Group Blog
 
All blogs
 
อาทิตย์ที่ 3 วันที่ 4 : มาลดหุ่นกัน

Smiley สวัสดีค่ะ วันนี้เป็นวันที่อยู่บ้านทั้งวันคะ


เหตุผลก็อ่านไปเรื่อยๆจะทราบคะ Smiley

Smiley เมนูมื้อเช้า Smiley
ข้าวต้ม
กระหล่ำปลีผัดหมู Smiley
Smiley ปลาจะละเม็ดนึ่งเกี๊ยมบ๊วย
ไก่ผัดขิง Smiley
หลังจากทานเสร็จ ก็รีดผ้าประมาณ 1 ชั่วโมงกว่า

Smiley เมนูมื้อเที่ยง
ข้าวผัดปู


Smiley


นั่งทำงานพลางๆไปเรื่อยๆ


มีของทานเล่น
ลูกชิ้นหมูปิ้ง 2 ไม้


วันนี้ อนุสาวรีย์ชัยฯ งานเข้า! ดีแท้คะ Smiley
ถนนนี้วุ่นวายมาก ตอนเริ่มโดนปิดใหม่ๆ
สักพักรถก็เริ่มตีรถกลับทางเดิม เพราะเค้าปิดทุกเส้นทางเป็นวงกลมคะ..Smiley
โดยใช้รถแท๊กซี่ขวางทางเดินรถไว้ทุกช่องทางคะ

มันเริ่มตั้งแต่ประมาณ บ่าย 3 โมงมั้งคะ ถ้าจำไม่ผิด
ร้านรวงแถวนี้ก็เริ่มปิดลงตอนประมาณ 5 โมงกว่า จนถนนแถวนี้เงียบทีเดียวคะSmiley
มีแต่เสียงแตร์ เสียงร้องเย้วๆ..ไปทั่วคะ Smiley


รูปที่ถ่ายๆ ตอนประมาณเวลาใกล้จะ 6 โมงเย็น ตอนฝนยังไม่ตกคะ


แท็กซี่ขวางทางเข้าจากดินแดงคะ ดูกันคะ



Smileyเป็นระยะๆ เวลาที่มีการขับขี่มอเตอร์ไซด์ผ่าน หรือคนกลุ่มสีแดงเดินกันคะ



ขออภัยที่ภาพมันไกลไปหน่อยนะคะ แบบว่า ไม่กล้าใกล้กว่านี้คะ..กลัว.. Smiley


Smiley มื้อเย็น
เส้นเล็กแห้งSmiley
มะเขือเทศอบแห้ง 1 ซอง


เมื่อเช้าชั่งน้ำหนักได้ 78 kg โอ้..เป็นปลื้ม..Smiley
ตอนแรกก็ลุ้นๆเมื่อวานทานไอศกรีมจะมีปัญหาน้ำหนักขึ้นมากหรือเปล่า..
ช่วงนี้ไม่ได้ออกกำลังกายเท่าไรเลยคะ และ..
พรุ่งนี้ก็จะไม่ได้ไปออกกำลังกายที่ฟิสเนสอีกแล้วคะ Smiley



เพราะในวันพรุ่งนี้เป็นวันหยุดราชการ Smiley
มีการประกาศออกมาตอนประมาณ 4 ทุ่ม โดยท่านนายกคะ
ดังนั้น ฟิสเนสน่าจะปิด และที่สำคัญ..ไม่มีปัญญาไปคะ


เพราะรถเมลล์ถูกตัดขาด ไม่มีเข้ามาในอนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิคะ Smiley


งานนี้คงต้องนอนกร่อยอยู่บ้านแง...Smiley
ผิดหวังอย่างแรงอยากไปออกกำลังกาย..


ตอนนี้กำลังโหลด VDO Yoga Dance ยังโหลดไม่เสร็จ


Smiley ไม่งั้นจะเอามาออกกำลังกายเสียเลย..








Free TextEditor


Create Date : 09 เมษายน 2552
Last Update : 9 เมษายน 2552 23:20:54 น. 8 comments
Counter : 308 Pageviews.

 
หวัดดีจ้า
เซรงเรยเนอะวันนี้
มะรู้จะปิดถนนกันทำไม เฮ้อ...

เราเคยมีแผ่นโยคะแผ่นนึงดีมากเลย
เป็นแบบท่าง่ายๆแล้วก็เน้นเบิร์นนิ่งล่ะ
ประมาณ 45 นาที ทำแล้วดีมาก
แต่ตอนนี้หาแผ่นไม่เจออ่ะ แย่จัง


โดย: emmycookie วันที่: 10 เมษายน 2552 เวลา:0:53:18 น.  

 
ช่วงนี้เสื้อแดงเค้ามาแรงจริงๆเฮ้อ

ยังไงอย่าหยุดลดนะค่ะ มาให้กำลังใจนะ

เห็นเมนูอาหารแล้ว ปาดน้ำลายหน่อยนะค่ะ


โดย: NIPSCH วันที่: 10 เมษายน 2552 เวลา:14:15:42 น.  

 
ฟังข่าวเมืองไทย แล้วเศร้าใจ....เมื่อไหร่จะสงบซะทีนะ ยังไงก้อเที่ยวสงกานต์ให้สนุกนะค่ะ


โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) วันที่: 10 เมษายน 2552 เวลา:14:48:16 น.  

 
โอ้ว...ด้วยเหตุนี้เอง

อยากบอกว่าหดหู่กับข่าวมาก

เซ็ง เสื้อ แดง อย่าง แรง

วันนี้รีดผ้าแทนการออกกำลังกาย..อิอิ

แต่เสียดาย...วันนี้ไม่เห็นหน้าตาอาหาร

ให้น้ำลายไหล...ห้าห้า

อยากบอกว่าเข้ามาน้ำลายไหลในบล็อคยีราฟ(เกือบ)ทุกวันเลยนะเนี่ย...โฮ๊ะ ๆ

ว่าแต่...จะไปเล่นน้ำสงกรานต์รึเปล่าคะ?


โดย: Debutante วันที่: 10 เมษายน 2552 เวลา:20:09:42 น.  

 
ไม่อยากดูข่าวค่ะ มันหดหู่

ยังไงก็ดูแลตัวเองนะคะ

เทคแคร์ ด้วยค่ะ

ปล..ผัดไท อยากกินข้าวผัดปู มากมาย


โดย: ผัดไท (anny_kop ) วันที่: 10 เมษายน 2552 เวลา:21:27:11 น.  

 
ระวังตัวด้วยนะคะ
เราก็อยู่แต่บ้านอ่ะค่ะ


โดย: KissAddicted วันที่: 10 เมษายน 2552 เวลา:22:06:02 น.  

 
น้ำหนักลงเช่นกันนะครับ แล้วไปขึ้นตอนสงกรานต์เอ๊ะยังไง ยังไงเดินทางปลอดภัยอยู่ห่างๆไว้ก็ดีแล้วครับ น่ากลัว


โดย: มนุษย์เกลียดกุ้ง วันที่: 10 เมษายน 2552 เวลา:22:16:28 น.  

 
ออกกำลังกายที่บ้านแทนก่อนละกัน



โดย: maydaysayHi วันที่: 10 เมษายน 2552 เวลา:22:49:37 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

นายยีราฟน้อย
Location :
กรุงเทพ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




แม้ว่าจะคอยาว ตัวจะอ้วนกลม ขนาดนี้ ก็น่ารักนะขอรับ




Friends' blogs
[Add นายยีราฟน้อย's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.