Group Blog
 
All blogs
 
ลดน้ำหนักใกล้หน้าหนาว D.11/ สัปดาห์ที่ 2

9/12/11

น้ำหนักเปิดเฟส 79.0 kg
น้ำหนักวันนี้ 77.8 kg

------------------------------------------
เมนูวันนี้
มื้อเช้า
บะหมี่จับกัง 1/2 ห่อ
มื้อเที่ยง
มาม่าราเมน 1 ชาม
ส้ม 1 ลูก
มื้อเย็น
กระเพาะปลา จาก เซเว่น

ออกกำลังกาย
งด ออกกำลังกาย ป้าแดงมา

ความในใจ
ช่วงนี้ ความขี้เกียจมันทำให้การลดน้ำหนักเป็นไปได้ช้าจริงๆ แถมเห็นอะไรก็อยากกินๆ ชักกลัวตัวเองแล้ว จิเรา


Create Date : 09 ธันวาคม 2554
Last Update : 9 ธันวาคม 2554 20:50:19 น. 2 comments
Counter : 410 Pageviews.

 
เห็นช่วงนี้กินแป้งเป็นหลักก็เลยทักจ้า อิอิ

แต่รู้ว่าปกติไม่เน้นแป้งขนาดนี้

ยังไงก็สู้ ๆ กันต่อไปเนอะ พรุ่งนี้เราว่าจะไปวิ่งตอนเช้าแหล่ะ ไม่รู้จะได้ไป สมกับที่หวังไว้เปล่า หรือความขี้เกียจจะชนะก็ไม่รู้ 555


โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 9 ธันวาคม 2554 เวลา:21:41:12 น.  

 
ใช่คะ ยิ่งวันเสาร์อาทิตย์นี่ กว่าจะแคะตัวจากที่นอนได้ก็ไม่ได้ออกกำลังกายพอดี55555 สู้ๆๆๆกันต่อไปนะคะ เฟสนี้เอาน้ำหนักลงกันเยอะๆเลยเนอะ ฮ่าๆๆ สู้ๆต่อไปค่า ไหม ลู่55


โดย: โรตีสายไหมอร่อยจัง วันที่: 10 ธันวาคม 2554 เวลา:17:24:47 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

นายยีราฟน้อย
Location :
กรุงเทพ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




แม้ว่าจะคอยาว ตัวจะอ้วนกลม ขนาดนี้ ก็น่ารักนะขอรับ




Friends' blogs
[Add นายยีราฟน้อย's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.