มาแล้วจ้า รายงาน

น้ำหนักเมื่อวาน  71.2 กก.  /  น้ำหนักเมื่อเช้า   71.4 กก.***ขึ้น 2 ขีด***

เมนูวันอังคารที่ 10-4-55

หลังตื่นนอน --นมเปรี้ยว 1 แก้ว

สายๆ--ข้าวคลุกกะปิ  1 จาน

เที่ยง--เกาเหลาลูกชิ้นปลา เนื้อไก่  1 ชาม

ว่างบ่าย--กล้วยไข่ 1 ลูก + เต้าฮวยน้ำขิง 1 ถ้วย

19.00 -- เกาเหลาลูกชิ้นเนื้อ+เนื้อเปื่อย 1 ชาม + ไอติมมะพร้าวอ่อน 1 ลูก

ดื่มน้ำเกือบ  2  ลิตร  /  ไม่ขับถ่าย  /  หมุนฮูป  40 นาที

อยากเล่า...วันนี้วันที่ 3 แล้ว ระบบขับถ่ายไม่ทำงาน หึหึ บางวันลืมไปเลย

วันนี้น้ำหนักเพิ่ม สงสัยหมุนฮูปเอาไอติมมะพร้าวอ่อนไม่อยู่

ทำงานอีก 2 วันได้หยุดแล้ว เย้ๆ

Create Date : 11 เมษายน 2555
Last Update : 11 เมษายน 2555 8:40:09 น.		2 comments
Counter : 589 Pageviews.
Share Tweet