คืนนี้ตุ๋นน่องไก่จะได้เปื่อยๆ ไม่ติดกระดูก
และมีมันเทศจะต้มพรุ่งนี้เช้า แต่ตอนนี้แช่น้ำไว้ก่อน
ให้ดินหลุดออกจากเปลือกมันก่อน
ถ้าต้มคืนนี้ เตาไฟฟ้าใช้งานหนัก ต้องต้มพรุ่งนี้เช้า
จะมีมันเทศกินเล่นๆ ตลอดทั้งวัน
พิเศษแต่ดูธรรมดา คืนนี้ไม่ได้กินผลไม้นะ
มะม่วงลูกใหญ่เลยไม่ซื้อ งดผลไม้หนึ่งคืน
อาทิตย์นี้ทำได้แล้ว ข้าว น้ำมัน เค็ม น้ำตาล ไม่ได้เข้าสู่ร่างกาย
กินแต่ที่เป็นประโยชน์เท่านั้น น้ำตาลกินจากความหวานของผลไม้
รู้สึกใส่เสื้อหลวมไปหมดทั้งเสื้อและกางเกง วันนี้ครบหนึ่งอาทิตย์ที่ไป
ออกกำลังกายและเล่นฟิตเนส เห็นผลความแตกต่างบ้างแล้ว
กล้ามท้องเห็นเป็นล่อนๆ แล้ว คืกซิคแพคนั่นเอง กำลังจะมา
กล้ามแขน กล้ามอก ก็จะตามมา
พิเศษแต่ธรรมดามาก
| Create Date : 28 พฤศจิกายน 2561 |
| Last Update : 28 พฤศจิกายน 2561 20:58:34 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 202 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
