All Blog
ลดอ้วน(สูตรพี่ปลา)วันที่ 81 ถึงวันที่ 90 จนไตรมาส 1 ของพี่ปลาพอดีค่ะ
สวัสดีค่ะ เด็กอ้วนน่ารักมารายงานตัวแล้วค่ะ ไม่ได้เลิกลดนะคะยังอยู่ค่ะ วันนี้เอาผลลดน้ำหนักมาให้ดูค่ะ คิดถึงเพื่อนๆทุกคนเลยนะคะ

วันที่ : 81(14/01/2553) น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้ : 50.6 กก. ลด 0.6 กก.

วันที่ : 82(15/01/2553) น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้ : 51.0 กก. ขึ้น 0.4 กก. หงะ!!

วันที่ : 83(16/01/2553) น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้ : 51.5 กก. ขึ้น 0.5 กก.

วันที่ : 84(17/01/2553) น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้ : - กก. ลืมชั่งอะ

วันที่ : 85(18/01/2553) น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้ : 51.5 กก. ลด - กก.

วันที่ : 86(19/01/2553) น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้ : 51.2 กก. ลด 0.3 กก.

วันที่ : 87(20/01/2553) น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้ : 51.1 กก. ลด 0.1 กก. หูย..ย..ลดตั้งขีดนึง

วันที่ : 88(21/01/2553) น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้ : 50.7 กก. ลด 0.4 กก.

วันที่ : 89(22/01/2553) น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้ : 50.7 กก. ลด - กก. ไม่ลดแฮะ

วันที่ : 90(23/01/2553) เข้าช่วง 4 แล้วค่ะ
เลขที่ : 11
Username : เด็กอ้วนน่ารัก (แหม่ม)
น้ำหนักแรก : 53.6 กก.(ก่อนเรียน)

น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อวาน : 50.7 กก.
น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้ : 50.3 กก. ลด 0.4 กก.

อาหารที่กิน
เช้า : กาแฟดำใส่น้ำตาลเทียมผสมนม 1 แก้ว คุกกี้ 5 ชิ้น <--สาบานว่าไม่มีอะไรกินจริง จริ๊ง..
ว่างเช้า : -
กลางวัน : เกาเหลาหมูลูกชิ้น 3 ลูก 1 ชาม(แอบได้กลิ่นคุกกี้อะ แต่ไม่ได้กินนะ) อ้อ..โอเลี้ยงใส่นม 1 ถุง 5 บาทด้วยค่ะ
ว่างบ่าย : -
เย็น : ผัดฟักทองใส่ไข่ 1 อิ่ม หมูอบอีกหลายชิ้นค่ะ ส้ม 1 ผล ชาดำ 1 ขวด

***การดื่มน้ำ : 2 ลิตรเห็นจะได้
**การขับถ่าย : ไม่ถ่ายอะค่ะ

กิจกรรม
เช้า : เดินและก็ปั่นจักรยานค่ะ
เย็น : เหมือนเมื่อเช้าค่ะ มีโอกาสต้องเดินและปั่นจักรยานค่ะ

ความรู้สึกที่อยากระบาย : วันนี้กินคาเฟอีนเยอะอีกแล้วค่ะ คือว่าจะต้องย้ายแผนกที่ทำงานใหม่พี่ๆเค้าก็เลยให้ข้อมูลมาศึกษาค่ะ ก็เลยต้องกินชาตอนเย็นอีกครั้งค่ะ กะว่าจะอ่านข้อมูลตอนกลางคืนค่ะกลัวจะง่วงด้วย จะกินกาแฟก็กลัวนอนไม่หลับ จะไว้อ่านวันอาทิตย์ก็ไม่อยู่อีก ต้องไปรับน้ากลับบ้าน น้าไปอยู่ กทม.ค่ะ เลยต้องอ่านตอนกลางคืนค่ะ ไม่รู้ว่ากินแบบนี้น้ำหนักจะขึ้นหรือเปล่าต้องลองดูกันนะคะ



Create Date : 23 มกราคม 2553
Last Update : 23 มกราคม 2553 20:45:26 น.
Counter : 3987 Pageviews.

30 comments
  
หายไปนานเลยนะ
โดย: พลูด่างในอ่างดิน วันที่: 24 มกราคม 2553 เวลา:9:55:36 น.
  
น้องแหม่ม น้ำหนักไม่ขึ้น 7 วันติดต่อกัน เก่งจังค่ะ ของพี่ขึ้น ๆ ลง ๆ ไม่อยู่กับล่องกับลอยเลย
โดย: บ้านฟ้าซอย 5 วันที่: 24 มกราคม 2553 เวลา:10:50:16 น.
  
สู้ๆนะคะแวะมาเป็นกำลังใจให้คะ
โดย: mimi^rmutt วันที่: 25 มกราคม 2553 เวลา:10:51:13 น.
  
หายไปนานมากกก คิดถึงสุดๆๆ
โดย: Sea Water วันที่: 25 มกราคม 2553 เวลา:12:03:43 น.
  
พี่ตามก็เคยติดกาแฟงอมแงมเลยค่ะน้องแหม่ม
ช่วงก่อนแต่งงานค่ะ พี่ตามก็ทำงานบริษัทแบบเด็กอ้วนนี่แหละ พี่ตามทำบัญชีค่ะ ทุกเช้าจะกินแบบเทอร์โบนะ แล้วก็จะกินโกปีโก้วันละ 5 บาท พอบ่ายโมงก็จะกินกาแฟโบราณแบบยกล้อ ฮ่าๆ พอตอนเย็นก็จะกินแปบซี่ ไม่งั้นก็ชาลิปตั้น แต่จะไม่กิน M150 เหมือนเด็กอ้วนนะ พอดีไม่ชอบกลิ่นมันอ่ะ แล้วเวลากินพี่ตามไม่ได้ค่อยๆกินนะ พี่ตามจะผสมน้ำร้อนเล็กน้อย แล้วก็จะใส่น้ำเย็นตามลงไป แล้วยกแก้วกินรวดเดียวเลย จนแฟนบอก ตามจะไปขับสิบล้อเหรอ ทำไมต้องกินกาแฟเยอะมากขนาดนี้ อ่านะ ก็คนมันติดอ่ะ แต่พอท้องนะ เลิกแบบหักดิบเลยเด็กอ้วน 2-3 วันแรกเกือบตายเลย มึนหัวมาก ไม่รู้ว่ามึนเพราะแพ้ท้องหรือว่าอยากกาแฟนะ แต่ก็อดใจไ้ด้เพราะกลัวลูกในท้องจะเป็นโรคหัวใจ ก็เลยเลิืกได้ตั้งแต่บัดนั้น ตอนนี้ก็ไม่แตะกาแฟจริงๆจังๆ แต่ก็กินนะแบบนิดๆ พอหายอยากอ่ะ

ก็เล่าให้ฟังเฉยๆอ่ะ ไม่มีอะไร ที่พี่ตามเม้นๆมาเนี่ย เด็กอ้วนเคยรำคาญรึป่าวน้าา กลัวจังค่ะ กลัวว่าเด็กอ้วนจะว่าพี่ตามวุ่นวาย เหอๆ
โดย: Iaun_Tor วันที่: 26 มกราคม 2553 เวลา:0:26:58 น.
  
เอาความคิดถึงมาฝาก
โดย: หนูหิ่น อินเตอร์ฯ วันที่: 26 มกราคม 2553 เวลา:15:22:15 น.
  
นั่นนะสิ ไปไหนมา
คิดถึง ๆ มากๆเลย
แล้วอย่าหายไปอีกหล่ะ
มาสู้ๆๆด้วยกัน
โดย: Princess Lily วันที่: 27 มกราคม 2553 เวลา:19:56:29 น.
  
คิดถึงเหมือนกันจร้า
หายไปเลยน๊า งานยุ่งหรอจ๊ะ
โดย: บ้านฟ้าซอย 5 วันที่: 27 มกราคม 2553 เวลา:20:27:57 น.
  
หายไปนานเลยนะ
ว่างเมื่อไหร่ ก็แวะไปทักทายกันบ้างน๊า
คิดถึงจ้า
โดย: itsaree (ยืดอกลดพุง ) วันที่: 27 มกราคม 2553 เวลา:21:48:22 น.
  
กลับมาแล้วเหรอจ๊ะเด็กอ้วนฯ หายไปนานเลยนะ ได้ข่าวว่าย้ายแผนกใหม่เหรอ ยังไงถ้ามีเวลาก็แวะไปทักทายกันบ้างนะจ๊ะ สู้ ๆ นะจ๊ะเด็กอ้วนฯ
โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) วันที่: 27 มกราคม 2553 เวลา:22:22:39 น.
  
คิดถึงเหมือนกันจร๊า..(ตอนนี้ปิดบ้านหนีโจรอยู่..โดนไอ้เสือบุก)
โดย: araya.m วันที่: 28 มกราคม 2553 เวลา:6:33:06 น.
  
เหนเเว๊บไปส่งการบ้าน เเล้วบ้านเด็กอ้วนไม่อัพหละ
พี่คิดถึงอะ
โดย: Sea Water วันที่: 28 มกราคม 2553 เวลา:14:30:29 น.
  
นั่นดิ ทำไมไม่มาเปิดบ้านซะทีน้า เพื่อน ๆ คิดถึงอยู่นะจ๊ะ น้องแหม่ม
โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) วันที่: 28 มกราคม 2553 เวลา:14:54:26 น.
  
มาอัพได้เเล้ว
โดย: Sea Water วันที่: 29 มกราคม 2553 เวลา:12:53:07 น.
  
คิดถึงนะ พี่แหม่ม
โดย: happinessUP2 วันที่: 29 มกราคม 2553 เวลา:13:49:20 น.
  
มาเยี่ยมค่า มาเริ่มพยายามกัันใหม่นะคะ เอิ๊ก
ฮุ้นหายไปนาน เพิ่งกลับมาเหมือนกันค่ะ
โดย: HuNKiZu วันที่: 31 มกราคม 2553 เวลา:21:32:26 น.
  
แวะมาให้กำลังใจกันต่อไป อิอิ
โดย: หนูหิ่น อินเตอร์ฯ วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:16:32:16 น.
  
มาอัพบล็อกเร็วๆน้า คิดถึง
โดย: Ouju_smile วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:20:44:42 น.
  
เพิ่งกลับมาอัพเหมือนกันนะคะ คิดถึงๆ
โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 10 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:18:58:28 น.
  
แวะมาทักทายนะค่ะ
ตรุษจีนปีนี้
ขอให้เฮงๆๆนะค่ะ
โดย: methawadee307 วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:8:35:39 น.
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: sweety_pub วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:11:47:52 น.
  
ซินเจียยู่อี่ ซินนี้ฮวกใช้ เจาไฉจิ้นเป้า จู้หนี่เจี้ยนคัง
ปีใหม่ขอให้ทุกอย่างสมหวัง ปีใหม่ขอให้ร่ำรวย เงินทองไหลมาเทมา ทรัพย์สมบัติเข้าบ้าน ขอให้คุณสุขภาพแข็งแรง

เฮง เฮง เฮง รวย รวย รวย กันทุกคน ทุกบ้านนะคะ
โดย: บ้านสามออ วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:10:27:51 น.
  
เด็กอ้วนฯ จ๋า กลับมาอัพบล๊อกซะทีซิจ๊ะ คิดถึงอยู่น้า
โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:22:09:11 น.
  
คิดถึงแหม่มนะคะ
โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 8 มีนาคม 2553 เวลา:23:29:09 น.
  
สู้ๆนะค๊า
โดย: แม่ส้มฉุน (ด.ญ.น้ำตาล ) วันที่: 11 เมษายน 2553 เวลา:12:35:53 น.
  
เอาหล่ะค่ะ...กลับมาแล้ว

มาช่วยกันดูหน่อย...

ว่า...คราวนี้ จะอยู่ได้นานแค่ไหน

จะโดนโหวตออกเมื่อไหร่

มาช่วยให้กำลังใจกันนะค่ะ
โดย: หมูแนน วันที่: 14 พฤษภาคม 2553 เวลา:21:56:27 น.
  
เด็กอ้วนหายไปไหนนานจัง
โดย: พลูด่างในอ่างดิน วันที่: 8 มิถุนายน 2553 เวลา:10:39:25 น.
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: puncho วันที่: 31 ธันวาคม 2553 เวลา:19:36:38 น.
  
ขอบคุณ สำหรับข้อมูลดีๆนะคะ

hp touchpad black friday
hp laptop black friday lowersale
electric Scooters cheaper
โดย: aomzon (aomzon ) วันที่: 8 ตุลาคม 2554 เวลา:13:56:28 น.
  
หายไปนาน คิดถึงเสมอจ้า

สวัสดี ปีใหม่ ขอให้สุข
หมดสิ้นทุกข์ กายจิต มิผิดผัน
อายุมั่น ขวัญยืน สี่หมื่นวัน
มีผิวพรรณ ผ่องนวล เย้ายวนชม

โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 31 ธันวาคม 2555 เวลา:16:30:14 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

Kitty Pinkcat
Location :
สระบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]