Group Blog
 
All blogs
 
ภาคกลับใจมาลดใหม่ Part 1,W20 D.2-4

เมนู 3-5-2011
เมนูวันนี้
มื้อเช้า
กระเพาะปลา 1 ชาม
มื้อเที่ยง ไอศครีมเกล็ดหิมะ 1 ถ้วย
มื้อเย็น สลัดผัก ไส้กรอก กระเพาะปลา 1 ถ้วย(มื้อเย็นเหมือนจะสาหัสแฮะ)

ออกกำลังกาย
เดินห้าง ถือของ อีกแล้ว
---------------------------------------------------

เมนู 4-5-2011
มื้อเช้า ข้าวสวย 1 ทัพพี ปีกเป็ด /ไข่เจียวปู/
มื้อเที่ยง ตำซั่วไท 1/ คอหมูย่าง 1 / ลาบวุ้นเ้ส้น 1 / โรตีใส่ช็อกโกแลต 1 (อร่อยอ่ะ อิอิ)
มื้อเย็น กะเพาะปลา 1 ชาม

ออกกำลังกาย ไม่ได้ออกอีกแล้ว
----------------------------------------------------

เมนู 5-5-2011
มื้อเช้า กะเพาะปลา ใส่เส้นหมี่นิดนึง
มื้อเที่ยง กุยช่าย 2-3 ชิ้น/ ยำปูดอง 1 จาน
5 โมงเย็น น้ำแอปเปิ้ล 1/2 กล่อง (แบ่งกับที่บ้าน)
มื้อเย็น วุ้นเส้นน้ำต้มยำใส่เกี๊ยว 1 ชาม

ออกกำลังกาย เดินๆวิ่ง

ความในใจ
วันนี้ปวดขาชอบกลคะ สงสัยว่า จะเป็นเพราะเมื่อวานวิ่งลงมาเปิดประตูบ้าน แล้วลื่นล้มตรงบันไดขั้นสดท้าย เลยปวดต้นขานิดหน่อยค่ะ คืนนี้คงต้องทายา เพราะเริ่มปวดตั้งแต่ตอนวิ่งลงมาเอาเอกสารจาก DHL ค่ะ


Create Date : 05 พฤษภาคม 2554
Last Update : 5 พฤษภาคม 2554 23:40:25 น. 1 comments
Counter : 307 Pageviews.
Share

 
มาช่วยนวดขาให้น้องยีำราฟ หายไวไวนะคะ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 7 พฤษภาคม 2554 เวลา:7:26:43 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

นายยีราฟน้อย
Location :
กรุงเทพ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

แม้ว่าจะคอยาว ตัวจะอ้วนกลม ขนาดนี้ ก็น่ารักนะขอรับ
Friends' blogs
[Add นายยีราฟน้อย's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.