เดือน กรกฎาคม วันที่ 27 (73.3)
มาแล้วคะ วันนนี้วันเสาร์ ทำงานวันสุดท้ายของอาทิตยืนี้แล้ว น้ำหนักเมื่อวาน 72.9 กก. น้ำหนักเมื่อเช้า 73.3 กก. เช้า..ข้าวผัดไข่ แครอท 1.5 ทัพพี+หมูปิ้ง 4 ไม้ +น้ำกล้วยหอมปั่นใส่นม 1 แก้ว ว่าง...หนมเปรี๊ยะใส้ถั่วไข่เค็ม 2 ชิ้น (ชิ้นนึง ประมาณ 3 คำพอดีๆ) 13.30...ข้าว 1.5 ทัพพี + ผัดปลา 3 รส +ผัดผักบุ้ง +ต้มจืดสาหร่ายเต้าหู้ 1 ชิ้น ว่าง...หนมเปรี๊ยะใส้ถั่วไข่เค็ม 2 ชิ้น (ชิ้นนึงประมาณ 3 คำพอดี) +โดนัทไม่โรยน้ำตาล 2 คำ 18.30....ไข่นกกระทาทอด 6 ลูก ที่เป็นแป้งอะคะ + เกาเหลาหมูแดง 1 ชาม ดื่มน้ำ 2 ลิตร / ขับถ่าย 1 รอบ / ไม่ได้ออกกำลังกาย อยากเล่า....มีอาการ ร้อนหนาวๆ คะ เหมือนเป็นไข้เลยหยุดออกกำลังกาย แต่ถ้าออก ก็ไหวนะ หุหุ คุงชายเป้อยากกินไข่นกกระทาทอดเป็นแป้งอะคะ เลยขอแจมด้วย หุหุ เย็นนี้ จะไปว่ายน้ำ ฝนอย่าตกน๊า.....
Create Date : 28 กรกฎาคม 2555 |
Last Update : 28 กรกฎาคม 2555 8:13:55 น. |
|
14 comments
|
Counter : 873 Pageviews. |
|
|