วันนี้ได้ถั่วเหลือง และถั่วเขียวแล้ว
จัดการแช่น้ำทิ้งไว้ทั้งคืนนี้ พรุ่งนี้เช้า นมถั่วเหลืองจะได้กิน
และต้มถั่วเขียว โดยใช้นมถั่วเหลืองไม่ใส่น้ำตาล
ได้ซอสผัดของต่างชาติ พรุ่งนี้จะผัดผักไม่ใช้น้ำมัน ใส่อกไก่
เห็นวิธีทำในเนต เพราะเริ่มเบื่ออกไก่ต้มแล้ว
อ่านคนที่กินคลีนกลายเป็นว่าน้ำหนักลด
แต่ผมต้องการน้ำหนักเพิ่มและกล้ามเนื้อ
กินคลีนมันจะยิ่งผอมกว่าเดิมอีกมั้ย
มื้อเย็นไม่ได้กินส้มคั้น แต่ลองเปลือกส้มดู ก็เปลือกได้ง่ายและปลอกยาก
บางลูกก็หวานบางลูกก็เปรี้ยว แต่ลูกที่หวานจะเป็นลูกลายๆ ผิวไม่สวย
แต่ลูกผิวสวยๆ บางลูกก็หวาน แต่ล้างน้ำบางลูกก็ลอยน้ำ
บางลูกก็มีขั้ววงกลมตรงขั้วผลส้ม มีหลายอย่างที่ให้สังเกต
แต่ยังสรุปไม่ได้ว่าลูกแบบไหนหวานจริง
| Create Date : 17 ธันวาคม 2561 |
| Last Update : 17 ธันวาคม 2561 22:17:45 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 362 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
