทุกคนวันนี้วันแรกที่เริ่มต้นภาระกิจลดอ้วนซีซั่น 2 โครงการนี้มีกำหนด 1 เดือน(30 วัน)ขอเพิ่มไปทีละเดือนนะคะเพราะถ้าหากเวลายาวนานจะทำให้เด็กอ้วนฯไม่ตั้งใจปฏิบัติก็เป็นได้ค่ะ รอบนี้เด็กอ้วนฯอยากลดน้ำหนักลงให้ถึง 51-52 กก.(เอาแค่นี้ก่อนค่ะ)เพื่อนๆพี่ๆบอกลดเร็วไม่ดีเลยไปเรื่อยๆค่ะ

เด็กอ้วนฯจะเล่าอะไรให้ฟังค่ะ มีคนนึงที่ทำงานเค้าบอกว่าเด็กอ้วนฯนั่งทำงานอยู่แต่ในofficeอย่างเดียวไม่ใช้แรงจะผอมได้หรอ?(โกรธนะคะเนี่ย..ผู้ชายนะที่พูดอะค่ะ)เค้าไม่รู้หรอกว่าเด็กอ้วนฯลดมาได้ตั้งหลายโลและเพราะเสื้อผ้าเด็กอ้วนฯยังใหญ่อยู่ยังไม่ได้แก้เข้าเลย..หุหุ(ผอมลงๆ)แต่คิดไว้ในใจ"ชั้นจะต้องผอมก่อนปีใหม่ให้ได้"เพราะเค้าจะจัดงานเลี้ยงปีใหม่เค้าต้องประชันกันแต่งตัวไงคะ อิอิ(ต้องทำให้ได้ สู้ๆค่ะ)

โม้มามากมายขอเริ่มเลยและกันนะคะ เช้านี้ตื่นมาชั่งน้ำหนักเริ่มต้นซีซั่นแรกได้ 54.3 กก.(ฉี่แล้วไม่อึ๊)อาจเป็นเพราะเมื่อเย็นวานกินน้อยเพราะท้องอืดมั๊งคะ

มื้อเช้า : ข้าวกล้อง 3 ช้อนโต๊ะกินกับดอกโสนลวกจิ้มน้ำพริกนรกแมงดา(อร่อยเชียวค่ะ)แจมด้วยปลากระป๋อง 1 ตัว แซ่บ! ต่อด้วยโอวัลตินไฟว์เกรนส์ 1 ซอง(อิ่มมากค่ะ)

มื้อกลางวัน : ข้าวกล้อง 3 ช้อนพูนๆกินกับดอกโสนลวกจิ้มน้ำพริกนรกแมงดาแจมด้วยปลากระป๋องเหมือนเมื่อเช้าเลยค่ะ(อร่อยอยากกินอีกไงคะ)ซดน้ำต้มยำและกินเห็ดในต้มยำไป 2 ช้อนค่ะ สับประรดด้วยค่ะ

มื้อเย็น : ดอกโสนลวกจิ้มน้ำพริกนรกแมงดาแจมด้วยปลากระป๋องเหมือนเดิมค่ะ สับประรดด้วยนะ

ระหว่างวัน : หมากฝรั่งจ้า

ออกกำลังกาย : เต้นแอโรบิคดีกว่าค่ะ

ก่อนนอน : นมบัวหิมะครึ่งแก้ว สมุนไพรผิวสวย 2 เม็ด ขมิ้นชัน 2 เม็ดด้วยค่ะ



ปล.บัวหิมะที่เค้าเอามาเลี้ยงด้วยนมค่ะ เทนมใส่ในบัวหิมะปิดฝา 24 ชม.นมก็จะเปรี้ยวเหมือนบูดแต่ไม่เสียแล้วเอามาดื่มมาพอกหน้าค่ะเค้าบอกว่าช่วยเรื่องระบบขับถ่ายด้วยเลยลองบ้างค่ะ เค้าให้ดื่มก่อนนอนทุกวันค่ะเว้นด้วยเปล่าไม่รู้ต้องลองศึกษาดูค่ะ



Create Date : 25 กันยายน 2552
Last Update : 25 กันยายน 2552 19:42:01 น.
Counter : 326 Pageviews.

26 comments
  
เป็นกำลังใจให้นะคะ กำลังพยายามลดนน.อยู่เหมือนกัน แต่ไม่ใช่ตัวเองคะ น้องสาว น้องสาวอ้วนมากจนสมัครงานที่ไหนไม่ได้นะคะ เรามาสู้ไปพร้อมๆกันนะคะ
โดย: ลูกเป็ดตัวยุ่ง วันที่: 25 กันยายน 2552 เวลา:9:55:49 น.
  
อื่มมม น้ำพริกน่ากิน

บัวฯ นี่ก็เคยเลี้ยง (แฟน)
แต่มันเหม็นอ่ะ เลย ทิ้งไปแล้ว เหอะๆๆๆๆ
โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v วันที่: 25 กันยายน 2552 เวลา:11:21:57 น.
  
เด็กอ้วนฯ ไม่ต้องไปสนใจเค้าหรอกค่ะ เก็บคำสบประมาทเค้าไว้เป็นแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักดีกว่า
สู้ ๆ นะคะ สู้ไปด้วย ๆ กันเน๊อะ
โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) วันที่: 25 กันยายน 2552 เวลา:11:24:34 น.
  
นมบัวหิมะอร่อยมั้ยค่ะ
เมื่อวานเย็นได้กินสมุนไพรพี่มุกแล้ว
รู้สึกถ่ายได้ดีค่ะ เด็กอ้วนกินแล้วเป็นไงบ้างค่ะ
เราก็ต้องการ 50 กก.เหมือนกัน
เป็นกำลังใจให้นะค่ะ
โดย: ~FaNa~ วันที่: 25 กันยายน 2552 เวลา:11:42:30 น.
  
สู้ๆ นะคะ จะรอชมวันนั้น นะคะ เด็กอ้วน
สิ้นปี จะสวยไปด้วยกัน เป้ก็น่าจะใส่ไซด์ xl หลวมๆแล้วล่ะ ตอนนั้น อิอิ
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 25 กันยายน 2552 เวลา:12:17:25 น.
  
มาแวะเป็นกำลังใจค่ะ
โดย: หริชา (หริชา ) วันที่: 25 กันยายน 2552 เวลา:13:11:22 น.
  
แบ่ง เหมือนหมูแนนเลย

แต่หมูแนนเรียกระดับ

ซีซั่นเนี่ย มานเหมือนอคาเดมี่ ที่แบ่งเป็น ปี นานไป

สู้ ๆ นะค่ะ

โดย: หมูแนน วันที่: 25 กันยายน 2552 เวลา:13:11:40 น.
  
ลดอีก 2 โลก็เป้าหมายเเล้วนิ งั้นสู้ๆนะคะ
โดย: Sea Water วันที่: 25 กันยายน 2552 เวลา:13:27:50 น.
  
เป็นกำลังใจให้ค่ะ สู้สู้
นำคำสบประมาทมาใช้เป็นพลังให้เกิดความพยายามนะคะ
โดย: กบ (TungTan ) วันที่: 25 กันยายน 2552 เวลา:13:44:50 น.
  
สู้ๆนะคะ นุ่นก็ชอบกินดอกโสนกับน้ำพริก แซบอีหลี อิอิ
โดย: นุ่น (Ready to love ) วันที่: 25 กันยายน 2552 เวลา:14:33:34 น.
  
ผอมไม่ผอม เสื้อผ้าก็หลวมลงแล้วเนอะเด็กอ้วน
ช่างเขาเถอะเนอะ เรารู้ตัวเราก็พอแล้วอ่ะคะ

นมบัวหิมะ มันมีสรรพคุณอะไรบ้างเหรอ
พี่เพิ่งเคยได้ยินนะเนี่ย

ซีซั่นนี้สู้ๆนะจ๊ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ
โดย: Iaun_Tor วันที่: 25 กันยายน 2552 เวลา:15:08:06 น.
  
อยากถึง 50 kg เหมือนกันค่ะ แต่ว่าตอนนี้ขอให้ลงได้เท่ากะ คุณเด็กอ้วนน่ารักตอนนี้ก็พอแล้วค่ะ สู้ๆ
โดย: กลิ่นบัว วันที่: 25 กันยายน 2552 เวลา:16:18:38 น.
  
วันนี้เค้าไม่ได้เขียนบล๊อคเลยอ่ะ ยุ่งมาก แต่แอบมาแนะนำว่าไม่ต้องแก้เข้านะเสื้อผ้าอ่ะ แล้วพอปีใหม่ ก้อใส่ชุดใหม่ที่พอดีตัวเป๊ะ...อิอิ...เซอร์ไพร์อ่ะ ผู้ชายคนนั้นจะได้ตาค้างไปเลยไง ดีป่ะ...

เอาไว้จะถ่ายรูปกับข้าวที่ทำเองมาอวดน๊า อิอิ...
โดย: ยาหยีที่รัก วันที่: 25 กันยายน 2552 เวลา:16:55:11 น.
  
ขอให้ผอมก่อนปีใหม่นะจ๊ะ สู้ๆจ้า
โดย: HidaYa วันที่: 25 กันยายน 2552 เวลา:17:06:16 น.
  
มาเป็นกำลังใจให้ค่ะ ไม่ต้องไปใส่ใจกับพวกที่ชอบว่าคนอื่นหรอกค่ะ
ขอให้ลดอ้วนให้ได้เน๊อะ ปีใหม่จะได้ใส่ชุดสวยเดินเฉิดฉายเอาคนตะลึงไปเลย อิอิ
โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) วันที่: 25 กันยายน 2552 เวลา:18:17:18 น.
  
ผู้ชายอะไร ปากเสียจัง ปกติเราไม่ค่อยชอบให้ใครมาติเรื่องหุ่นของเราหรอก ถ้าบอกว่าผอมก็น่าปลื้ม แต่ว่าอ้วนเนี้ย ฉุนมากๆ ไม่ชอบเลยจิงๆ แต่ก็ไม่เป็นไรนะค่ะขอให้ผอมสมใจก่อนปีใหม่นะค่ะ สู้ๆจ้า
โดย: สวรรค์บันดาล วันที่: 25 กันยายน 2552 เวลา:19:48:02 น.
  
นมบัวหิมะ...ชื่อน่ากินจังเลย
โดย: refreshy วันที่: 25 กันยายน 2552 เวลา:19:51:28 น.
  
ปีใหม่ใส่ชุดใหม่ให้ตะลึงเลยนะ
โดย: saranrat วันที่: 25 กันยายน 2552 เวลา:20:04:19 น.
  
พอวันปีใหม่ก็ใส่ชุดสวยๆให้เค้าตะลึงตึงตึงไปเลยค่ะ

โดย: chanonmy วันที่: 25 กันยายน 2552 เวลา:20:11:02 น.
  
ดูน้ำหนักแล้ว..ไม่อ้วนเท่าไหร่เลยนะจ๊ะ..

เป้าหมายอยู่ไม่ไกลแล้วนะจ้า..สู้ๆๆจ้า
โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 25 กันยายน 2552 เวลา:20:29:27 น.
  
สู้ สู้นะ ขอให้ประสบผล
โดย: ตะกั่ว วันที่: 25 กันยายน 2552 เวลา:21:24:23 น.
  
สู้ๆจ้า
ก่อนปีใหม่มีเวลาอีกหลายเดือน
ต้องสำเร็จแน่ๆจ้า
โดย: ท้องฟ้า เม็ดทราย สายน้ำ วันที่: 25 กันยายน 2552 เวลา:22:07:11 น.
  
ช่างเค้าอย่าไปแคร์นะจ๊ะผู้ชายอะไรช่างปาก....

ยังไงก็ต้องสวยทันปีใหม่แน่นอนเอาใจช่วยนะ


ปล.บัวหิมะต้องไปหาจากที่ไหนเหรอ

อย่ากินเลยโคอะลา มารช์อ่ะไม่ดีหรอก อ้วน T__T
โดย: จิ๊บจ๊อย (น้องนู๋ต้นหอม ) วันที่: 26 กันยายน 2552 เวลา:1:16:17 น.
  
อย่าสนใจเลยค่ะ มีปากไว้พูดอย่างเดียวไม่คิดก่อน
ดอกโสนอร่อยนะคะ คิดถึงบ้านเลยค่ะ สู้ๆค่ะ
โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 26 กันยายน 2552 เวลา:1:58:17 น.
  
ดอกโสนอร่อยเนอะ ชอบกินเหมือนกัน ยิ่งชุบแป้งทอดนะ จะเหมือนข้าวโพดทอดเลย แต่มันอ้วนอ่ะ เลยต้องกินแบบคั่วไปก่อน สู้ ๆ นะ
โดย: jrom วันที่: 26 กันยายน 2552 เวลา:3:57:01 น.
  

ถ้าอยากลดน้ำหนักแบบธรรมชาตินะครับ มาดูตัวนี้ครับ เผื่อช่วยได้


http://www.agel-sense.com/html/videoproduct/video_fit.html


http://www.agel-sense.com/html/products.html


ดูวีดีโอให้จบก่อนนะครับ แล้ว ค่อยว่ากัน ^^




สนใจติดต่อมาหาโดมได้นะครับ

p-dome@hotmail.com
โดย: 9domengi วันที่: 28 กันยายน 2552 เวลา:20:55:01 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

Kitty Pinkcat
Location :
สระบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]