ภาคกลับใจมาลดใหม่ Part 1,W16 D.4
รายการอาหารวันนี้
เมนูเช้า
ข้าวต้มหมู 1 ชาม
เมนูเที่ยง
ข้าว 1 ทัพพี น้ำพริกหลนปู, ผักสด, ผัดผักกะหมู, ปลากะพงผัดขิง 1 ชิ้น, เต้าหู้ทรงเครื่อง
เมนูมื้อเย็น
ก๋วยจั๊บ 1 ชาม + ผักสดเยอะๆ + ส้มซันควิช 1/2 ลูก, จูชังเปี้ยแบบคุกกี้ 2-3 ชิ้น
ออกกำลังกาย
เดิน เดิน เดิน
ความในใจ
วันนี้ต้องตื่นเช้าไปประชุมเรื่องโครงการวิจัยคะ วันนี้เลยได้งานที่โดนฝากฝังมาเสียเยอะเชียว..แถมช่วงนี้เป็นไรไม่รู้ค่ะ ขี้เกียจสุดชีวิต กำลังเพิ่มความขยันให้ตัวเองคะ..
ตัวขยันจงมา จงมา จงมา..
วันนี้น้ำหนักดีดกลับมาแล้วอ่ะ(77.1 kg) T_T เมื่อวานทานเยอะจริงๆ เฮ้อ
| Create Date : 07 เมษายน 2554 |
| Last Update : 7 เมษายน 2554 23:30:11 น. |
|
2 comments
|
| Counter : 371 Pageviews. |
 |
|
เล่าสู่กันฟัง
เกร็ดน่ารู้
หัวใจสีหวาน
ลดหุ่นด้วยใจ
จุดอักษร
ยัยซุ่มกับนายจอมซ่า
ห้องสมุด
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
