เดือนสิงหาคม วันที่ 6 (73.0) มาแว้วววววว น้ำหนักวันก่อน 73.3 กก. น้ำหนักเมื่อเช้า 73.0 กก. เช้า...แซนวิชโฮลวิต ทูน่า + ไข่ดาว 1 คู่ +น้ำเต้าหู้ 1 ถุง บ่าย...ข้าว 1.5 ทัพพี + ผัดผักบุ้ง + ผัดปลาสามรส+ต้มจืดสาหร่าย ว่าง..ขนมปังใบเตยหน้ามะพร้าวอ่อน 2 ชิ้น ชิ้นละ 10 บาท 20.00..ผัดผักขี้เมาหมู 1 จาน +น้ำซุป 1 ถ้วยเล็ก +ไวตามิลต์ 1 ขวด ดื่มน้ำ 1 ลิตรกว่า / ขับถ่าย 1 รอบ / ไม่ได้ออกกำลังกาย เล่าสู่กันฟัง....ว่าจะเบาๆ ขนม จัดเข้าไปอย่างหนัก อีกแระ วันนี้ รถติดมากกกก ถึงห้อง 2 ทุ่ม หิวแวะข้างทางกินมื้อเย็น ไปถึงห้องอิ่มๆ จุก เต้นมะไหว ล้างกรงให้ข้าวหอม นั่งถักกระเป๋าให้แม่ ไกล้จะเสร็จแล้ว ไว้จะเอามาอวดนะคะ ไม่รู้แม่จะชอบ กล้าสะพายมั้ยนะ   Create Date : 07 สิงหาคม 2555 4 comments Last Update : 7 สิงหาคม 2555 8:23:51 น. Counter : 862 Pageviews. Share Tweet

ว้าว ๆ ค่อย ๆ ลงแบบนี้ก็น่าดีใจนะคะพี่เป้ ติ๊กยังนึกไม่ออกเลยจะให้อะไรแม่   โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย 7 สิงหาคม 2555 8:36:37 น.

ถึงจะอ้วนก็น่ารักค่ะ   โดย: ความรักสีจาง IP: 223.206.97.29 7 สิงหาคม 2555 8:56:06 น.

น่ารักจัง ถักกระเป๋าให้แม่ด้วย อยากมีลูกสาวแบบนี้จัง แต่ว่า มีแต่ลูกชาย จาหาสะใภ้ น่ารัก ๆ แบบนี้ได้ไหมน๊า   โดย: ก่อนถึง_วัยชรา 7 สิงหาคม 2555 10:25:47 น.

เป้ เข้าไปคุยกันในนี้สิ เพื่อนลดน้ำหนักเยอะแยะเลย มาจากพันทิพย์ เนี่ยแหละ https://www.facebook.com/groups/428342497209355/   โดย: Kittypiggybent 7 สิงหาคม 2555 15:24:35 น.