เดือนสิงหาคม วันที่ 2 (73.0) สวัสดีค่ะ วันนี้ก็ยังทำงานอยู่ แต่มาทำชดเชยคะ ไว้หยุดเสาร์-ทิตย์ 2 วันติดดีกว่า น้ำหนักเมื่อวาน ไม่ได้ชั่ง น้ำหนักเมื่อเช้า 73.0 กก. เช้า...ข้าวราด ยำไข่ต้ม+ผัดหมูยอ ว่าง..เนสวีต้า 1 แก้ว 14.00...ข้าวราด ผัดปลาสามรส+ยำหมูยอ ว่าง...ถั่วกวน สีเหลืองๆ  1 ถุง 13 บาท 20.00..ลูกชิ้นเนื้อปิ้ง 2 ไม้ + หนมจีน 1 จับ น้ำยาป่ากะทิ 1 ทัพพี ดื่มน้ำ 1 ลิตรกว่า / ไม่ขับถ่าย / ไม่ได้ออกกำลังกาย ป้าแดงยังไม่ไปเลย อยากเล่า....ติดอะ กินขนมทุกวันเลย ตอนค่ำๆ ข้างห้องมาเคาะห้องอีกแระ ถือ ถาดขนมจีนมาให้ เอาเข้าตู่เย็นไว้มื้อเช้ามันก็ไม่หร่อยแระ และไม่มีเวลากินด้วย ไม่สะดวกหิ้วมากิน เลยจัดซะเลย   Create Date : 03 สิงหาคม 2555 9 comments Last Update : 3 สิงหาคม 2555 8:26:42 น. Counter : 980 Pageviews. Share Tweet

โห มีข้างห้องใจดี แบ่งของมาให้ทานด้วยเหรอคะเนี้ย ดีจัง สุขสันต์วันทำงานค่ะพี่เป้ นาน ๆ จะได้หยุดวันเสาร์-อาิทิตย์กับเค้าซะทีเนอะ อิอิ (รู้สึกเหมือนพี่เป้ทำงานทุกเสาร์เลยอะ)   โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย 3 สิงหาคม 2555 8:33:04 น.

ใช่ๆพออายุมากขึ้นจะอยากกินหวานๆหลังอาหารล่ะ สังเกตจากตัวพี่เองน่ะ   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 3 สิงหาคม 2555 10:09:16 น.

สู้ๆ น้องเป้ ไม่ลดแต่ไม่เพิ่ม่ พี่ว่าโอเคแล้วล่ะ สู้ๆ กันต่อไปจ้ะ   โดย: Hachi_chan 3 สิงหาคม 2555 15:59:23 น.

แวะมาให้กำลังใจเป้เช่นกันค่ะ   โดย: พริกน้ำส้ม 3 สิงหาคม 2555 16:04:36 น.

ขนมถั่วกวนพี่ปลาก็ชอบมาก ๆ เลยค่ะ หลัง ๆ ไม่ค่อยได้ซื้อติดบ้านแล้ว ไม่งั้นต้องทานคนเดียว คนอื่นเค้าไม่ทานกัน ก็เลยตัดใจตั้งแต่ตอนจะซื้อ ขยันทำงานจังนะคะ   โดย: ก่อนถึง_วัยชรา 4 สิงหาคม 2555 11:14:26 น.

ทิปก็ติดทานขนมหวานเหมือนกันค่ะ ถ้าไม่ได้กินแล้วเหมือนยังกินไม่ครบยังไงไม่รู้ อิอิ   โดย: ทิป (นิกะชิ ) 4 สิงหาคม 2555 18:48:29 น.

สวัสดีเช้าวันอาทิตย์ค่ะ ขอเป็นกำลังใจให้เป็นผู้หญิงตัวเล็ก ๆ เร็ว ๆ นะคะ   โดย: เพียงดิน 5 สิงหาคม 2555 6:48:11 น.

สวัสดีค่ะ คุณเป้ เบื่อเนาะเวลาเดินเข้าร้านเสื้อผ้า แล้วคนขายบอกว่าไม่มีไซส์เนี่ย แฮ่ สู้ๆ นะคะ ชอบทานมื้อดึกเหมือนกันเลย เบนซปิดร้าน สองทุ่มค่ะ กว่าจะหากับข้าว แล้วไปทานตอนดูละคร ก็ปาไปสามทุ่มกว่าๆ แล้วก้นอน พยายามจะปรับการกินอยู่ สู้ๆ นะคะ   โดย: Kittypiggybent 5 สิงหาคม 2555 12:20:47 น.

คุณเป้...สร้อยก็มักจะได้ของฝากเป็นของกินประจำค่ะ ยิ่งเมื่อก่อนตอนที่ญาติเขายังไม่รู้กันว่าเราลดน้ำหนัก เขาก็เอาของกินมาตลอด หลังๆ เห็นเราวิ่งจริงจังก็เลยไม่ค่อยเอามาให้แล้ว แต่จะเอาพวกผลไม้มาให้แทน ...แต่ล่าสุดเป้นลำไยนะ ฮ่า ฮ่า ฮ่า กินแล้วร้อนในไปสองวัน เจ็ดสิบสามแล้วคุณเป้ อีกแค่สี่โลก็พ้นเลขเจ็ดแล้วค่าาาา สู้ๆ   โดย: alya 5 สิงหาคม 2555 18:32:29 น.