Group Blog
 
All blogs
 
ภาคกลับใจมาลดใหม่(อีกครั้ง) Part 1 W1 D1

3 ตุลาคม
น้ำหนักตอนนี้อยู่ที่ 78.1 kg
สูง 165 cm ค่ะ

เมนูวันนี้
มื้อเช้า มาม่าเจ
มื้อเที่ยง กะเพาะปลาเจ
ก่อนมื้อเย็น ฝรั่ง 2 ชิ้น
มื้อเย็น มาม่าเจ

กิจกรรม ยกเวทแขน (แต่ไม่ได้นับค่ะ) กระโดดตบ

ความในใจ
*วันนี้ตื่นมาลุยไปมหาวิทยาัลัยคะ โอ้.พระเจ้าก็เหมือนจะเหนื่อยนะ
ชุดที่ใส่มันน่าจะเริ่มคับอีกแล้วรู้สึกได้ ไม่ได้ออกกำลังกายนานๆแล้วมันจะรู้สึกได้ T___T ต้องพยายามใหม่แล้วเรา
*ต้องขออภัยสำหรับเมนูอาหารที่ออกจะเพิ่มอ้วนหน่อย แบบว่า เช้าเค้ารีบอ่ะ ส่วนเย็นไม่รู้จะทานไรดีอ่ะ..

ต้องขอบคุณเพื่อนๆที่แวะมาทักทายนะคะ และยีราฟน้อยจะพยายามต่อไป ยังไงก็จะพยายามไม่ท้อไปจนกว่าจะทำสำเร็จค่ะ


Create Date : 03 ตุลาคม 2554
Last Update : 3 ตุลาคม 2554 22:56:13 น. 3 comments
Counter : 343 Pageviews.
Share

 
เย้ ๆ ดีใจจังมา เขียนเป็นเพื่อนกันแล้ว สู้ ๆ ค่ะ ทั้งเรื่องเรียน ทั้งเรื่องลดน้ำหนักเลย


โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 4 ตุลาคม 2554 เวลา:6:51:43 น.  

 
หวัดดีจ้า ยินดีต้อนรับเริ่มต้นได้เสมอค่ะ ตั้งใจเดี๊ยวก็ลดลงค่ะ


โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 4 ตุลาคม 2554 เวลา:8:31:23 น.  

 
หวัดดีจ้าน้องยีราฟ สบายดีมั้ยเอ่ย
ไม่ได้คุยกันนานเลยเนาะ ^^ คิดถึงนะคะ
สู้ๆน๊า


โดย: Iaun_Tor วันที่: 4 ตุลาคม 2554 เวลา:18:20:29 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

นายยีราฟน้อย
Location :
กรุงเทพ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

แม้ว่าจะคอยาว ตัวจะอ้วนกลม ขนาดนี้ ก็น่ารักนะขอรับ
Friends' blogs
[Add นายยีราฟน้อย's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.