Group Blog
 
All blogs
 
ลดน้ำหนักใกล้หน้าหนาว D.16/ สัปดาห์ที่ 3

เมนูวันนี้
มื้อเช้า
ข้าวต้มรวมมิตร
มื้อเที่ยง
เส้นหมี่ราดหน้าหมู
ตอนบ่าย
สตอร์เบอร์รี่
มื้อเย็น
สลัดผัก ไก่ย่าง ข้าวเหนียวนิดหน่อย

ออกกำลังกาย
งด

ความในใจ
วันนี้ มัวแต่ชุลมุนกับงาน +งานวิจัย ก็เลย (ข้ออ้างตัวเองชัด ๆ รู้ตัวอ่า T_T) เอาหล่ะ ถ้าพรุ่งนี้ไม่ออกกำลังกาย จะโทษตัวเองวุ้ย ว่าน้ำหนักไม่ลดสักที เพราะตัวเองนี่แหละ ที่ขี้เกียจ อยากบอกว่า ตอนนี้หิวสุดๆเลยอ่ะ ท้องมันร้องค้อดๆ (นี่มันจะตีหนึ่งอล้วนะ) แต่เค้าจะใจแข็งและไม่ทานอะไร นอกจากน้ำอืมๆ



Create Date : 16 ธันวาคม 2554
Last Update : 16 ธันวาคม 2554 0:45:43 น. 3 comments
Counter : 330 Pageviews.
Share

 
ตกลงรอดชีวิตจากการหิวเมื่อคืนรึเปล่าจ๊ะยีราฟน้อย


โดย: araya.m วันที่: 16 ธันวาคม 2554 เวลา:7:52:59 น.  

 
สู้ ๆ ค่าแข็งใจไว้ มื้อดึกอันตราย!!


โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 16 ธันวาคม 2554 เวลา:8:10:30 น.  

 
ดึกๆ หิวนมพร่องมันเนยซักกล่องก็ดีนะคะ ไม่ทรมานเกินไปค่ะ


โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 16 ธันวาคม 2554 เวลา:9:00:07 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

นายยีราฟน้อย
Location :
กรุงเทพ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

แม้ว่าจะคอยาว ตัวจะอ้วนกลม ขนาดนี้ ก็น่ารักนะขอรับ
Friends' blogs
[Add นายยีราฟน้อย's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.