Day 48 ลงอีกหน่อย ชั่งก่อนทานข้าวเช้าหนัก 67.6 ลงไป 4 ขีด ใน 4 วันค่ะ วันก่อนเทดดี้จับมือ จับข้อมือแล้วบอกว่า อุ้ย จับเจอกระดูกข้อมือด้วย ไม่ได้เจอมาตั้งนาน ส้มเลยหยิกขอบคุณไปทีนึงค่ะ เมื่อวานเทดดี้เขานึกยังไงไม่รู้ ไปบอกช่างทำผมว่าจะพาหมาเขาเดินเล่น เราสนิทกับทั้งคนทั้งหมามานานแล้ว ให้ขนมเล่นด้วยประจำ จนตอนนี้แซมมี่เป็นหนุ่ม 4 ขวบแล้วค่ะ แซมมี่เคยเข้าโรงเรียนมา มารยาทดีมากค่ะ ไปเดินด้วยไม่มีปัญหาเลยค่ะ วันไหนอากาศดีๆจะพาไปเดินประจำค่ะ เจ้าของเขาดีใจด้วย แล้วเมื่อวานเลยแบ่งผัดเปรี้ยวหวานไปให้ชิมด้วยค่ะ ลืมบอกไปว่า แซมมี่เป็นครึ่งลาบราดอร์กับอะไรซักอย่าง มีขนหยิกๆแถวปากนิดนึงค่ะ แซมมีมีป้ายห้อยที่คอ ว่าฉีดวัคซีนและจ่ายภาษีแล้ว บางตัวก็ไม่ห้อยนะคะแล้วแต่เจ้าของ เจ้าของหมาที่นี่ต้องจ่ายภาษีของหมา เพราะทางรัฐเขาบอกว่าต้องทำความสะอาดขี้หมา อุอุ และมีประกันบุคคลที่ 3เผื่อไปกัดใครหรือไปทำของคนอื่นเสียหาย บางคนจะทำประกันสุขภาพให้หมาด้วย เพราะค่ารักษามันแพง แม่สามีสาวผมหยิกบอกว่า อีกหน่อยคงจะเก็บภาษีอากาศ ฮาๆ คำทำนายของแกอยู่ไม่ไกลแล้วด้วยค่ะ เขามีโครงการจะเก็บภาษีสิ่งแวดล้อมเพิ่ม มีคนต่อต้านเยอะทีเดียว ต้องรอดูต่อไปค่ะ มีคนถามถึงผัดถังแตก สงสัยน้องๆสมัยนี้จะไม่ทันได้ทานเหมือนพี่ส้ม เขาจะขายหน้าโรงเรียน ใส่กระทงใบตองแห้งขายค่ะ ดูสูตรที่บ้านพี่วิสกี้นะคะ พี่เป็นคนกทม.ฝั่งธน ยังได้กินเลย อิอิ เช้า 8:00 am แซนวิส 2 คู่ ชาเขียวเพียวๆ 1 ถ้วย เที่ยง 01:00 pm ข้าว 1 1/2 ทัพพี ผัดเปรี้ยวหวานอกไก่ เมื่อก่อนนี้จะเอาไก่ไปชุบแป้งทอดแล้วมาผัด ตอนนี้หมักแล้วผัดเลย ใส่ซอสต่างๆและน้ำตาลลดลง หมู่นี่เพื่อนทักว่าทำกับข้าวจืดลง ก็จะลดเกลือน้ำตาลนี่เนอะ พอกินไปเรื่อยๆก็กินได้ อร่อยน้อยกว่าหน่อยก็เถอะ สับปะรดที่นี่เหมือนซื้อหวยไม่มีผิด บางทีหวานอมเปรี้ยวอร่อยดี บางทีจืดมากๆ บางทีเปรี้ยวปริ๊ด ใครเลือกเป็นสอนส้มหน่อยค่ะ แม่ส้มบอกให้ฟังเสียง เคาะทีไรไม่รู้เรื่องสักที แล้วแม่บอกให้ดูตาห่างๆ สีอมเหลืองค่ะ เย็น 5:00 pm สลัดผัก ใส่ไส้กรอกไก่งวง น้ำสลัดโยเกิร์ต ระหว่างวัน สับปะรด 20 ชิ้น น้ำตาลๆๆ ออกกำลัง ขี่จักรยาน 1/2 ชม. เดินกับเทดดี้และแซมมี่ 20 นาที วิ่ง 1/2 ชม.   Create Date : 10 กันยายน 2552 17 comments Last Update : 10 กันยายน 2552 15:35:14 น. Counter : 580 Pageviews. Share Tweet

ดีใจด้วยนะค่ะ ลดลง 4 ขีด ส่วนแหม่มเพิ่มขึ้นวันละ 4 ขีดมา 2 วันแล้ว ตอนนี้พิกัดของพวกเราเบียดๆ กันเลย สู้ไปด้วยกันนะค่ะ   โดย: moomamviolet 10 กันยายน 2552 15:39:02 น.

มีแต่เค้าลดแล้วลง อิอิ มีมั้ย ลดแล้วคงที่ เหมือน เรา อิอิ   โดย: ณ.แก้มป่อง 10 กันยายน 2552 16:14:03 น.

ตอบหน้าที่แล้วค่ะ เมื่อวานลืมหวัดดีคุณนิกกี้เลย ขอโทษค่ะ แล้วจะไปทักทายนะคะ น้องนุ่น ไม่เป็นไรค่ะ พี่ก็ยังต้องการคำแนะนำจากเพื่อนๆเหมือนกันค่ะ น้องตูน พี่อาจจะไปบางวันหรือไปช้านะคะ แต่ยังไงก็ไม่ทิ้งกันค่ะ สูตรผัดถังแตกอยู่ข้างบนค่ะ น้องหนอน หยุดเล่นกีฬาสีบ่อยๆแล้วเมื่อไหร่จะเจริญเอ่อจะเรียนจบละค่ะ คิคิ คริสเขาไม่ได้นับพี่เป็นเพื่อนหรอกค่ะ คนที่นี่เขาคบใครเป็นเพื่อนไม่ง่ายเหมือนคนไทยหรอกค่ะ อย่างคนไทยเรียกว่าเพื่อนร่วมงาน คนที่นี่เรียกว่าคนร่วมงาน เขาไม่นับเป็นเพื่อน นอกจากจะมาคบไปเที่ยวกันบ่อยๆค่ะ คนที่นี่จะใช้เวลาในการสนิทสนม แต่พอเป็นเพื่อนกันแล้วจะยาวเลยค่ะ เคยอ่านเจอที่ไกลบ้านว่า คนเยอรมันเหมือนมะพร้าว ข้างนอกแข็ง ข้างในอ่อน พี่ว่ามีส่วนจริงนะคะ ให้กำลังใจคุณพิมค่ะ มักง่ายกันจังนะคะ น้องดาวสบายใจ พี่ก็ดีใจด้วยค่ะ สูตรผัดถังแตกอยู่ข้างบนค่ะ เด็กอ้วน พี่พูดผิดพูดถูกก็พูดละค่ะ จะปล่อยให้ผ่านไปเฉยๆไม่ได้หรอกค่ะ น้องเฟชร ตกลงทำแยมทานเองไหมคะ หรือกลัวน้ำตาลเยอะ ทอย สับขาหลอกร่างกายไปแล้ว คราวนี้ถึงเป้าหมายแน่ค่ะ ไฟป่าดับแล้วดีใจด้วยค่ะ ที่กรีซเพิ่งมีไฟไหม้ป่าเมื่อเดือนที่แล้วเหมือนกันค่ะ ชาวบ้านที่ได้รับความเสียหายได้เงินช่วยเหลือจากรัฐบาลแค่นิดเดียว เขามีปัญหาคอรับชั่นเหมือนกันค่ะ รัฐบาลได้เงินช่วยเหลือจากอียูแล้วไม่ถึงมือชาวบ้านค่ะ เอ็มมี่ ปลาชุบขนมปังทอดสำเร็จรูปค่ะ ซื้อแช่แข็งมา คิคิ น้องแนน พี่จบมาทางสายสังคมศาสตร์ ไม่เก่งหรอกค่ะ แต่คิดว่าจะทำยังไง ให้มีเหตุผลที่ฟังขึ้นตอบมั้งล่ะค่ะ แล้วเลือดรักชาติมันพุ่ง สมองเลยไวขึ้น คิคิ แนนสู้ๆค่ะ ดีค่ะแนน พี่เข้าใจว่าพอออกกำลังบ่อยๆแล้วจะอยากทานอาหารน้อยลงค่ะ พี่วิสกี้ ส้มแปะสูตรเด็ดของพี่ให้เพื่อนๆตามไปชมนะคะ น้องจ๊อย พี่พิมพ์ในเวปค่ะ ที่บ้านมีคอมเครื่องเดียว ตีกันอยู่ค่ะ ประคบน้ำแข็งหรือเจลเย็น จะลดการระบมและปวดได้ค่ะ น้องมาศ ตามไปบ้านพี่ิสกี้นะคะ แล้วจะร้องอ๋อ จอย งั้นก็ลุยเลยค่ะ ลดไวละคราวนี้ ส้มเคยไปแล้ว ไม่สนุกค่ะ ไม่ชอบ แต่ถ้าไปเต้นแอโรบิกหรือโยคะจะชอบกว่าค่ะ จะรอดูว่าหน้าหนาวจะออกกำลังอะไรเพิ่มดีน้า แมวน้อย กลับมาแล้ว ดีจัง แซนวิสของส้มใส่ไส้กรอกไก่งวง มะเขือเทศ แตงกวา ทามาการีนบางๆ ใส่ซอสมะเขือเทศนิดนึงค่ะ แหม่ม ส้ม 32ค่ะ จะเรียกพี่หรือไม่ก็ได้นะคะ ส้มไม่ถือ เพราะเพื่อนที่อ่อนกว่าปี 2 ปี ไม่มีใครเรียกพี่กันซักคน ไม่ใช่หน้าเด็กแต่เพื่อนบอกว่าต๊องค่ะ น้องหนอน คนขยันมีเวลามาทักพี่ด้วย ขอบคุณค่ะ ส้มไปทักเพื่อนๆที่บ้านคืนนี้นะคะ สู้ๆทุกคนค่ะ   โดย: พริกน้ำส้ม 10 กันยายน 2552 16:29:48 น.

แหม่ม อาทิตย์ที่แล้วส้มขึ้นๆลงๆสรุปลงขีดเดียว ฮาๆ สู้ไปด้วยกันค่ะ พี ส้มก็ไม่เร็วอย่างเพื่อนๆคนอื่นหรอกคะ อย่าท้อวันนึงต้องสำเร็จค่ะ   โดย: พริกน้ำส้ม 10 กันยายน 2552 16:36:03 น.

เมนูน่าทานอีกแล้ว เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆค่ะ   โดย: HidaYa 10 กันยายน 2552 16:44:38 น.

จบสายเดียวกันหล่ะค่ะพี่ส้ม ตอนนี้น้องแนนง่วงมากเลย ช่วงบ่ายนี่พยายามดื่มน้ำเยอะ ๆ เลิกงานแล้วจะไปฟิตเนส แล้วค๊า สลัดพี่ส้มจานใหญ่จังเลยอ่ะ มีแต่ผักสีเขียว น่าทานจังเนอะ   โดย: หมูแนน 10 กันยายน 2552 17:12:05 น.

กับข้าวบ้านนี้น่ากินทั้งนั้นเลย   โดย: นักคอมฝึกหัด 10 กันยายน 2552 18:45:06 น.

เลิกเหงาแล้วจ้า เพื่อนๆ พี่ๆ ก็สลับสับเปลี่ยนหมุนเวียนกันมาทักทาย คนนี้หาย คนใหม่มาแทน สู้ๆนะค่ะ   โดย: สวรรค์บันดาล 10 กันยายน 2552 20:09:06 น.

พี่ส้ม...ผัดเปรี้ยวหวานน่าทานมาก ของโปรดเลยค่ะ เฟรชยังไม่มีเวลาทำแยมเลยค่ะเลิกเรียนเย็นมาก อาทิตย์หน้าก็จะสอบปลายภาคแล้วค่ะ   โดย: refreshy 10 กันยายน 2552 20:13:05 น.

เยี่ยมมากค่ะส้มทั้งเรื่องเมนูอาหารและตัวเลขเร่ิมลดลงเรื่อยๆ แล้ว...ทอยเองก้หวังว่าจะหลอกร่างกายสำเร็จเหมือนคราวที่หิดครั้งแรกนะจ้ะ ครั้งที่ 2 ไม่สำเร็จจ้ะ เหลวไหลไปนิ๊ด อิอิ แต่คราวนี้ตั้งใจมากๆ เลยจ้ะ ถ้าทลายหิดตัวนี้ได้นะคิดว่าคงจะถึงเป้าหมายได้แล้วหล่ะจ้ะ อิอิ ฝันๆๆๆๆ อยากให้ถึงวันนั้นไวไวเนอะส้มเนอะ ขอให้ส้มถึงเป้าหมายในวันนึงด้วยกันนะจ้ะ   โดย: ToY (tiny ) 10 กันยายน 2552 21:15:15 น.

พี่ส้มเก่งมั่กๆ วันนี้ทนไม่ไหวลองชั่งนน.แล้วค่ะ นอกจะไม่ลดยังขึ้นมาอีกครึ่งกิโล เหอๆ   โดย: นุ่น (Ready to love ) 10 กันยายน 2552 22:26:45 น.

มีสับปะรดของโปรดด้วย อาหารก็น่ากินทั้งนั้นเลย สู้ๆนะคะ   โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 10 กันยายน 2552 22:34:17 น.

พี่ส้ม ๆ น้องแนนลงน้ำหนักที่ชั่งแล้วนะค่ะ คิคิ แอบมีความสุขหน่อยหล่ะ คืนนี้ฝันดีแน่ ๆ เลย พี่ส้มก้อสู้ ๆ นะค่ะ อ่อ วันนี้กินมื้อเย็นแล้วด้วย ไม่โดนครูพี่ทอยดุแล้วค่ะ แหะๆ   โดย: หมูแนน 10 กันยายน 2552 22:49:40 น.

เห็นพี่ส้มทำผัดเปรี้ยวหวานแล้วอยากจะทำบ้าง อาทิตย์ที่ผ่านมาจ๊อยกินโปรตีน+ผัก ต้องใจว่าจะลองทำผัดเปรี้ยวหวานดู แต่จนแล้วจนรอดก็ยังไม่ได้ทำ คงต้องรออีก 5 วันถึงจะได้มีโอกาสเจอกับผัดเปรี้ยวหวานใหม่ >>>> เมื่อตอนเย็นจ๊อยปวดแผลมากเลยค่ะ แล้วนึกถึงคำแนะนำของพี่ส้มได้ว่าให้ใช้น้ำแข็งประคบ แต่พอดีที่บ้านไม่มีน้ำแข็งก็เลยใช้น้ำเย็นไปก่อน ช่วยได้มากเลยค่ะพี่ส้ม นี่ถ้าไม่ได้คำแนะนำจากพี่ส้มไม่รู้ตอนนี้จะนอนน้ำตาตกอยู่รึเปล่า   โดย: น้องนู๋ต้นหอม 11 กันยายน 2552 0:46:21 น.

ค่ะ คุณส้มแนนจะพยายาม อิอิ   โดย: nannani-321 11 กันยายน 2552 4:14:09 น.

มาสวัสดีน้องส้มค่ะ เนตแรงแซงมาทักทายกัน ค่ะ มีความสุขนะคะ   โดย: Mooky Miracle Mom 11 กันยายน 2552 7:22:42 น.

หวัดดีค่ะ เดี๋ยวเราจะตามไปทันแล้วนะค่ะ 67 นะอย่าเผลอนะ   โดย: under-star 11 กันยายน 2552 10:14:13 น.