วันนี้วันที่ ๒๔ ธันวาคม ๒๕๕๔
วันนี้เป็นพระด้วย วันพระแรม ๑๔ ค่ำ เดือน ๑ อากาศครึ้มฟ้าครึ้มฝน แต่ว่าลมพัดโชยๆ พร้อมกับความหนาวเย็นนิดหน่อย แต่ว่าอากาศไม่สดใส ดอกไม้วันพระวันนี้ เป็นดอกบัวดอกดาวเรืองและดอกกุหลายสีชมพู
อยากบอกว่าเจ็บกล้ามเนื้อหน้าท้อง และหลัง ตามตัวด้วย สงสัยจะเป็นการซิคอัพห้าสิบครั้งคืนก่อนแน่เลย กล้ามเนื้อเลยฉีก เจ็บๆ ขัดๆ ระทมระทวยกับกล้ามเนื้อ แค่หัวเราะยังจะเจ็บซิคแพคเลย แบบนี้ล่ะไม่ได้อุ่นร่างกายก่อนออกกำลัง ทำให้กล้ามเนื้อออกแรงมาก เลยเกิดอาการบาดเจ็บ อีกหน่อยก็ชิน
| Create Date : 24 ธันวาคม 2554 |
| Last Update : 24 ธันวาคม 2554 9:11:15 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 704 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
