All Blog
ลดอ้วนวันที่ 20-21-22/2 เมื่อเด็กอ้วนฯติดละคร..(ไปกันใหญ่แล้วเด็กอ้วนฯเอ๋ย)
สวัสดีค่ะเพื่อนๆพีุ่ๆทุกคนเด็กอ้วนฯมารายงานตัวแล้วค่ะ


ไม่ได้อัพหลายวันเลยพอดียุ่งๆอะค่ะแถมยังติดละคร"ชิงชัง"อีกแถมอีกเรื่องค่ะคือ"ดอกบัวขาว"เรื่องหลังดูเพราะพระเอกหล่อ คริๆๆ

กลับมาสู่ภาวะปกติที่ไม่ปกติ(เอ๊ะยังไง)ก็คือหลุดกระจายค่ะแบบว่าโหยหิวเพราะชิวหาอยากกินโน่นอยากกินนี้ค่ะ มาดูกันค่ะว่าเด็กอ้วนฯกินอะไรไปบ้าง

วันที่ 20/2 ล้างพิษร่างกายด้วยผลไม้แต่สุดท้ายก็หลุด


ก่อนอาหารเช้าด้วยสมุนไพรผิวสวย 2 เม็ดน้ำ 1 แก้วค่ะ

มื้อเช้า : กาแฟ Protect Proslim 1 แก้ว มะละกอ 1 จานค่ะ

มื้อกลางวัน : มะละกอ 1 จานค่ะ

มื้อเย็น : มะละกอไม่มีค่ะ เซงเลย แง้ๆๆ หลุดกระจายค่ะ ผัดมะเขือ 3 คำ นมบัวหิมะใส่น้ำผึ้ง(เยอะไปนิดหวานเชียว)ข้าวโพด 5 ฝัก กระยาสาท 1/2 ถุง(น้าซื้อมาฝาก) วัันนี้พ่อมาด้วยแม่ทำกับข้าวไว้เลยกินค่ะ

วันนี้พ่อและน้าซื้อขนมมาหลากหลายค่ะ คือ กระยาสาท(อยากกิน) เกาลัด ปลากระตักอบกรอบ ข้าวเกรียบกุ้ง แต่ละอย่างบำรุงลูกสาวสุดๆ อิอิ ดีนะกินกระยาทไปอย่างเดียวก่อน

ออกกำลังกาย : งดค่ะ พอดียุ่งๆ แถมติดละครอีก 55+

ก่อนนอน : สมุนไพรผิวสวย 2 เม็ด ขมิ้นชัน 2 เม็ดค่ะ

ดื่มน้ำ 1 ลิตรกว่าๆค่ะ




วันที่ 21/2 พยายามไม่หลุด ทนไว้นะเด็กอ้วนฯ


ก่อนอาหารเช้าด้วยสมุนไพรผิวสวย 2 เม็ดน้ำ 1 แก้วค่ะ

มื้อเช้า : กาแฟ Protect Proslim 1 แก้ว ปลากระตักอบกรอบ 1 กำมือ

สาย : มะละกอ 1 กล่องข้าว(พกมากินที่ทำงานค่ะ)

มื้อกลางวัน : ผัดมะเขือ 1 ถ้วยเล็ก ต้มซุปไก่ 1 ถ้วย(2 ถุง 20 บาท)กินไก่ไปหน่อยนึง กินมะเขือเทศสีดาไป 5 ลูก กินกระเทียมในต้มซุปไป 3 กลีบ ซดน้ำซุปอีก ปลากระตักอบกรอบ 1 กำมือ มะละกอ 1 คำ ส้มโอ 1 คำ กินแหลกค่ะ

มื้อเย็น : มะละกอ 1/2 จาน ส้มโอ 1/2 จาน ข้าวโพดต้ม 5 เม็ด(พอดีนั่งแกะข้าวโพดค่ะ)

ออกกำลังกาย : งดค่ะ ไปเดินตลาดนัดมากลับมืดไปหน่อย แถมติดละครอีกแล้ว

ก่อนนอน : สมุนไพรผิวสวย 2 เม็ด ขมิ้นชัน 2 เม็ดค่ะ

ดื่มน้ำ 1 ลิตรกว่าๆค่ะ




วันที่ 22/2 วันนี้กินเยอะอยู่นะเนี่ย


ก่อนอาหารเช้าด้วยสมุนไพรผิวสวย 2 เม็ดน้ำ 1 แก้วค่ะ

มื้อเช้า : กาแฟ Protect Proslim 1 แก้ว โอวัลตินไฟว์เกรนส์ 1 แก้ว ข้าวโพดต้มประมาณ 1 แก้ว

สาย : ถั่วพิสตาชิโอ 13 เม็ดค่ะ

มื้อกลางวัน : ไข่ต้ม 1 ฟองครึ่ง(ไม่กินไข่ขาว1/2 ฟอง)กินกับน้ำพริกเผาแมงดา ยำกุนเชียง 1 ถ้วย ปลากระตักอบกรอบ 2 กำมือ มะละกอ 1 ชิ้น ข้าวโพดต้มประมาณ 1 ฝักใหญ่ค่ะ

มื้อเย็น : นมบัวหิมะ 1 ถ้วย มะละกอ 1/2 ถ้วยใหญ่ ข้าวโพดต้มประมาณ 1/2 ฝัก ปลากรอบ 2 กำมือ มะขามเปียกจิ้มเกลือ 1 ฝัก(เผื่อระบายออก)

ออกกำลังกาย : เต้นแอโรบิค 40 นาทีค่ะ

ก่อนนอน : สมุนไพรผิวสวย 2 เม็ด ขมิ้นชัน 2 เม็ดค่ะ

ดื่มน้ำ 1 ลิตรกว่าๆค่ะ



ปล.ช่วงนี้ดื่มน้ำน้อยไปนิดนะคะ กลัวน้ำย่อยในกระเพาะจาง อิอิ วันนี้ไม่อึ๊เลยอะ


ขอบคุณทุกคำแนะนำและกำลังใจที่ให้มานะคะ






Create Date : 16 ตุลาคม 2552
Last Update : 16 ตุลาคม 2552 22:10:41 น.
Counter : 366 Pageviews.

66 comments
  
เป็นเหมือนพี่เลยค่ะ ติดละครชิงชังอย่างแรง อิอิ
ยิ่งอยู่บ้านติดเคเบิ้ล ช่อง แอคเชเนล เอามา รีรัน เล่นย้อนหลังอีกรอบ ติดงอมแงม

ไม่เป็นไรๆ เดี๋ยวค่อยมาเข้มๆกันใหม่ได้ค่ะ

สู้ๆนะคะเด็กอ้วน
โดย: Iaun_Tor วันที่: 16 ตุลาคม 2552 เวลา:22:29:43 น.
  
ทานน้อยจังคะ

สู้ๆนะคะ
โดย: Beamza วันที่: 16 ตุลาคม 2552 เวลา:22:35:09 น.
  
ยายหนูเคยอ่านพบว่า ดื่มน้ำให้ได้อย่างต่ำ 8แก้ว และไม่ควรเกิน 3ลิตรต่อวันค่ะ ตอนนี้ทำได้แค่2ลิตร...

และลดไขมันด้วยการทำให้อุณหภูมิภายในร่างกายสูงขึ้น คือการออกกำลังกายนั่นเอง

แต่การลดปริมาณอาหารจะช่วยในด้าน ลดปริมาณแคลอรี่ที่สะสมทำให้น้ำหนักลดลงเร็ว แต่ถ้าวันไหนเราทานมากหน่อยน้ำหนักก็จะขึ้นมาง่าย

การลดแคลอรี่ ต่างกับ รีดไขมันสะสมค่ะ...
ดังนั้นยายหนูสนับสนุนให้มีการออกกำลังกายทุกวัน แค่เดินเร็ววันละครึ่งชั่วโมง จะช่วยลดความหิวได้...

ดุจากอาหาร และการออกกำลังกาย เด็กอ้วนก็ทำได้ดีอยู่แล้ว อดทนทำต่อไปเดี๋ยวน้ำหนักก็ลดเองค่ะ...สู้สู้นะคะ
โดย: ยายหนูAK วันที่: 16 ตุลาคม 2552 เวลา:22:39:14 น.
  
วันนี้ อัปเป็นต่อตอนใหม่แล้วครับ ฝากติดตามด้วยครับ ขอบคุณครับ
newsfree blogskypream
seo
seo
preampree
preampree
โดย: preampcc วันที่: 16 ตุลาคม 2552 เวลา:22:45:49 น.
  
ติดละครชิงชังเหมือนกันเลยค่ะ
เลยต้องใช้วิธีเปิดแผ่นแอโรบิคกับคอมพ์แล้วก้อเต้นไปดูไป เหงื่อท่วมกายน้ำตาท่วมจอ ละครจบก้อเต้นเสร็จพอดี
โดย: บ้านฟ้าซอย 5 วันที่: 16 ตุลาคม 2552 เวลา:22:58:28 น.
  
อู้...หู...เก่งจังคะ ทั้งคุมอาหาร ดื่มน้ำเยอะๆ ออกกำลังกาย เดี๋ยวจะขอเอาไปใช้บ้าง เอาใจช่วยค่า...
โดย: Aleena T. วันที่: 16 ตุลาคม 2552 เวลา:23:02:20 น.
  
อาหารน่าทานจังเลย พี่มุกตื่นมากลางดึกมาให้กำลังใจคะ สู้ๆนะคะ
โดย: Mooky Miracle Mom วันที่: 16 ตุลาคม 2552 เวลา:23:24:44 น.
  
คิดถึงนะคะ หายไปเพราะติดละครนี่เอง เด็กอ้วนทานอาหารไม่น่าท้องผูกเลยเนอะ
โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 17 ตุลาคม 2552 เวลา:0:53:10 น.
  
สู้ๆนะคะ
โดย: annjeeja วันที่: 17 ตุลาคม 2552 เวลา:8:53:31 น.
  
หวัดดีจ้าเด็กอ้วน แวะเอากำลังใจมาฝากนะค่ะ

พี่ทานแค่อิ่มแหละค่ะแต่มีอยากทานขนมของหวานอะไรอย่างนี้ก็พยายามอดทนไว้ค่ะ

ปล.ไปงานมิตติ้งด้วยหรือเปล่าค่ะ
โดย: under-star วันที่: 17 ตุลาคม 2552 เวลา:9:53:32 น.
  
ติดละครเหมือนกันอ่ะ
แต่มันไม่ค่อยชัดค่ะ
สู้ๆ นะคะ เป็นกำลังใจให้
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 17 ตุลาคม 2552 เวลา:9:54:08 น.
  
สู้ๆ ต่อปายย เปนกำลังใจให้เหมือนเดิมครับ

ติดทีวีเหมือนกัน เปิดอะไรเจอก้อดูไปหมด อิอิ

ส่งใจไปให้ ขอให้ได้ตามที่ตั้งใจไว้เร็วๆๆนะครับ
โดย: เผ็ดกลาง วันที่: 17 ตุลาคม 2552 เวลา:12:03:55 น.
  
สู้ ๆ ต่อไปนะค่ะ

อย่าอด เพราะร่างกายจะโหยหา

เลือกกิน ของที่อิ่ม ๆ มีประโยชน์

ลด ไม่ใช่อด กินได้ แค่หายอยาก

หมูแนนชอบบอกตัวเองแบบนี้หล่ะ

สู้ ๆ น๊า
โดย: หมูแนน วันที่: 17 ตุลาคม 2552 เวลา:12:29:07 น.
  
อยากกินกระยาสารทจังค่ะ ของโปรด
โดย: Crazy Victoria วันที่: 17 ตุลาคม 2552 เวลา:12:57:27 น.
  
แหมเย็นนี้ก็ว่าจะข้าวโพดเหมือนกันแฮะ กับอื่นๆ อีกหลายชนิด อิอิ ยังไงเป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆ
โดย: Elizabethan วันที่: 17 ตุลาคม 2552 เวลา:14:53:20 น.
  
หวาดดีค่ะ
แวะมาชวนคุย อิอิ
เป้ระบบขับถ่ายไม่ดีค่ะ ต้องพยายามดื่มน้ำเยอะๆ
หิวเมื่อไหร่ คอแห้งเมื่อไหร่ กินทันทีค่ะ
พยามเอาน้ำมาไว้ไกล้ตัวตลอด
ฝึกเป็นนิสัยอิอิ เป็นกำลังใจให้นะคะ
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 17 ตุลาคม 2552 เวลา:14:55:20 น.
  
สู้ ๆ ค่ะ แตตอนนี้ชิมพายนิกกี้ก่อนแล้วกัน อิอิ
โดย: นิกกี้ (N_silk ) วันที่: 17 ตุลาคม 2552 เวลา:19:22:13 น.
  
ตอนนี้เป็นช่วงหลุดกระจายของหญิงเลยค่ะ

แถมเห็นพายข้างบนแล้วใจมันก็ชักอยากทาน

ตอนนี้ขนมบินว่อนเต็มหัวหญิงเลยค่ะ
โดย: chanonmy วันที่: 17 ตุลาคม 2552 เวลา:20:28:03 น.
  
ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมนะคะ ว่าแต่ทำไมต้องลดความอ้วนจริงจังขนาดนี้ด้วยหล่ะ ทรมานแทนเลย
โดย: ปอนด์ (Pound_sterling ) วันที่: 17 ตุลาคม 2552 เวลา:22:55:39 น.
  
หวัดดีจ้า
ติดละครเหรอจ๊ะ^^
นมบัวหิมะนี่มันเป็นยังไงอ่ะจ๊ะ
สงสัยจัง..
ช่วงนี้พี่กินเจล่ะ
แล้วก็กินเยอะเลยด้วย
น้ำหนักเพิ่มแน่เลย แง..
สู้ สู้ นะจ๊ะ
โดย: emmycookie วันที่: 17 ตุลาคม 2552 เวลา:23:13:00 น.
  
กลับมาแล้ว

อิอิ

ขอบคุณมากมากนะค่ะ

^^
โดย: เส้นขนานของสองหัวใจ วันที่: 17 ตุลาคม 2552 เวลา:23:30:49 น.
  
อยากลองทานเจก็ลองดูนะคะ
ลองเริ่มจากการลดๆการกินเนื้อสัตว์ต่างๆก่อนก็ได้
เก้าวันเอง
เรามักจะบอกตัวเอง
การชนะใจตัวเองได้มันมีความสุขยิ่งกว่าในบางครั้ง
เก้าวันๆ เพื่อเพิ่มความเป็นสิริมงคลเล็กๆน้อย
อิอิ
เป็นกำลังใจให้กันค่ะ
เราต้องผอมสวยทันก่อนปีหน้าให้ได้เนอะ
โดย: goodsoul วันที่: 18 ตุลาคม 2552 เวลา:4:21:44 น.
  
อาหารน่าทานทั้งนั้นเลยจ้า เอาใจช่วยน่ะจ๊ะ

น้ำหนักลงไปเยอะหรือยังค่ะ ตั้งแต่วันแรกจนถึงวันนี้ แต่น่าจะลงเยอะแล้วน่ะ ควบคุมขนาดนี้เนาะ
โดย: MommyKitchen วันที่: 18 ตุลาคม 2552 เวลา:5:06:17 น.
  
*0*

คุมดีจังเลยฮะ

เอาใจช่วยด้วยอีกคนนะครับ

ปล.ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมบ้านครับ
โดย: น้ำแข็งไสใส่นมข้น วันที่: 18 ตุลาคม 2552 เวลา:8:34:42 น.
  
มาให้กำลังใจค่า

ตอนนี้อยากหาละครติดอยู่เหมือนกัน

ติดใจน้องตาวกะพี่ติกอยู่ค่ะ 55 หวิวๆมากเลย เอิ๊กก
โดย: นุ้งหมาอ้วน IP: 202.176.111.10 วันที่: 18 ตุลาคม 2552 เวลา:9:14:32 น.
  
พี่ก็ติดละครเกาหลี ดูทางเน็ตเอาจ้ะ อิอิ น้องเด็กอ้วนระวังขนม และของว่างด้วยนะคะ คุมปริมาณด้วยค่ะ อย่าทานเยอะเกินไปน๊า...แอบอยากหม่ำข้าวโพดต้มด้วยจัง เมนูข้าวโพดก็ต้องระวังนะคะ แป้งเยอะเหมือนกัน ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ พี่จะดูแลตัวเองให้ดีที่สุดน๊า นู๋เด็กอ้วนเองก็เหมือนกัน พยายามเข้าค่ะ สู้ๆ น๊า
โดย: ToY (tiny ) วันที่: 18 ตุลาคม 2552 เวลา:9:25:27 น.
  
ทานอาหารมีประโยชน์ดีนะคะเนี่ย เอาเป็นว่าพี่ปลารอหนูเครียร์คิวให้ได้นะคะ มีเวลาตั้ง 2 เดือน
โดย: peepa2009 วันที่: 18 ตุลาคม 2552 เวลา:10:14:52 น.
  
เมนูหน้าตาดีค่ะ ดูดีมีประโยชน์ จะแอบก็อบไปใช้มั่ง
แวะมาเยี่ยมและส่งกำลังใจ สู้ๆค่ะ
โดย: Home's cool วันที่: 18 ตุลาคม 2552 เวลา:10:33:11 น.
  
สู้ๆน๊า
โดย: coji วันที่: 18 ตุลาคม 2552 เวลา:11:39:56 น.
  
หุยๆ เห็นภาพอาหารที่ถ่ายมาโชว์นี่ทำเอาพี่น้ำลายสอเยย ฮ่าๆ สู้ๆ จ้า
โดย: bobolink (potjanee ) วันที่: 18 ตุลาคม 2552 เวลา:13:16:51 น.
  
หวัดดีจ้า อิอิ หายไปนาน
เก่งจังเยย ทานน้ำเยอะนะเนี่ย
่น่าเอาเปนเยี่ยงอย่าง
โดย: Kittypiggybent (Kittypiggybent ) วันที่: 18 ตุลาคม 2552 เวลา:13:37:34 น.
  
อื้มม..เข้มงวดเรื่องอาหารจริงๆค่ะ..อิอิ

พยายามลดเหมือนกันค่ะ..แต่อาหารมันน่าหร่อยนี่น่า..

สู้ๆนะค่ะ
โดย: evil_yam วันที่: 18 ตุลาคม 2552 เวลา:18:57:37 น.
  
สู้ด้วยกันคะ สู้ๆ
โดย: หมูอ้วนอู๊ดอู๊ด วันที่: 18 ตุลาคม 2552 เวลา:19:01:02 น.
  
พี่ว่าคุณยายคนนั้นเกิน 70 นะคะ แต่ดูดีมากๆเลยค่ะ
เด็กอ้วนก็น่ารักถ่อมตัวจัง สู้ๆค่ะ
โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 18 ตุลาคม 2552 เวลา:19:17:50 น.
  
มาให้กำลังใจค่ะ หัวอกเดียวกัน เห็นมะละกอสุกแล้วอิจฉา ที่นี่มันไม่อร่อยเหมือนมะละกอบ้านเราเลยค่ะ

ไม่ได้ติดละครเลยค่ะช่วงนี้ หันมาติดเกมโทรศัพท์แทน อิๆ
โดย: ClayAnn วันที่: 18 ตุลาคม 2552 เวลา:19:17:52 น.
  
แวะมาส่งกำลังใจให้ค่ะ
เพิ่งกลับมาจากเมืองกรุง
หญิงกัลก็หายหน้าไปหลายวันเหมือนกัน อิอิ
กลับไปพักรักษาตัวจากอาการบาดเจ็บหลังงานกีฬาสีอ่ะ
อาหารของเด็กอ้วนฯน่าทานจัง โดยเฉพาะปลากระตักอ่ะ
ไม่เคยกิน อร่อยป่ะ มันจะเหมือนปลากรอบมั๊ยน้า
โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) วันที่: 18 ตุลาคม 2552 เวลา:21:01:19 น.
  
ดีแตกไปแล้วล่ะค่ะ ไม่ไหว นับ1ใหม่บ่อยๆไม่ดีแน่ๆ
โดย: saranrat วันที่: 18 ตุลาคม 2552 เวลา:21:48:33 น.
  
หวัดดีจ๊ะ ทานเเบบนี้ต้องผอมเเน่ ทานน้อยไปป่าว
โดย: Sea Water วันที่: 19 ตุลาคม 2552 เวลา:10:29:13 น.
  
แท๊คๆๆหน่อยค่า
ชอบดูชิงชังเหมือนกันค่ะ อิอิ
ปิดเทอมเลยมีเวลาดูละครก็เลยดูซ้า
สู้ต่อไปน่ะค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ
ขอบคุณที่ไปแฮปวันเกิดให้น่ะค่ะ
โดย: มิคุริ วันที่: 19 ตุลาคม 2552 เวลา:11:11:12 น.
  
ช่วงนี้เด็กอ้วนยุ่งเหรอค่ะ ไม่ค่อยมาอัพบล็อกเลย
คิดถึงนะคะ
โดย: Iaun_Tor วันที่: 19 ตุลาคม 2552 เวลา:14:11:50 น.
  
หวัดดีเด็กอ้วน เอากำลังใจมา่ส่งจ้ะ เป็นยังไงบ้างอ่ะ พี่นันท์ไม่ได้แวะมาหลายวันเลย คิดถึงจ้ะ
โดย: napas.nun วันที่: 19 ตุลาคม 2552 เวลา:16:23:50 น.
  
อยากกินปลากะตักอบกรอบปรุงรส
ของชอบเลย
โดย: sansa วันที่: 19 ตุลาคม 2552 เวลา:20:02:03 น.
  
หวัดีค่ะ เราคงหายไป เหมือนๆ กันเลยนะ แต่เราไม่ได้ติดละครหรอก แฟนมา เปิดเน็ตไม่ได้เกรงใจเค้า จนกว่าเค้าจะกลับบ้านก็ดึก เราก็ได้เวลานอนแล้ว เลย ไม่ค่อยได้แวะมาทักทาย พยายามต่อไปนะค่ะ สู้ๆจ้า
โดย: สวรรค์บันดาล วันที่: 19 ตุลาคม 2552 เวลา:20:48:58 น.
  
เด็กอ้วนฯหายไปเลย สงสัยละครยังไม่จบแหง ๆ เลย
ไม่มาอัพบล๊อกเลยนะจ๊ะ
โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) วันที่: 19 ตุลาคม 2552 เวลา:21:25:33 น.
  
เอาใจช่วยด้วยคะ ^^

ขาวมณีกลับมาเข้มงวดอีกครั้งหลังจากชั่งแล้ว นน ไม่กระดิกเลยสามสี่วันอ่ะคะ เครียดเลย ^^
โดย: คุณหนูขาวมณี วันที่: 20 ตุลาคม 2552 เวลา:9:38:36 น.
  
ก๋วยเตี๋ยวลุงเลื่อนอร่อยดีค่ะ น้ำซุปจะหวานกว่าน้ำซุปก๋วยเตี๋ยวทั่วไปจร้า
โดย: nannani-321 วันที่: 20 ตุลาคม 2552 เวลา:10:26:10 น.
  
ทาน เจ ทานด้วยความตั้งใจนะค่ะ

ถึงจะได้บุญ ทานเจไม่ใช่การทานเอาหน้า

ทานเอากะแสนิยม

อย่าน้อยได้วันละ 1 มื้อก้อยังดีนะค่ะ

ส่วนเรื่อง นน. อ่ะ อย่าคิดเลย เราทานเพราะเราจะละทิ้ง

ถ้ามัวแต่ติด ทานแล้วก้อไม่ได้บุญหรอกค่ะ

โดย: หมูแนน วันที่: 20 ตุลาคม 2552 เวลา:10:27:13 น.
  
สู้ๆนะจ๊ะ แล้วเจอกันกับปฏิบัติการครั้งใหม่ของหริชา เร็วๆนี้
โดย: หริชา (หริชา ) วันที่: 20 ตุลาคม 2552 เวลา:10:39:08 น.
  
สู้ๆ นะครับ ดูละครเพลิน อย่าดูไป กินไป นะ อิอิ
โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v วันที่: 20 ตุลาคม 2552 เวลา:11:45:14 น.
  
ติดละครเหมือนกันเลยค่ะ เห็นเมนูแล้วอยากกินข้าวโพด เป็นกำลังใจให้ค่ะ
โดย: HidaYa วันที่: 20 ตุลาคม 2552 เวลา:14:09:29 น.
  
55+
ขอสารภาพว่าเพิ่งมาติดชิงชังตอนกำลังจะจบนี่แหละครับ
แรก ๆ ดูคนเดียว หลัง ๆ มาละครเริ่มปุ๊บ คนในบ้านมานั่งกันครบทีม
โดย: น้ำแข็งไสใส่นมข้น วันที่: 20 ตุลาคม 2552 เวลา:15:57:51 น.
  
ติดชิงชังเหมือนกันค่ะ
ช่วงแรกไม่ได้ดู
เลยโหลดใน Youtube มาดูแทน
นี่ก็กำลังลดน้ำหนัก ควบคุมอาหาร
แต่ไม่ได้ออกกำลังกายเลย
อยากออก อยากออก
ให้เหงื่อเปียกโชกไปเลย
สู้ๆ นะคะ
โดย: ครูหน่อย วันที่: 20 ตุลาคม 2552 เวลา:19:49:25 น.
  
พี่เมย์เคยซื้อโปรสลิมมากิน แต่มันจืดอ่ะไม่อร่อย
ตอนนี้กินทรูสเลน รสเข้มข้น ค่อยรู้สึกว่าได้กินกาแฟหน่อย
โดย: maydaysayHi วันที่: 20 ตุลาคม 2552 เวลา:19:56:18 น.
  
อิอิ ตอนนี้อยากดู สูตรเสน่หา มากๆ
โดย: kittypiggybent (Kittypiggybent ) วันที่: 20 ตุลาคม 2552 เวลา:20:15:54 น.
  
ฮั่นแน่ ไม่มาอัพบล๊อกอีกแล้ว แสดงว่าดูละคร อยู่แน่ๆเลย เอากำลังใจมาฝากค่ะ สู้ๆนะค่ะ

----ฝันดีจ้า
โดย: สวรรค์บันดาล วันที่: 20 ตุลาคม 2552 เวลา:21:32:51 น.
  
เป็นกำลังใจให้จ้า บางทีก็เบื่อกะการลดน้ำหนักเหมือนกันเนอะ แต่พี่ว่านึกถึงสุขภาพในระยะยาวก็ต้องสู้กันต่อไป ^^
โดย: bobolink (potjanee ) วันที่: 20 ตุลาคม 2552 เวลา:21:35:31 น.
  
ขอบคุณที่เข้ามาให้กำลังใจกันนะคะ ขอให้เราทำสำเร็จกันทุกคน สู้สู้และสู้จ้า
โดย: หางติ่งปารีส (หางติ่งปารีส ) วันที่: 20 ตุลาคม 2552 เวลา:23:13:50 น.
  
เด็กอ้วนยังไม่อัพเหรอจ้ะ ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ สู้ๆเช่นกันค่ะ
โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 20 ตุลาคม 2552 เวลา:23:50:58 น.
  

ขอบคุณสำหรับกำลังใจจ้ะเด็กอ้วน

ตอนนี้พี่กำลังจะกลายเป็นผู้ใหญ่อ้วนแล้วจ้า แงๆๆ
โดย: LiLLa_JoY วันที่: 21 ตุลาคม 2552 เวลา:1:49:16 น.
  
สวัสดีตอนเช้าคะ เพิ่งตื่นนอนก็เริ่มหิวละ อยากใจเข้มแข็งเหมือนเด็กอ้วนจิงๆ
โดย: หมูอ้วนอู๊ดอู๊ด วันที่: 21 ตุลาคม 2552 เวลา:5:44:20 น.
  
หวัดดีจ้าเด็กอ้วนขอบคุณนะค่ะที่แวะไปให้กำลังใจทุกวันเลย ช่วงนี้พี่งานแยะนิดหน่อยเลยไม่ได้แวะมาหาเพื่อนในบล๊อกเลยค่ะ


แต่พี่ก็เอาใจช่วยนะค่ะ สู้สู้ค่ะ
โดย: under-star วันที่: 21 ตุลาคม 2552 เวลา:8:44:02 น.
  
สู้ ๆ ต่อไปนะคะ อย่ายอมแพ้!!!
โดย: massupa วันที่: 21 ตุลาคม 2552 เวลา:9:14:04 น.
  
เป่าจ้า

เอามาต่อไว้

นึกออก หาเจอ กะเลยเอามาลง

ไม่ได้มีไรแฝง เหอๆๆๆ

เอามาเตือน ตัวเองไง เพราะว่าทามงานจะเปิดน้า ไดรี่ค้างไว้(ส่วนที่นายไม่ว่า555+)

ไว่เตือน ตัวเองหล่ะ บางทีนะ เราทามไรเรารู้แกใจไง

แต่บางทีมานก้อ โดนครอบงำ ทำแบบนี้กะดีน๊า

โปร่งดี ชอบ ๆ

สู้ ๆ นะเนี่ย มาอัพได้แล้ว ชิงชังกำลังสนุกอ่ะดิ่ ไม่สนใจบล็อคเลย

โดย: หมูแนน วันที่: 21 ตุลาคม 2552 เวลา:11:50:18 น.
  
ชิงชัง นี่ติดกันเยอะมั้ยเนี่ย.....
โดย: แม่หลังคลอดก็อยากสวย (ceehrt ) วันที่: 21 ตุลาคม 2552 เวลา:12:56:49 น.
  
แวะทักทาย บ่ายๆ อิ่มๆ ง่วงๆ ครับ
โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v วันที่: 21 ตุลาคม 2552 เวลา:13:27:34 น.
  
เก่งจังเลยค่ะ
ดูเมนูแล้ว ป้าอิ่มว่า แบบนี้ผอมแน่นอน
สู้ๆ
โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) วันที่: 21 ตุลาคม 2552 เวลา:13:51:17 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

Kitty Pinkcat
Location :
สระบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]