คอยดูนะ สักวัน จะเป็นผู้หญิง ตัวเล็กๆ
Group Blog
 
<<
กันยายน 2555
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
 
5 กันยายน 2555
 
All Blogs
 
เดือนกันยายน วันที่ 4 (71.5)

สวัสดีคะ

น้ำหนักเมื่อวาน 71.4 กก.

น้ำหนักเมื่อเช้า 71.5 กก. ขึ้นมา 1 ขีด

เช้า...แซนวิชโฮลวิตทูน่าสลัด 1 คู่+น้ำเต้าหู้ 1 ถุง+มะละกอ 20 บาท

เที่ยง...ก๊วยจั้บ 1 ชาม

ว่าง...ถั่วเคลือบน้ำผึ้ง 1 ซอง

18.00...ไข่ตุ๋นหมุสับ 1 ถ้วย+คอนเฟรกเคลือบเนยน้ำตาล 5 ช้อนชา

ดื่มน้ำ 1 ลิตรกว่า / ไม่ขับถ่ายวันที่  2 วันแล้ว / เต้นซูมบ้า  50 นาที

อยากบอก....ท้องใส้ไม่จี๊ด จ๊าดเลย กินมะละกอทุกวัน วันนี้ กินหนมอีกแระ มันอยู่ในรถ สั่งคุงแฟนแล้ว อย่าซื้อมา หุหุ คุงแฟนตอบ ซื้อมา ไม่กินไม่มีใครว่า อิอิ ....นั่นสิเนาะ.....




Create Date : 05 กันยายน 2555
Last Update : 5 กันยายน 2555 8:01:49 น. 9 comments
Counter : 918 Pageviews.

 
เช้านี้อากาศดี ยิ้มสวยๆนะคะ
มาส่งกำลังใจให้ด้วยเหมือนกันค่ะ สู้ๆค่ะ ^_^

แต่จะว่าไป เต้ก็ยังลดขนมไม่ค่อยได้เหมือนกันค่ะ เสพติดขนมขาไก่ T_T


โดย: be_endure วันที่: 5 กันยายน 2555 เวลา:8:42:26 น.  

 
สวัสดีค่ะ แวะมาทักทายเช้าวันพุธคะ :)
สู้ๆนะค่ะ อิอิ


โดย: Nepster วันที่: 5 กันยายน 2555 เวลา:8:54:19 น.  

 
สู้สู้ค่ะ เมื่อกี้พี่เพิ่งกินถั่วเคลือบน้ำผึ้งไปค่ะ แล้วก็ตามด้วยขนมกรุบกรอบอีก แบบว่าอยากกินอ่ะวันนี้ สงสัยป้าแดงแกจะมาล่ะ รู้สึกอยากกินของรสจัด


โดย: ก่อนถึง_วัยชรา วันที่: 5 กันยายน 2555 เวลา:9:26:50 น.  

 
คุณแฟนพี่เป้คล้ายๆแฟนบุ๋มเลยค่ะ
ชอบซื้อขนมของกินมาเต็มบ้านค่ะ
เค้าชอบกินขนมค่ะ เมื่อคืนก็สั่งแมคค่ะเซ็งเลยค่ะ
สู้ๆค่ะพี่เป้


โดย: eieikondee วันที่: 5 กันยายน 2555 เวลา:17:04:05 น.  

 
แฟนเราเหมือนกันเป้ รู้ว่าเราลดน้ำหนัก

ซื้อโดนัท ข้าวมันไก่ ดูดิ แต่ละอย่าง

ตกลงว่าอยากให้อ้วนหรืออยากให้ผอมกันแน่เนี่ย เรางง



โดย: Kittypiggybent วันที่: 5 กันยายน 2555 เวลา:17:53:32 น.  

 
เรื่องปัญหาท้องผูก พี่ก็เป็น..ฮือ แต่พยายามดื่มน้ำเยอะๆอ่ะนะ โยเกิร์ตเค้าว่าทานแล้วได้ผลดีเหมือนกัน สู้ๆจ้า


โดย: Max Bulliboo วันที่: 6 กันยายน 2555 เวลา:5:06:27 น.  

 
หวังว่าระบบลำไส้และขับถ่ายจะกลับมาเป็นปกตินะจ๊ะเป้


โดย: araya.m วันที่: 6 กันยายน 2555 เวลา:5:48:18 น.  

 
แวะมาเป็นกำลังใจให้พี่สาว สู้ๆนะค่ะ


โดย: CatZiiZ007 วันที่: 6 กันยายน 2555 เวลา:17:04:53 น.  

 
กลับมาแล้วน๊าตะเอง คิดถึงจัง


โดย: kaikamja วันที่: 6 กันยายน 2555 เวลา:17:57:50 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

ดินสอสีม่วง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 21 คน [?]




ชื่อเป้ ค่ะ เกิดเดือนธันวาคม 2520
น้ำหนักแรก 82 กก.
น้ำหนักที่ต้องการ 58-60 กก.

อยากจะเป็นผู้หญิงตัวเล้กๆ กะเค้าบ้าง เบื่อมาก เดินหาเสื้อผ้าก็ยาก ใส่ก็ไม่สวย แบบที่ชอบก็ไม่ค่อยมี แล้วเพื่อสุขภาพด้วยค่ะ
----------------------------------------------------------
เริ่มลด 12 สิงหาคม 2552 (ลดครั้งที่ 1 ระยะเวลา 75 วันลดได้ 12.8 กก) จากน้ำหนัก 82.0 เหลือ 69.2 กก.
-----------------------------------------------------------
ลดครั้งที่ 2 ลดน้ำหนักมาเรื่อยๆ ทั้งปี จนถึงเดือนธันวาคม 2553 น้ำหนักอยู่ที่ 62.0 กก.น้ำหนักเริ่มต้น 69.2 กก.
---------------------------------------------------------
ปล่อยตัวเองมาเรื่อยๆ นิสัยการกินเหมือนเดิม ขี้เกียจออกกำลังกาย
น้ำหนักดีดขึ้นมาที่ 71.0 กก. ตั้งแต่ มกราคม-กรกฏาคม 2554
-----------------------------------------------------------
เริ่มลดครั้งที่ 3 เมื่อเดือนกรกฏาคม 2554 น้ำหนักเริ่มต้น 71.0 กก.
----------------------------------------------------------
สรุปน่ำหนักในปี 2554 ล้มเหลวคะ ขึ้นมา 10 กก.จาก 64 กก.
----------------------------------------------------------
ปี 2555

ลดน้ำหนัก ล้มเหลว 75 กก. ตลอดทั้งปี ขึ้นๆ ลงๆ
----------------------------------------------------------
ปี 2556 เริ่มต้น 75 กก.

เดือนมกราคม --->74.0 กก.

เดือนกุมพาพันธ์---> xx.x กก.

เดือนมีนาคม----> xx.x กก.

เดือนเมษายน----> 75.8 กก.

เดือนพฤษภาคม----->74.9 กก.

เดือนมิถุนายน ----->74.3 กก.

เดือนกรกฏาคม -----> 75.7 กก.

เดือนสิงหาคม -----> ล้มเลิก

เดือนกันยายน ----->ล้มเลิก

เดือนตุลาคม----->80.8 กก.

เดือน พฤศจิกายน ------> 80.7 กก.

เดือน ธันวาคม-----> 80 กก.

------------------------------------------

ปี 59-60 82.00 kg.

ปี 61 เดือน 28-8-18 เริ่ม 76.90 กก.


Friends' blogs
[Add ดินสอสีม่วง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.