น้ำหนักลดลงเรื่อยๆแล้วค่ะ แต่คนอย่าพึ่งล้มก็แล้วกัน สู้สู้ค่ะ

ทำงานหนักรักษาสุขภาพด้วยนะจ๊ะ ระวังจะป่วย.....

สู้ค่า ขอให้งานเสร็จเร็ว ๆ จะได้พักผ่อนบ้าง

อาหารแปรรูปถ้างดได้ก็ดีน่ะ
มันเยอะ พวกกุนเชียง,ไส้กรอก,หมูหยอง เป็นต้น
สู้ๆๆๆจ้ะ

ข้าวผัดกุนเชียง