Group Blog
 
All blogs
 
ภาคกลับใจมาลดใหม่ Part 1,W13 D.1

เมนูวันนี้

มื้อเช้า

บะหมี่เกี๊ยวน้ำ 1 ชาม

ก่อนเที่ยง

เครป

มื้อเที่ยง

เส้นหมี่เย็นตาโฟ 1 ชาม

มื้ิอเย็น

ข้าวต้ม 1 ทัพพี กั้งแช่น้ำปลา หอยจิ๋ว(จิ๋วจริงค่ะ) ผัดผักกะหล่ำปลีกับหมู โอกานาฉ่าย

ทุ่มครึ่ง

โมจิ จากไต้หวันค่ะ 2-3 ลูกจิ๋วค่ะ



ออกกำลังกาย

เดินไปเดินมา ขึ้นๆลงๆบันได หลายรอบๆ



ความในใจ


วันนี้ยุ่งๆหน่อยค่ะ ยิ่งช่วงเย็นยุ่งมาก กว่าจะปลีกเวลามาโพสต์ได้ก็นานอยู่ค่ะ


อ้อวันนี้มีเพื่อนถามถึงเมนูอิ่วก้วยว่าหน้าตาเป็นยังไง ก็เลยถ่ายรูปมา่ให้ดูค่ะ


อิ่วก้วย


มันก็จะเป็นแป้งกลมๆที่นูนๆหน่อย คล้ายกะหรี่พั๊ป แต่ชิ้นใหญ่กว่า (พอดีในภาพผ่านการบีบไล่น้ำมัน มันเลยแบนๆค่ะ แฮะๆ) มีหลายไส้ค่ะ เช่น กะหล่ำปลี เผือก หน่อไม้เป็นต้น ค่ะ แต่ส่วนใหญ่เค้านิยมกินใส้กะหล่ำปลีเป็นหลักค่ะ ไส้กะหล่ำปลีข้างในนอกจากกระหล่ำปลีหั่นฝอยแล้วจะมี กุ้งแห้ง เห็ดหอม มีไส่พริกไทยนิดหน่อย เพิ่มความเข้มข้นค่ะ (ส่วนใหญ่ ช่วงที่คนกินเยอะสุดน่าจะช่วงเจคะ นิยมมากๆ) หาซื้อได้ที่เยาวราช แหล่งคนจีนน่าจะมีขายคะ


 แต่เมนูนี้ ไม่ควรทานบ่อยนะคะ เพราะมันทอดแล้วน้ำมันจะอมมากค่ะ 


ต้องขออภัยที่ไม่ได้ตัดไส้มาให้ดูนะคะ ไว้คราวหน้าจะถ่ายมาให้ดีกว่านี้ค่ะ




ยังไงก็ขอให้พยายามลดน้ำหนักกันนะคะ 


น้ำหนักวันนี้ 77.9 kg คงที่อยู่ 2-3 วันแล้ว




Free TextEditor





Create Date : 14 มีนาคม 2554
Last Update : 14 มีนาคม 2554 22:53:41 น. 7 comments
Counter : 497 Pageviews.

 
ขอบคุณคร่าที่มาเป็นกำลังใจให้
เมื่อวานทำข้อสอบยากมากๆๆๆ
เครียด!!!!
น้ำหนักก้อไม่ลดอีก
แต่ยังไงก้อยังมีกำลังจัยมาฝาก


โดย: Dare for more วันที่: 15 มีนาคม 2554 เวลา:5:22:02 น.  

 
ขนมน่ากินมากค่ะ โชคดีนะเนี่ยที่แถวบ้านพี่ไม่มีขาย ไม่งั้นได้อ้วนกันอีก

น้ำหนักคงที่แบบนี้เข้มซักนิดเดี๊ยวก็ลงค่ะ


โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 15 มีนาคม 2554 เวลา:8:20:13 น.  

 
ขอบคุณที่มาให้ความกระจ่างเรื่องอิ่วก้วย เห็นขายอยู่หลายที่แต่ไม่รู้เรียกว่าอะไร คราวนี้รู้แย้ว


โดย: ironangel วันที่: 15 มีนาคม 2554 เวลา:8:41:33 น.  

 
โอ้ว น่ากินอะ

หนอนอยากลองกินไส้เผือกจัง


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 15 มีนาคม 2554 เวลา:10:17:04 น.  

 
สอบเสร็จยัง
ถ้าสอบเสร็จแล้ว
ก็ต้องออกกำลังน่ะ
ทางยังอีกไกล
ไม่หวั่นไม่ท้อ สู้ๆๆน่ะน้อง


โดย: pa_jeab วันที่: 15 มีนาคม 2554 เวลา:16:29:26 น.  

 
เพิ่มการออกกำลังกาย ลดอาหารที่ทำจากแป้งขาวลงบ้างก็ดีนะคะ จะได้ลดได้เห็นผลดีขึ้นเนาะ


โดย: ironangel วันที่: 15 มีนาคม 2554 เวลา:20:13:35 น.  

 
เจ้าของบลอคหายไปไหนแว้ว


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 16 มีนาคม 2554 เวลา:16:37:04 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

นายยีราฟน้อย
Location :
กรุงเทพ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




แม้ว่าจะคอยาว ตัวจะอ้วนกลม ขนาดนี้ ก็น่ารักนะขอรับ




Friends' blogs
[Add นายยีราฟน้อย's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.