อาทิตย์ที่ 3 วันที่ 4 : มาลดหุ่นกัน
สวัสดีค่ะ วันนี้เป็นวันที่อยู่บ้านทั้งวันคะ เหตุผลก็อ่านไปเรื่อยๆจะทราบคะ
เมนูมื้อเช้า ข้าวต้ม กระหล่ำปลีผัดหมู ปลาจะละเม็ดนึ่งเกี๊ยมบ๊วย ไก่ผัดขิง หลังจากทานเสร็จ ก็รีดผ้าประมาณ 1 ชั่วโมงกว่า
เมนูมื้อเที่ยง ข้าวผัดปู นั่งทำงานพลางๆไปเรื่อยๆ มีของทานเล่น ลูกชิ้นหมูปิ้ง 2 ไม้ วันนี้ อนุสาวรีย์ชัยฯ งานเข้า! ดีแท้คะ ถนนนี้วุ่นวายมาก ตอนเริ่มโดนปิดใหม่ๆ สักพักรถก็เริ่มตีรถกลับทางเดิม เพราะเค้าปิดทุกเส้นทางเป็นวงกลมคะ.. โดยใช้รถแท๊กซี่ขวางทางเดินรถไว้ทุกช่องทางคะ มันเริ่มตั้งแต่ประมาณ บ่าย 3 โมงมั้งคะ ถ้าจำไม่ผิด ร้านรวงแถวนี้ก็เริ่มปิดลงตอนประมาณ 5 โมงกว่า จนถนนแถวนี้เงียบทีเดียวคะ มีแต่เสียงแตร์ เสียงร้องเย้วๆ..ไปทั่วคะ รูปที่ถ่ายๆ ตอนประมาณเวลาใกล้จะ 6 โมงเย็น ตอนฝนยังไม่ตกคะ แท็กซี่ขวางทางเข้าจากดินแดงคะ ดูกันคะ เป็นระยะๆ เวลาที่มีการขับขี่มอเตอร์ไซด์ผ่าน หรือคนกลุ่มสีแดงเดินกันคะ ขออภัยที่ภาพมันไกลไปหน่อยนะคะ แบบว่า ไม่กล้าใกล้กว่านี้คะ..กลัว.. มื้อเย็น เส้นเล็กแห้ง มะเขือเทศอบแห้ง 1 ซอง เมื่อเช้าชั่งน้ำหนักได้ 78 kg โอ้..เป็นปลื้ม.. ตอนแรกก็ลุ้นๆเมื่อวานทานไอศกรีมจะมีปัญหาน้ำหนักขึ้นมากหรือเปล่า.. ช่วงนี้ไม่ได้ออกกำลังกายเท่าไรเลยคะ และ.. พรุ่งนี้ก็จะไม่ได้ไปออกกำลังกายที่ฟิสเนสอีกแล้วคะ เพราะในวันพรุ่งนี้เป็นวันหยุดราชการ มีการประกาศออกมาตอนประมาณ 4 ทุ่ม โดยท่านนายกคะ ดังนั้น ฟิสเนสน่าจะปิด และที่สำคัญ..ไม่มีปัญญาไปคะ
เพราะรถเมลล์ถูกตัดขาด ไม่มีเข้ามาในอนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิคะ งานนี้คงต้องนอนกร่อยอยู่บ้านแง... ผิดหวังอย่างแรงอยากไปออกกำลังกาย.. ตอนนี้กำลังโหลด VDO Yoga Dance ยังโหลดไม่เสร็จ ไม่งั้นจะเอามาออกกำลังกายเสียเลย..
Free TextEditor
Create Date : 09 เมษายน 2552 |
Last Update : 9 เมษายน 2552 23:20:54 น. |
|
8 comments
|
Counter : 308 Pageviews. |
|
|
เซรงเรยเนอะวันนี้
มะรู้จะปิดถนนกันทำไม เฮ้อ...
เราเคยมีแผ่นโยคะแผ่นนึงดีมากเลย
เป็นแบบท่าง่ายๆแล้วก็เน้นเบิร์นนิ่งล่ะ
ประมาณ 45 นาที ทำแล้วดีมาก
แต่ตอนนี้หาแผ่นไม่เจออ่ะ แย่จัง