คอยดูนะ สักวัน จะเป็นผู้หญิง ตัวเล็กๆ
Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2553
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
22 มิถุนายน 2553
 
All Blogs
 

กลับมาแล้วค่ะ...

มอนิ่งยามเช้าค่ะ เพื่อนๆ

เสร็จสิ้น ภารกิจแล้วค่ะ งานศพป้า วันนี้ มีทำบุญต่อ แต่เป้ไม่ได้อยู่ทำบุญค่ะ เพราะ ลางานหลายวันแล้ว กลับบมางานเพียบเลยค่ะ ต้องรีบเคลียร์งาน

รายงานเรื่อง ลดน้ำหนักค่ะ

ก่อนไป 65 .0 กก.
กลับมา 65.9 กก.

ดีนะคะ ที่น้ำหนักขึ้นมาไม่เยอะ แต่ก็ทานเยอะค่ะ ข้าว ขนม ผลไม้

ไปละคะ ขอตัวทำงานก่อนนะคะ




 

Create Date : 22 มิถุนายน 2553
13 comments
Last Update : 22 มิถุนายน 2553 9:18:23 น.
Counter : 491 Pageviews.

 

แวะมาส่งกำลังใจให้พี่เป้ค่ะ น้ำหนักขึ้นมาเกือบโล ไม่เป็นไรค่ะ ออกกำลังกายหน่อย ก็คงจะทิ้งมันไปได้แล้วค๊า

 

โดย: Nami&Robin 22 มิถุนายน 2553 9:47:45 น.  

 

แวะมาต้อนรับกลับบ้านจ้าาา.. คิดถึงๆๆๆ อิอิ

 

โดย: Iaun_Tor 22 มิถุนายน 2553 10:15:07 น.  

 

เริ่มใหม่ที่รุ่น 4 คับ

 

โดย: มิสเตอร์ฮอง 22 มิถุนายน 2553 10:59:31 น.  

 

 

โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว 22 มิถุนายน 2553 11:40:30 น.  

 

เมมาส่งกำลังใจคร๊าา แอบดีใจด้วยอีกคนค่ะ ที่ทานเยอะแล้วไม่ขึ้นเยอะ แหะๆๆ สู้ๆ นะค่ะ

 

โดย: maesnake 22 มิถุนายน 2553 14:30:15 น.  

 

เสียใจเรื่องป้าด้วยนะจ๊ะ

9 เก้าขีดเองคะเป้

แป้บเดียวก็ลงแร้ว

 

โดย: ณ.แก้มป่อง 22 มิถุนายน 2553 14:52:55 น.  

 

กลับมาสู้ใหม่คะ
อีกไม่นานก็ลงค่ะ เก้าขีด...

 

โดย: แพร์ (wirinpear ) 22 มิถุนายน 2553 17:03:56 น.  

 

ที่เป้เข้าใจถูกแล้วอ่ะค่ะ
แม่ตามคงทำได้แค่ 2 วันนี้แหล่ะค่ะ
รู้สึกไม่มีความสุขกับการดีท็อกซ์ค่ะ คงกลับไปกินกล้วยอย่างเดิมดีกว่า อิอิ
อดทนไม่พออ่ะค่ะ ^^

 

โดย: Iaun_Tor 22 มิถุนายน 2553 19:22:04 น.  

 

เสียใจเรื่องคุณป้าด้วยนะคะเป้ ท่านไปดีแล้วค่ะ

ทอยพึ่งกลับมาจากเที่ยวเหมือนกัน ไม่ได้เข้ามาหาเป้เรยค่ะ คิดถึงๆ เป้เข้าเรียนรุ่น 4 แล้วสู้ๆ นะคะ ทอยเป็นกำลังใจให้เสมอจ้า

 

โดย: ToY (tiny ) 22 มิถุนายน 2553 21:50:36 น.  

 

หวัดดีค่ะพี่เป้
กลับมาแล้วหราคะ
มาลดกันต่อเนอะ^^

 

โดย: emmycookie 22 มิถุนายน 2553 23:17:20 น.  

 

มาเเล้วหรอเป้ 9 ขีด นิดเดียวเอง ลดได้ตั้ง 4-5 โล เเล้วหนิ เเป๊บเดียวเอง

 

โดย: Sea Water 23 มิถุนายน 2553 11:06:14 น.  

 

ขอแสดงความเสียใจเรื่องคุณป้านะจ๊ะเป้
ขึ้นมาแค่ 9 ขีดเอง
เป้ซะอย่าง ทำได้อยู่แล้ว
สู้ ๆ จ้า เป็นกำลังใจให้เป้เสมอนะ ^_^

 

โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) 23 มิถุนายน 2553 11:57:04 น.  

 

เป็นกำลังใจให้นะจ๊ะ

สู้ ๆ

สักวันมันต้องเป็นวันของเรา เนอะ

 

โดย: Nilz 24 มิถุนายน 2553 7:15:12 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


ดินสอสีม่วง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 21 คน [?]




ชื่อเป้ ค่ะ เกิดเดือนธันวาคม 2520
น้ำหนักแรก 82 กก.
น้ำหนักที่ต้องการ 58-60 กก.

อยากจะเป็นผู้หญิงตัวเล้กๆ กะเค้าบ้าง เบื่อมาก เดินหาเสื้อผ้าก็ยาก ใส่ก็ไม่สวย แบบที่ชอบก็ไม่ค่อยมี แล้วเพื่อสุขภาพด้วยค่ะ
----------------------------------------------------------
เริ่มลด 12 สิงหาคม 2552 (ลดครั้งที่ 1 ระยะเวลา 75 วันลดได้ 12.8 กก) จากน้ำหนัก 82.0 เหลือ 69.2 กก.
-----------------------------------------------------------
ลดครั้งที่ 2 ลดน้ำหนักมาเรื่อยๆ ทั้งปี จนถึงเดือนธันวาคม 2553 น้ำหนักอยู่ที่ 62.0 กก.น้ำหนักเริ่มต้น 69.2 กก.
---------------------------------------------------------
ปล่อยตัวเองมาเรื่อยๆ นิสัยการกินเหมือนเดิม ขี้เกียจออกกำลังกาย
น้ำหนักดีดขึ้นมาที่ 71.0 กก. ตั้งแต่ มกราคม-กรกฏาคม 2554
-----------------------------------------------------------
เริ่มลดครั้งที่ 3 เมื่อเดือนกรกฏาคม 2554 น้ำหนักเริ่มต้น 71.0 กก.
----------------------------------------------------------
สรุปน่ำหนักในปี 2554 ล้มเหลวคะ ขึ้นมา 10 กก.จาก 64 กก.
----------------------------------------------------------
ปี 2555

ลดน้ำหนัก ล้มเหลว 75 กก. ตลอดทั้งปี ขึ้นๆ ลงๆ
----------------------------------------------------------
ปี 2556 เริ่มต้น 75 กก.

เดือนมกราคม --->74.0 กก.

เดือนกุมพาพันธ์---> xx.x กก.

เดือนมีนาคม----> xx.x กก.

เดือนเมษายน----> 75.8 กก.

เดือนพฤษภาคม----->74.9 กก.

เดือนมิถุนายน ----->74.3 กก.

เดือนกรกฏาคม -----> 75.7 กก.

เดือนสิงหาคม -----> ล้มเลิก

เดือนกันยายน ----->ล้มเลิก

เดือนตุลาคม----->80.8 กก.

เดือน พฤศจิกายน ------> 80.7 กก.

เดือน ธันวาคม-----> 80 กก.

------------------------------------------

ปี 59-60 82.00 kg.

ปี 61 เดือน 28-8-18 เริ่ม 76.90 กก.


Friends' blogs
[Add ดินสอสีม่วง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.