เช้าตื่นมาซักผ้า ถูหน้าบ้าน ตอนเช้าแดดดีมาก
ตากผ้าแห้งสนิท กลิ่มหอมแสงแดด เพราะเสื้อผ้าช่วงนี้
จะเปียกเหงื่อทุกวัน ไปออกกำลังกายวิ่งและเล่นเวท
เหงื่อเต็มตัว เหมือนถูกสาดน้ำ กลับมาแล้วต้องผึ่งไว้ให้แห้ง
ก่อนใส่ตะกร้า ถ้าใส่ทั้งเปียกๆ จะเหมือนอับ และสะสมสิ่งสกปรก
เพราะผ้าสามวันซักครั้ง ได้ซักตากแดดแห้งสะอาด
ตกบ่ายมายืนรีดผ้าที่ซักไว้เมื่อเช้าสิบกว่าตัว
ใช้เวลารีดเกือบชั่วโมง เสร็จเรียบร้อยงานบ้าน
วันนี้กินไส้กรอกมื้อสาย กลางวันไม่ได้กินเพราะเผลอนอนหลับ
เหนื่อยๆ ยังไงไม่รู้ ตื่นมาตอนบ่ายสอง หิว นึกถึงตู้เย็นทันที
มาเปิดตู้เย็นมีแตงโมแช่ไว้สามวันล่ะ วันนี้ต้องกินให้หมด
กินซะหมดเลยเสี้ยวสุดท้าย ว่าจะหยุดซื้อแตงโมมากินและ
ไม่ได้กาก กินฝรั่งได้กากขับถ่ายทุกเช้า แต่ไม่ได้ความหวาน
เพราะฝรั่งจืด ต้องหาความหวานจากผลไม้อย่างที่ได้กากด้วย
มองมาที่สับปะรด ละมุด กล้วยไข่ ลองเปลี่ยนดูบ้าง
สี่โมงเย็นไปตลาดหาซื้อของกิน ได้มันเทศหวาน มะเขือเทศ แตงกวา
ฟักทองแพงซีกเล็กๆ ยี่สิบบาท เลยไม่ซื้อ กลับมาแวะซื้ออกไก่สองอก
ไส้กรอกอีกหลายถุง ใส่ตู้เย็นไว้แล้ว กลับมาถึงบ้านต้มกะหล่ำปลี
กินอาหารทุกมื้อจะมีผัก มะเขือเทศมื้อละลูก ตามด้วยผลไม้
อยากคั้นน้ำส้มกิน แต่คั้นทีไร น้ำส้มจะฝาดทุกทีเพราะเปลือกส้ม
ส้มที่ใช้คั้น เปลือกส้มจะปลอกยาก ถึงต้องคั้นทั้งเปลือก
กินของที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แล้วทุกอย่างจะดีขึ้นจริงๆ
ยังคิดไม่ตกกับนมจืด เรื่องไขมัน อยากกิน แต่ยังสรุปไขมันยังไม่ได้
อยากปั้นมะเขือเทศกับนมจืด เพราะทำกินอร่อยมาก
เมื่อคืนลืมเขียน เพราะนอนหลับก่อน
ไม่ได้ไปกินข้าวกับพ่อ เพราะอยู่ที่บ้านใหม่
| Create Date : 05 ธันวาคม 2561 |
| Last Update : 5 ธันวาคม 2561 21:44:48 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 288 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
 |
|
