BlogGang.com : : ดินสอสีม่วง : เดือนสิงหาคม วันที่ 1

เดือนสิงหาคม วันที่ 1

มอนิ่งคะ ตื่นกันยั้งคะ ใครไปทำบุญ เผื่อด้วยนะ เพราะเป้ยังต้องทำงาน T_T

น้ำหนักเมื่อวาน 73.0 กก.

น้ำหนักเมื่อเช้าไม่ได้ชั่ง

เช้า....แซนวิชโฮลวิต ใส้ทูน่าไข่ดาว 1 คู่ + น้ำเต้าหู้ 1 ถุง

ว่าง...เนสสีต้า 1 แก้ว

14.00...ข้าว 1.5 ทัพพี ราดด้วย ผัดปลาสามรส+ผัดผักไม้กวาด

ว่าง..เครื่องตุ๋นยาจีนในน้ำเชื่อม 1 ถ้วย

18.30...ไก่ทอด ปีกบน 7 ชิ้น + แครกเกอร์ใส้สัปประรด ประมาณ 10 คู่

ดื่มน้ำ 1 ลิตรกว่า / ขับถ่าย 1 รอบ /ไม่ได้ออกกำลังกาย

อยากบรรยาย....คุงชายจัดปีกไก่ทอดมาให้อีกแระ เป้ก็บ่นอ้อมๆ ว่ามันเป็นอาหารคนผอม ทั้งทอด ทั้งหนังไก่ อิอิ แต่ก็กินจนหมด 55555+ คุงชายคงไม่ซื้อมาให้กินแล้วละ

Create Date : 02 สิงหาคม 2555

Last Update : 2 สิงหาคม 2555 8:11:30 น.

6 comments

Counter : 957 Pageviews.

โห พี่เป้ วันนี้มันวันหยุดนี่คะ ต้องทำงานอีก สุดยอด

ติ๊กใช้โยเกิร์ตธรรมชาติอ่ะค่ะ แต่ซีเรียลใช้รสช็อคโกแลต ตอนเลือก ก็พยายามเลือก cal ต่ำหน่อยอ่ะค่ะ 555

โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย

วันที่: 2 สิงหาคม 2555 เวลา:8:40:26 น.

ถ้ากลับไปทำงานประจำ จะเอาพี่เป้เป็นแบบอย่าง จะได้ขยันทำงานกับเค้าบ้าง

โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย

วันที่: 2 สิงหาคม 2555 เวลา:9:09:06 น.

สู้สู้จ้ะน้องเป้ ยังทำงานเหรอค่ะ วันนี้พี่ได้พักแล้วล่ะ แต่ว่าจะเข้าเมืองพาลูกไปตัดผมกับหาอาหารมาตุนจ้ะ เป็นกำลังใจให้นะจ้ะ พูดถึงปีกไก่ของชอบเหมือนกันค่ะ เวลาทำก็เลื่ยงมาใช้อบเอาแทนค่ะ แต่ก็ไม่กล้ากินบ่อย ว่าแล้ววันนี้ไปจัดมาสัก 1 โลเอามาหมัก แล้วอบทานดีกว่า ลูกชายพี่ก็ชอบค่ะ พี่เองก็ชอบนะ ทำทีกินหลายปีกค่ะ แบบว่าหยุดไม่ได้

โดย: ก่อนถึง_วัยชรา

วันที่: 2 สิงหาคม 2555 เวลา:9:54:44 น.

แอบสังเกตว่าพี่เป้ชอบทานแครกเกอร์ไส้สับปะรด

ปล ทิปก็ชอบทานเหมือนกัน เพียงแต่ขี้เกียจไปหาซื้อแค่นั้นเอง

โดย: ทิป (นิกะชิ

) วันที่: 2 สิงหาคม 2555 เวลา:10:42:13 น.

ปีกไก่ทอด ของชอบอีกแล้ว คุณเป้

แทะ ๆ กินจนเกลี้ยง มันอย่าบอกใคร

กินกับส้มตำ หรือข้าวเหนียวก็ได้

กลับถึงบ้าน จะขอสักมื้ออิ่มๆ

โดย: ป้าแอ๋ว (ย่าครับ

) วันที่: 2 สิงหาคม 2555 เวลา:13:24:44 น.

มาแอบดูค่ะ มาสู้่ด้วยกันนะคะ ^^

โดย: tedures* (be_endure

) วันที่: 2 สิงหาคม 2555 เวลา:17:21:31 น.