Group Blog
 
All blogs
 
ลดน้ำหนักใกล้หน้าหนาว D.7

เมนูวันนี้
มื้อเช้า+เที่ยง
หมูย่างเกาหลี ซุปสาหร่าย ผักเครื่องเคียงอีกเพียบ ไอศครีมเกาหลีรสกาแฟ

มื้อเย็น
ขนมจีน แกงหน่อไม้ไก่ แกงลูกชิ้นปลากราย แกงข่าไก่ ปลาหมึกผัดกระเทียม เห็นออรินจิผัดกุ้ง
(ที่กล่าวมานี่ ทานไม่ได้เยอะ คนแย่งกันกินเร็วและเยอะมาก)

ออกกำลังกาย
รีดผ้า 3 ชม. (นั่งจนปวดขาเลย T_T)

ความในใจ
เราว่้า วันนี้เราจัดหนักน่าดูเลย เฮ้อ หวังว่า มันจะไม่ส่งผลร้ายกับเค้านะ เป็นห่วงตัวเองขึ้นมาแล้ว
วันนี้ เห็นน้องที่มาพักด้วยไปซื้อชุด โอ้ ขาเขานะ(เท่ากะแขนราฟเลย ที่รู้เพราะ เคยจะตากกางเกงให้เขา แล้วลองเอาแขนเข้าไปดูเหมือนจะพอดีกะแขนเค้าเลยอะ อยากจะร้องไห้) อยากที่ขาที่เล็กแบบนั้นมั่งนะ แต่ไม่รู้กีปีมันจะได้แบบนี้นะ อยากรู้จริงๆ



Create Date : 05 ธันวาคม 2554
Last Update : 5 ธันวาคม 2554 22:27:16 น. 0 comments
Counter : 390 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

นายยีราฟน้อย
Location :
กรุงเทพ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




แม้ว่าจะคอยาว ตัวจะอ้วนกลม ขนาดนี้ ก็น่ารักนะขอรับ




Friends' blogs
[Add นายยีราฟน้อย's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.