BlogGang.com : : ดินสอสีม่วง : เดือนกันยายน วันที่ 20 (72.0)

เดือนกันยายน วันที่ 20 (72.0)

มารายงานตัวจ้า แต่ไม่ได้รายงานเมนู

น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 72.0 กก.

3-4 วันมานี้ เมนุแย่มากคะ หนักเช้า เบากลางวัน หนักเย็น และค่ำ หุหุ

วันนี้ เริ่มคุมอาหารใหม่แล้วคะ ไว้พรุ่งนี้จะมาแจ้งผลนะคะ

ตอนนี้ หวัดอาการดีขึ้นมากแล้วคะ เหลือแต่ไอ นิดๆ เดียว

จะเริ่มออกกำลังกายแล้วคะ สู้ๆ กันต่อไป

Create Date : 21 กันยายน 2555

Last Update : 21 กันยายน 2555 8:32:47 น.

4 comments

Counter : 856 Pageviews.

สู้ๆจ้ะน้องเป้ เป็นกำลังใจให้นะคะ

โดย: Max Bulliboo

วันที่: 21 กันยายน 2555 เวลา:13:34:13 น.

น้ำหนักใกล้เคียงกับเราตอนเริ่ม diet เลยค่ะ

แต่ตอนนี้ผ่านไป 2 เดือนกว่าๆ น้ำหนักเราลงมาที่ 63.00 แล้วค่ะ

และตอนนี้เราก็สมัครเป็นสมาชิก blog ด้วย เลยกะว่าจะมารายงานทุกวันเหมือนกันค่ะ

เป็นกำลังใจให้นะคะ ซักวันเราจะตัวเล็กเนอะ

โดย: sangsasi

วันที่: 21 กันยายน 2555 เวลา:15:45:55 น.

เย้ ๆ หายป่วยแล้ว เดี๋ยวได้ออกกำลังกายเต็มที่แน่ จะไปว่ายน้ำอีกเปล่าคะพี่เป้ แต่ช่วงนี้ฝนตก น่าจะหนาวเนอะ

โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย

วันที่: 21 กันยายน 2555 เวลา:19:07:23 น.

พักผ่อนเยอะๆนะคะพี่เป้ เห็นพี่เป้ป่วยมาหลายวันแล้ว ถ้ายังไงช่วงนี้ก็อย่าเพิ่งหักโหมนะคะ เอาแค่หอมปากหอมคอพอเนอะ ค่อยๆลดกันไป เมื่อก่อนเคยทำได้แล้ว ยังไงรอบนี้ (รอบสุดท้าย) ก็ต้องทำได้อีกเนอะ ^^

โดย: ทิป (นิกะชิ

) วันที่: 21 กันยายน 2555 เวลา:19:52:43 น.