All Blog
ลดอ้วนสูตรพี่ปลาวันที่ 52 สติแตกแล้วค่ะ ต้องตั้งสติใหม่
วันที่ : 52 (16/12/2552) ขออนุญาตคุณครูเข้าสู้ขั้นที่ 3 อีกครั้งค่ะ
เลขที่ : 11
Username : เด็กอ้วนน่ารัก (แหม่ม)
น้ำหนักแรก : 53.6 กก.(ก่อนเรียน)

น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อวาน : 51.2 กก.
น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้ : 51.2 กก. ลด - กก.

อาหารที่กิน
เช้า : กาแฟดำใส่น้ำตาลเทียมผสมนม 1 แก้ว ต้มจืดผักกาดขาวใส่เห็ดหูหนูดำมีเต้าหู้ไข่กินหมูไปนิดหน่อย 1 ถ้วย(ใส่น้ำจิ้มสุกี้จี๊ดนึงค่ะ)
ว่างเช้า : -
กลางวัน : ไข่ต้มจิ้มน้ำพริกเผาแมงดา 2 ฟอง แกงเลียง 5 คำ น้ำพริกกะปิ+ ผัก(มะเขือเปราะต้ม 2 ลูก แตงกวาหั่นชิ้นเท่าเหรีญยบาท 4 ชิ้น) ขนมโอรีโอช็อกโกแลตแท่ง 3 อัน ขนมอะไรไม่รู้อ่านไม่ออกอีกนิดหน่อยลูกค้าซื้อมาฝากจากญี่ปุ่นค่ะ
ว่างบ่าย : -
เย็น : ส้มตำปู ½ จาน ส้มตำไทยใส่ปู ½ จาน อกไก่ทอดแห้งๆ 25 บาท ปีกบนไก่ทอดแห้งๆ 1 ชิ้น ขนมแครกเกอร์เยอะหมือนกันค่ะ(เกิดอาการเครียดโดนแม่บ่นเลยอยากกินค่ะ)

***การดื่มน้ำ : ประมาณ 2 ลิตรกว่าๆ
**การขับถ่าย : แล้วค่ะ

กิจกรรม
เช้า : เดินไป-กลับ ระหว่าง office หน้า-หลัง 2 รอบครึ่ง
เย็น : เดินไป-กลับ ระหว่าง office หน้า-หลัง 3 รอบ แข่งเล่นเกมส์ใบ้คำ 6 นาที(เด็กอ้วนฯเป็นคำทำท่าใบ้คำค่ะ) แล้วมาซ้อมเล่นอีกตอนเย็นที่บ้าน(เหนื่อยเหมือนกันนะ)

ความรู้สึกที่อยากระบาย : แหม!! ตอนเช้าเริ่มต้นด้วยดีมาตกม้าตายเมื่อตอนมื้อกลางวันกับเย็นนี่เอง กินขนมค่ะแต่อันเล็กๆค่ะประมาณชิ้นคำค่ะกินไปไม่เยอะหรอกค่ะโดยรวมแล้วไม่อิ่มมาก คืออิ่มพอดีไม่แน่นไม่จุกกินเผื่อน้ำด้วยค่ะ ไม่รู้พรุ่งนี้น้ำหนักจะขึ้นหรือเปล่า ถ้าขึ้นก็ไม่เป็นไรเพราะรู้ว่าน้ำหนักอยากจะขึ้นอยู่แล้วนี่ เลขน้อยๆไม่อยากอยู่กับเด็กอ้วนฯนานๆอยู่แล้วนี่(ตัดพ้อเล็กน้อย อิอิ..) ยอมรับในชะตากรรมตัวเองที่ได้ก่อมาอยู่แล้วค่ะ หรือเป็นเพราะว่าเด็กอ้วนฯไม่ได้เป็นคนโครงสร้างเล็กด้วยเลยลดได้แค่นี้ค่ะ เคยไปคำนวณอยู่เว็บเพื่อนๆในบล็อกอยู่บล็อกนึง(จำชื่อไม่ได้แล้วอะ) คำนวณออกมาแล้วเด็กอ้วนเป็นคนโครงสร้างกลางค่ะอาจเป็นด้วยเหตุผลนี้ที่ทำให้น้ำหนักไม่ยอมลดได้อีก แม้กระทั้งออกกำลังกายหรือไม่ก็ตามก็ได้เท่านี้ค่ะ ตอนนี้ที่บ้านและก็เพื่อนๆก็บอกแขนเล็ก ขาเล็ก แต่ถ้าหากดูลำตัวก็ใหญ่อยู่ดี แม่ก็บอกถ้าผอมไปกว่านี้หัวก็จะโตด้วย แค่นี้ก็แค่นี้แต่ถ้าลดได้มากกว่านี้ก็ขอรับค่ะ



Create Date : 16 ธันวาคม 2552
Last Update : 16 ธันวาคม 2552 21:47:02 น.
Counter : 304 Pageviews.

19 comments
  
แหม....อิจฉาคนได้กินขนมจากญี่ปุ่นด้วยอ่ะ
วันนี้พี่ก็กินแครกเกอร์กะกล้วยทอดไปด้วยล่ะ
ไม่รู้ว่าพรุ่งนี้น้ำหนักจะดีดขึ้นไปอีกหรือเปล่า
ไงก็สู้ ๆ นะจ๊ะ พี่จะเป็นกำลังใจให้เด็กอ้วนฯนะจ๊ะ
โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) วันที่: 16 ธันวาคม 2552 เวลา:21:59:06 น.
  
ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ เดินหน้าสู้ต่อไป เรื่องสูตรพี่ปลา เกรงว่าจะไม่เหมาะกับเรานะสิค่ะ ยังไงขอศึกษารายละเอียดและความเหมาะสมกับระบบของร่างกายก่อนนะค่ะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ
โดย: สวรรค์บันดาล วันที่: 16 ธันวาคม 2552 เวลา:22:30:51 น.
  
กินขนมนิดหน่อยเองค่ะ สบายๆๆ
โดย: kaikamja วันที่: 17 ธันวาคม 2552 เวลา:0:36:10 น.
  
เราขาดขนมไม่ได้ทำไงดีอ่ะ

โดย: jengkiss4 วันที่: 17 ธันวาคม 2552 เวลา:6:32:18 น.
  
เมื่อไรจะเรียกสติกลับมาได้ซักที
ช่วงหลังมาดูทีไร หลุดสูตรทุกทีเลยยยย


สู้ๆ นะ เดี๋ยวไม่ทันปีใหม่นะเอ่อ
โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v วันที่: 17 ธันวาคม 2552 เวลา:6:40:03 น.
  
อ่ะนะ ถ้าคนรอบข้างบอกว่าผอมไปแล้วละก็
เอาแค่ควบคุมก็ได้จ้า ไม่ต้องลดแต่ให้สวยแบบนี้ตลอดไปก็พอแล้วจ้า เหมือนพี่อ่ะ เพื่อนบอกว่าแกเป็นคนโครงสร้างใหญ่ ลดยังไงก็ไม่ผอม เฮ้อ ให้กำลังใจกันดีจริ๊ง จริงงง
เพื่อนะเพื่อน น้องแหม่มไม่ต้องคิดมากนะค๊ะ อ่ะนะ สู้ๆ
โดย: itsaree (ยืดอกลดพุง ) วันที่: 17 ธันวาคม 2552 เวลา:9:51:19 น.
  
นิดหน่อยไม่เป็นไรจ๊ะ..พี่หลุดเยอะกว่าอีก.. อิอิ
โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 17 ธันวาคม 2552 เวลา:11:22:44 น.
  
มาให้กำลังใจนะจ๊ะ สู้ๆๆๆค่ะ
โดย: Princess Lily วันที่: 17 ธันวาคม 2552 เวลา:11:56:00 น.
  
แบ่งหนมให้กินด้วยคนซิคะ (แบ่งกันอ้วน คิก คิก)
โดย: happinessUP2 วันที่: 17 ธันวาคม 2552 เวลา:12:00:29 น.
  
น้องเเหม่ม รู้สึกเข้าช่วง3นี่ happy eating จังนะ
กว่าพี่จะเข้าช่วง3ได้สงสัย อีก 3 เดือนขึ้นอะ ลดนน.ยังกะเต่าคลานเร๊ย พี่ก็ชอบกินหนมนะยิ่ง chocolateเเบบขมชอบมาก โกโก้ก็ชอบ วันนี้พี่ก็เเอบกินเเล้ว เเต่เค้าบอก ไขมัน0%นะ dark chocolate 50 % อือๆๆ หร่อย เด๋วพรุ่งนี้ นน.ไม่ลงอีกเเน่เลย เซ็งอะ
โดย: Sea Water วันที่: 17 ธันวาคม 2552 เวลา:15:18:59 น.
  
ขอบคุณค่า


เก่งจังเลย ลดมาได้ๆ
โดย: Ouju_smile วันที่: 17 ธันวาคม 2552 เวลา:15:46:41 น.
  
ขอบคุณที่แวะไปส่งกำใจให้นะคะ
โดย: Hanlanlaa วันที่: 17 ธันวาคม 2552 เวลา:15:48:55 น.
  
หวัดดีค่ะ เด็กอ้วน แอบกินหนมแบบนี้

ต้องเริ่มโปรล้วนใหม่แล้วใช่ป่ะคะ เนี่ย อิอิ สู้ๆ นะจ๊ะ
โดย: kittypiggybent (Kittypiggybent ) วันที่: 17 ธันวาคม 2552 เวลา:16:06:04 น.
  
กินไข่ต้มจิ้มพริกเผาเหมือนกันเรยจ้า
ยังไงอย่าเครียดแล้วไปลงที่ขนมน้า
.......สู้ๆเหมือนเดิมจ้า.............
โดย: ใบตองขนมตาล วันที่: 17 ธันวาคม 2552 เวลา:16:28:43 น.
  
อิอิ ก็มันอยากกินนี่เนอะ แต่อย่ากินบ่อย ๆ นะ นาน ๆ ทีค่อยกิน เดี๋ยวจะกลับมาอ้วนเหมือนเดิม

สู้ ๆ นะคะ
โดย: หนูหิ่น อินเตอร์ฯ วันที่: 17 ธันวาคม 2552 เวลา:17:00:01 น.
  
มาส่งกำลังใจ อย่าเครียดนาาา
โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 17 ธันวาคม 2552 เวลา:18:07:17 น.
  
แวะมาส่ง เด็กอ้วนเข้านอนค่ะ
พรุ่งนี้มาลุ้น ตัวเลขสวยๆ ตอนเช้ากันค่ะ!!!
โดย: Princess Lily วันที่: 17 ธันวาคม 2552 เวลา:20:21:45 น.
  
สู้ค่าาา
โดย: Fly Without Wings วันที่: 17 ธันวาคม 2552 เวลา:21:04:04 น.
  
อย่าไปเครียดจร้า
แม่น่ะเค้าบ่นเพราะรักหรอก
ดูพี่ซิ บ่นลูกทุกวันมันยังไม่เครียดเร้ย
เข้าหูซ้ายทะลุหูขวา อิอิ

เมื่อกี้เต้น hip hop abs เหนื่อยสุด ๆ ลองดูซิ มันส์ดี
โดย: บ้านฟ้าซอย 5 วันที่: 17 ธันวาคม 2552 เวลา:21:40:46 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

Kitty Pinkcat
Location :
สระบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]