เดือนสิงหาคม วันที่ 13 (72.6) มอนิ่งคะ หยุดสองวัน กิน นอน ตลอด น้ำหนักเมื่อวาน 72.2 กก. น้ำหนักเมื่อเช้า 72.6 กก. **ขึ้น 4 ขีด** 9.45...โฮลวิต 1 แผ่นโรยนมข้นหวาน 1 ช้อนโต๊ะ 10.00 ...ข้าว 1 ทัพพี+ไข่เจียว+น้ำพริกกะปิ+ต้มจืดฟัก 12.30...โยเกิตผลไม้รวม 1 ถ้วย 14.30... ชุดไก่ KFC 299 บาท กินกัน 2 คน เหลืออกไก่ 2 อก + ไอติมเดลี่ควีน 1 แก้วเล็ก 20.00...ต้มจับฉ่าย  2 ทัพพี ดื่มน้ำ 1 ลิตรกว่า / ไม่ได้ออกกำลังกาย / ขับถ่าย 1 รอบ อยากเล่า...กินไก่จนเลี่ยนเลยคะ แต่ไอติมอร่อย ตกเย็นวางแผนจะโยคะ ปวดหน่วงๆ ที่ท้องคะ ปวดตรงเวลาเราเป็นป้าแดงอะ แต่ป้าแดงหายไปแล้ว ปวดเป็นระยะๆ เฮ้อ...เป็นไรอีกน๊า     Create Date : 14 สิงหาคม 2555 9 comments Last Update : 14 สิงหาคม 2555 8:03:25 น. Counter : 754 Pageviews. Share Tweet

แวะมาให้กำลังใจค่า เคยหนักเกินกว่านี้เหมือนกัน แต่แม่มดไม่กินไก่ KFC แล้วค่า เหลือแต่นมข้นหวานนี่แหล่ะ (รู้ทั้งรู้) แต่เวลาโรยกับขนมปัง แม่มดอดไม่ได้เลยเนี่ย   โดย: แม่มดใจดี (iamguru ) 14 สิงหาคม 2555 10:05:33 น.

มอร์นิ่งคะ เราก็กินแดรีควีนลืมใส่ เดี๋ยวไปใส่ก่อน ^^   โดย: cake&coffee 14 สิงหาคม 2555 11:45:19 น.

ไม่ได้ลืมน๊า แต่วุ่นๆ ลด ๆเพิ่มๆ สรุปวนๆ ที่เดิม ไม่ต้องรอ สวยไปก่อนนะคุณน้อง สู้ๆ   โดย: kaikamja IP: 110.168.250.48 14 สิงหาคม 2555 13:45:00 น.

หวัดดีจ้าเป้ อาหารเมนูน่าทานนะเนี่ย   โดย: Kittypiggybent 14 สิงหาคม 2555 15:05:53 น.

อยากกิน KFC ขึ้นมาเชียวเลยค่ะ 555   โดย: realzand 14 สิงหาคม 2555 15:35:23 น.

เวลาป้ากิน เคเอฟซีทีไร ลอกแป้งออก ทุกที ป่านนั้นยังอ้วนเหมือนเดิม   โดย: ป้าแอ๋ว (ย่าครับ ) 14 สิงหาคม 2555 19:38:55 น.

นอนไม่หลับแวะมาดูรายการอาหารที่พี่เป้ทานแต่ละวันแล้วหิว อิอิ สู้ๆค่ะ   โดย: eieikondee 15 สิงหาคม 2555 1:20:12 น.

แอบมาบอกว่า กลับมาแล้วค่ะพี่เป้ แบกน้ำหนักกลับมาเยอะสุด ๆ   โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย 15 สิงหาคม 2555 8:52:28 น.

เข้ามาเชียรค่ะ สู้ๆนะค่ะ เพื่อความสวยและเสื้อผ้าสวยของเรา(ที่ตอนนี้แขวนอยู่ที่ร้านไหนซักแห่ง) อิอิ   โดย: culcita 15 สิงหาคม 2555 23:51:57 น.