ภาคกลับใจมาลดใหม่ Part 1,W17 D.4-7
วันนี้มีเวลามาบันทึกข้อมูลสิ่งที่กินไปค่ะ รู้สึกว่า ทุกวันจะมีมื้อจัดหนักทั้งนั้นละอายใจนะเนี่ย T_T วันที่ 14 เมย. 2554 มื้อเช้า วุ้นเส้นน้ำเครื่องปลา @ Fastfood เอมโพเรียม มื้อเย็น เสี่ยวหลงเปา สักพัก ตามด้วยไอศครีม ผลไม้ ไขมัน 0% ของ Sfree @ เซนทรัลพระราม 3 อร่อยนะ แต่เราแพงอ่ะ ดึก นมกล่องงาดำ ของ ไวตามิวล์ Black ออกกำลังกาย - ความในใจ ตอนแีรกกะจะไปทานหมูย่างเกาหลีที่ตึก Time square พอไปถึงร้านปิดนะ แงๆ เลยต้องขึ้น BTS ไปทานอะไรที่เอ็มโพเรียมค่ะ เพราะหิวจนแทบจะกินคนแล้ว วันที่ 15 เมย. 2554 มื้อเช้า+เที่ยง สุกี้ MK สาขา รัชดา(ไม่ได้กินเป็ด กะ บะหมี่ รวมถึงของหวานนะคะ) มื้อเย็น เส้นใหญ่แห้งลูกชิ้นหมู ออกกำลังกาย - วันที่ 16 เมย. 2554 มื้อเช้า+เที่ยง ข้าวไก่ย่างน้ำตก ของ Chester Chill มื้อเย็น หมูย่างเกาหลีั @ ตึก Time Sqaure ออกกำลังกาย ซักผ้า 1/2 ชม. ทำความสะอาดห้องนอน ความในใจ วันนี้นั่งรถแท็กซี่กลับมาจากตึก Time square ราคา ห้าสิบกว่าบาท จำได้ว่า ถ้าปรกติประมาณ 70 กว่าบาทค่ะ วันที่ 17 เมย. 2554 มื้อเช้า มาม่ารสหมูสับ 1 ห่อ มื้อเที่ยง วุ้นเส้นน้ำลูกชิ้นแคะรสต้มยำ 1 ชาม ไอศครีมรสชาเขียว ใส่เนื้อพีท ของ Snow Angel(ถ้าจำชื่อผิดขออภัยค่ะ) @ Lotus รัชดา ^^ อร่อยอ่ะ ..อยากไปทานอีก แล้วจะถ่ายภาพมาฝากนะคะ มื้อเย็น สลัดผัก ไส้กรอก ออกกำลังกาย ถูบ้าน 2 ชั้น อย่างละเอียด ช่วยแพ๊คของ (เหงื่องี้ตกเลย) ความในใจ ตอนแรกตั้งใจว่า จะเอาวันนี้ไปเริ่มต้นที่ ฟิตเนสแต่ว่า บังเอิญเพิ่งรู้ว่า จะมีคนมาส่งของเลยต้องอยู่ช่วยดู ช่วยเปิดประตู ยกของ และแพ๊คของ(ให้ผู้อื่น)ค่ะ เลยไม่ได้ตามระเบียบเปลี่ยนเป็นทำความสะอาดบ้านแทนค่ะ วันนี้มื้อเย็นควบคุมได้ดีที่สุดค่ะ สงสัยเพราะจะเข้าสู่โหมดลดน้ำหนักอีกครั้งแล้ว เลยต้องตั้งใจหน่อย รายงานครบแล้ว เย้ๆ พรุ่งนี้จะรายงานวันต่อวันเหมือนเดิมนะคะ กำลังจะเข้า โหมดลดตามโครงการ FF อีกแล้วค่ะ งวดนี้เค้าเอาจริงนา..อิอิ
Create Date : 17 เมษายน 2554 |
Last Update : 17 เมษายน 2554 21:14:04 น. |
|
7 comments
|
Counter : 332 Pageviews. |
|
|