• เล่าสู่กันฟัง
• เกร็ดน่ารู้
• หัวใจสีหวาน
• ลดหุ่นด้วยใจ
• จุดอักษร
• ยัยซุ่มกับนายจอมซ่า
• ห้องสมุด

ภาคกลับใจมาลดใหม่(อีกครั้ง) Part 1 W1 D1 3 ตุลาคม น้ำหนักตอนนี้อยู่ที่ 78.1 kg สูง 165 cm ค่ะ เมนูวันนี้ มื้อเช้า มาม่าเจ มื้อเที่ยง กะเพาะปลาเจ ก่อนมื้อเย็น ฝรั่ง 2 ชิ้น มื้อเย็น มาม่าเจ กิจกรรม ยกเวทแขน (แต่ไม่ได้นับค่ะ) กระโดดตบ ความในใจ *วันนี้ตื่นมาลุยไปมหาวิทยาัลัยคะ โอ้.พระเจ้าก็เหมือนจะเหนื่อยนะ ชุดที่ใส่มันน่าจะเริ่มคับอีกแล้วรู้สึกได้ ไม่ได้ออกกำลังกายนานๆแล้วมันจะรู้สึกได้ T___T ต้องพยายามใหม่แล้วเรา *ต้องขออภัยสำหรับเมนูอาหารที่ออกจะเพิ่มอ้วนหน่อย แบบว่า เช้าเค้ารีบอ่ะ ส่วนเย็นไม่รู้จะทานไรดีอ่ะ.. ต้องขอบคุณเพื่อนๆที่แวะมาทักทายนะคะ และยีราฟน้อยจะพยายามต่อไป ยังไงก็จะพยายามไม่ท้อไปจนกว่าจะทำสำเร็จค่ะ   Create Date : 03 ตุลาคม 2554     Last Update : 3 ตุลาคม 2554 22:56:13 น. Counter : 344 Pageviews.   3 comment Share Tweet

ภาคกลับใจมาลดใหม่ Part 1 W33 D.1 เมนูวันนี้ มื้อเช้า ข้าวต้ม ไก่ต้ม ผัดกะหล่ำปลี ขนมเทียน มื้อเที่ยง ผัดหมี่โซบะกับไก่ สนีคเกอร์ 1 แท่ง มื้อเย็น มาม่าใส่น่องไก่ต้ม องุ่น ออกกำลังกาย งด ปวดท้อง ป้าแดงมาค่ะ ความในใจ.. อยากจะทำให้ดีกว่านี้ แต่ทำไมทำได้ไม่ดีเลย..   Create Date : 15 สิงหาคม 2554     Last Update : 15 สิงหาคม 2554 20:40:46 น. Counter : 352 Pageviews.   5 comment Share Tweet

ภาคกลับใจมาลดใหม่ Part 1 W32 D.5 ขออภัยนะจ๊ะ ที่วิ่งออกนอกลู่ไปนาน แต่ไม่ได้ออกไปหาไรกินแบบตะบี้ตะบันกินนะ.. น้ำหนักเริ่มเฟส 77.7 kg น้ำหนักวันนี่ 77.2 kg ------ 12/8/2011 ดีใจๆ เมนูวันนี้ มื้อเช้า ข้าวมันไก่ มือ้เที่ยง หมูย่างเกาหลี กับผักอีกมากมาย มื้อเย็น วุ้นเส้นยำทะเล จาก ตราเกษตร ออกกำลังกาย เดินห้าง.. ยืนบน BTS คะ ยังไงก็ขอให้ทุกคนมีความสุขกับคุณแม่นะคะ ^^ สุขสันต์วันแม่จ้า..   Create Date : 12 สิงหาคม 2554     Last Update : 12 สิงหาคม 2554 22:42:26 น. Counter : 406 Pageviews.   1 comment Share Tweet

ภาคกลับใจมาลดใหม่ Part 1 W32 D.1 ยีราฟน้อย ทีม A ลู่วิ่ง 13 รายงานตัวคะ หลังจากหายไป 2 วัน เมนูวันนี้ มื้อเช้า ก๋วยเตี๋ยวหลอด มื้อเที่ยง ทอดมันหน่อกะลา + น้ำมะพร้าว + ขนมโรลของกาโต้ รสตอร์เบอร์รี่ มื้อเย็น ก๋วยเตี๋ยวหลอด ออกกำลังกาย เดินในมหาวิทยาลัยสักครึ่งโล ความในใจ วันนี้ต้องไปหาอาจารย์ก็เลยได้ลุยพอสมควรคะ ยังไงก็ต้องสู้กันต่อไปเนอะ.. ^^   Create Date : 08 สิงหาคม 2554     Last Update : 8 สิงหาคม 2554 21:33:11 น. Counter : 378 Pageviews.   3 comment Share Tweet

ภาคกลับใจมาลดใหม่ Part 1 W31 D.5 น้ำหนักตั้งต้น 77.7 kg น้ำหนักวันนี้ 77.7 kg (เออ..ให้มันได้อย่างงี้สิเนี่ย) เมนูวันนี้ มื้อเช้า ข้าวต้มปลา มื้อเที่ยง ข้าวผัดหมู มื้อเย็น ยำวุ้นเส้น ลาบหมู ลาบปลาหมึก 2 ทุ่ม สเลอบี้ ครึ่งแก้ว ไอศครีมคอนเนตโต้white/dark 1 แท่ง ไส้กรอกพันเบคอน 1 อัน ออกกำลังกาย ปวดหลัง งดอ่ะ ความในใจ วันนี้ปวดหลังยังไงไม่รู้สงสัยจะนั่งผิดท่าหรือเปล่านะ.. งงตัวเองอ่ะ   Create Date : 05 สิงหาคม 2554     Last Update : 5 สิงหาคม 2554 22:56:11 น. Counter : 290 Pageviews.   3 comment Share Tweet

• Sassykik
• thattron
• xers
• fluffyboy101
• BabyM
• ทาสบอย
• Froggie
• uggie*
• merveillesxx
• beautyswan
• วันสบายๆ
• หม่ามี้ของม่าเหมียว
• jibcyber
• fozzil
• mrsdevil
• คริสตอลสีชมพู
• aplo
• Jolly Joey
• เบ เบ้
• หนูกิ่งเจ้า
• LuvNun
• tokei/tookei
• i-pinkberriiz
• pk12th
• Debutante
• itsarawut
• ลายปากกา
• Clear Ice
• โสดในซอย
• PuPe_so_Sweet
• =p o o k p u i=
• Iaun_Tor
• pa_jeab
• จอมแก่นแสนซน
• sodacawaii
• iboombey
• นางสาวลั่นทม
• loveaddicted
• getcha
• javee
• copter-forwriter
• ตันตราวี
• พรายทราย
• nikanda
• เหมือนพระจันทร์
• ชมพร
• nonnoiGiwGiw
• oranuch_sri
• Webmaster - BlogGang

• line-writers
• Forwriter
• BlogGang.com