เดือนสิงหาคม วันที่ 8 (72.4) มาแล้วจ้า น้ำหนักเมื่อวาน 73.0 กก. น้ำหนักเมื่อเช้า 72.4 กก. ลงไป 6 ขีด มาดูเมนูกันจ้า.... เช้า...แซนวิชโฮลวิต สลัดไก่ทอด  1 คู่ + น้ำเต้าหู้ 1 ถุง + ข้าวต้มมัด 1 คู่ 13.30...บะหมี่เย็นตาโฟ 1 ชาม ว่าง....ถั่วกวน 16 บาท 1 ถุง + ฟักทองบวช 1 ถ้วย 20.30...นมดีน่างาดำ 1 กล่อง ดื่มน้ำ 2 ลิตร / ขับถ่าย 1 รอบ / ออกกำลังกาย 40 นาที เล่าสู่กันฟัง....วันนี้ กินขนมอีกแระ เยอะด้วยละ เกิน 1 รายการ เจอข้าวต้มมัด ช่วยอุดหนุนยายคะ ส่วนถั่วกวน และฟักทองบวช ไม่ได้อยากกินนะ แต่ว่ามันเห็น อิอิ ออกกำลังกาย เหนื่อยมาก ท่าง่ายๆ แต่เน้นแรง และกำลัง ส่วนพุง หลัง มาก วันนี้ดีใจจัง กลับมายืนที่ เลข 72 แล้ว สู้ๆ ต่อไป เน้อ ฝือมือลูกสาว แม่จะโปรดมั้ยน๊า.... ปล. สีเพี้ยนนะคะ กระเป๋า สีม่วงเข้ม สลับม่วงอ่อน คะ   Create Date : 08 สิงหาคม 2555 11 comments Last Update : 8 สิงหาคม 2555 8:22:12 น. Counter : 894 Pageviews. Share Tweet

น่ารักเชียวค่ะพี่เป้ แม่ต้องปลื้มแน่ ๆ ค่ะ อยากลดบ้างงงง (เอาแต่บ่นจะลดได้มั้ยเนี้ยเรา )   โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย 8 สิงหาคม 2555 8:40:59 น.

ขนาดกินขนมยังลงตั้ง 6 ขีด สุดยอดไปเลย กระเป๋าสวย น่ารักมากค่ะ แบบนี้คุณแม่คงปลื้มมากลูกสาวทำให้เองเลย   โดย: แม่อัยยะจัง 8 สิงหาคม 2555 11:02:51 น.

กระเป๋า สวยน่ารักมากค่ะน้องเป้ เยี่ยมมาก ๆ เลย กินปกติน้ำหนักยังลดได้ตั้ง 6 ขีด   โดย: ก่อนถึง_วัยชรา 8 สิงหาคม 2555 12:57:17 น.

คุณแม่ต้องปลื้มมากๆแน่เลย...น่ารักที่สุด   โดย: EmmieDzGalz 8 สิงหาคม 2555 14:24:47 น.

เนาะ เวลาเห็นคุนยายแก่ ขายขนมเนี่ย เราสงสารช่วยซื้อเค้ามา เราก้ต้องกินใช่ป่ะ เอิ้กๆๆ   โดย: Kittypiggybent 8 สิงหาคม 2555 17:51:36 น.

อ่านแล้วอยากกินข้าวต้มมัดขึ้นมาเลยค่ะ เหมือนนึกขึ้นมาได้ว่าไม่ได้ทานข้าวต้มมัดมานานมากกกกกกแล้ว ปล ดีใจด้วยค่ะ 6 ขีด (อยากได้แบบนี้บ้าง)   โดย: ทิป (นิกะชิ ) 8 สิงหาคม 2555 19:10:35 น.

ตบะแตกกินขนมไปเหมือนกันค่ะวันนี้ ว่าแต่กระเป๋าสวยมากๆ เลยค่า ฟ้าชอบสีม่วงมากๆ เลย สวยๆ   โดย: realzand 8 สิงหาคม 2555 21:48:16 น.

โห.. ลดได้ตั้งหกขีดแน่ะ ดีจังเลย .. กระเป๋าสวยมากเลยจ่ะเป้.. ชอบถักเหมือนพี่เลย เวลาพี่ถักจะทำแบบบ้าคลั่งอยู่พักนึง มันมาเป็นพักๆอ่ะเนอะ .. ดีจังถักให้แม่ด้วย ทำซับในยากรึเปล่าจ๊ะ พี่ทำซับไม่ค่อยเป็นน่ะ แม่คงจะใช้ตลอดเลยนะใบเนี้ย..น่ารักมากๆ   โดย: araya.m 8 สิงหาคม 2555 22:20:32 น.

สอบถาม เรื่องใช้วิธีออกกำลังกายแบบไหนคะ   โดย: กระต่ายน้อยแสนดื้อ 8 สิงหาคม 2555 22:38:11 น.

น่ารักจังเลยค่ะ คุณแม่ต้องชอบแน่ๆค่ะ ลดไปตั้งเยอะเก่งจริงๆค่ะ   โดย: พริกน้ำส้ม 9 สิงหาคม 2555 16:34:09 น.

ดีจังเลยค่ะมีของขวัญเก๋ๆ ให้คุณแม่ด้วย ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมค่ะ   โดย: bobolink (potjanee ) 9 สิงหาคม 2555 20:18:46 น.