Day..75       Day 75 ... 05/05/2566 วันนี้..เอาตรงๆขี้เกียจนะ ร้อนหละ(โทษไว้ก่อน) 55555 แต่บอกตัวเองว่า แกต้องมีวินัยสิ ทำไปให้เหมือนเป็นกิจวัตร ปลูกฝังนิสัยดีๆให้ตัวเองไว้ ถึงแม้จะอายุเยอะแล้วก็ตาม 55555 ก็ไปค่ะ ไปเดินตามปกติ ร้อนเหมือนเดิม แต่ความรู้สึกดีกว่าเมื่อวานหน่อย 2วันมานี้กินแต่ของหนักๆ เลยรู้สึกอึดอัดไม่ค่อยสบายตัว เย็นนี้ไม่ได้เดินค่ะ เพื่อนนัดปาร์ตี้อีก จัดไปปปป วันจันทร์ว่ากันอีกที จบ..ครบตามเป้าจ้าาาาาา  ไป...กันต่อค่ะ ทุกโค้นนน รถยังจอดกันหนาแน่นอยู่ แวะเติมน้ำมัน พระจันทร์โดดเด่นมากกกก ..ขอขอบคุณในการติดตามค่ะ.. ..You'll Never Walk Alone ..             Create Date : 06 พฤษภาคม 2566 33 comments Last Update : 6 พฤษภาคม 2566 9:49:27 น. Counter : 738 Pageviews. Share Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณอุ้มสี, คุณหอมกร, คุณปัญญา Dh, คุณกะว่าก๋า, คุณสองแผ่นดิน, คุณกิ่งฟ้า, คุณทนายอ้วน, คุณtanjira, คุณkae+aoe, คุณSweet_pills, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณเริงฤดีนะ, คุณ**mp5**, คุณnonnoiGiwGiw

ตามตามตาม วิ่งตามจ้า   โดย: อุ้มสี 6 พฤษภาคม 2566 12:29:30 น.

กินแต่ของหนักๆ ก็ยิ่งต้องเดินนะคะคุณจันทร์ เอ๊ะ วันนี้คุณธัญยังไม่แวะมาอีกนะคะ   โดย: หอมกร 6 พฤษภาคม 2566 13:37:33 น.

สวัสดียามบ่ายครับ มาติดตามเดินออกกำลังกายครับ   โดย: ปัญญา Dh 6 พฤษภาคม 2566 15:38:52 น.

เชียงใหม่ร้อนมากครับวันนี้ วันนี้พี่ก๋างดออกกำลังกาย รอดูบอลครับ 555 ขอให้ผลการตรวจออกมาดีเยี่ยมนะครับ   โดย: กะว่าก๋า 6 พฤษภาคม 2566 15:39:11 น.

สวัสดีค่ะคุณจันทร์ วันนี้เดินได้ตั้ง 5 กม. เยี่ยมๆเลยค่ะ ป่านนี้คงได้สนุกปาร์ตี้กับเพื่อนๆแล้วนะคะ ขอให้มีความสุขมากนะคะ Health Blog   โดย: กิ่งฟ้า 6 พฤษภาคม 2566 22:09:07 น.

วันนี้ฟ้าใสมากๆๆ พระอาทิตย์แล้วก็็โลกเลยครับ ร้อนสุดๆ   โดย: ทนายอ้วน 6 พฤษภาคม 2566 22:20:30 น.

ตื่นนอนตี 5 ไปซื้อของแต่เช้า พระจันทร์กลมงามน่าถ่ายรูป วันนี้ ร้อนมากๆ เที่ยงกับ4โมงเย็น 41 องศาเท่ากัน ร้อนขนาดนี้ จะงดวิ่ง แต่หยุด 1 วัน แล้ว พักแล้วก็ต้องวิ่งให้ปกติครับ เชียร์หงส์ก่อนนอนครับ ราตรีสวัสดิ์ครับ   โดย: สองแผ่นดิน 6 พฤษภาคม 2566 23:33:23 น.

สวัสดียามเช้าครับ เมื่อคืนดูแล้วก็มีหลายจังหวะที่ต้องลุ้น กองหลังวูบวาบเหมือนเดิมครับ 555 แต่ก็ดีใจ ทีมชนะรวด 6 นัดแล้ว   โดย: กะว่าก๋า 7 พฤษภาคม 2566 6:40:12 น.

สวัสดีค่ะน้องจันทร์ ต้องมีวินัยซิ อ่านแล้วพี่รู้สึกละอายใจเลยค่ะ 555 ตัวพี่ยังทำไม่ได้เลยค่ะ วินงวินัยเนี่ย สงสัยต้องเริ่มเข็นตัวเองบ้างแล้ววว สงสัยพี่ นน. ขึ้นด้วยนะคะนี่ กินทั้งข้าวเหนียวมะม่วง กินทั้งทุเรียน ทุเรียนน่ะกินไปพูเดียวค่ะ พูดเหมือนกินไปทั้งลูกเนาะ แค่พูเดียวก็จอดค่ะ ห้ามใจไว้อย่ากินเยอะ หนูดาริญกินเยอะกว่าพี่อีกค่ะ ... สรุปว่าเมื่อวานพี่ไม่ได้ไปวัดค่ะ ติดธุระกระทันหัน ไปแต่คาเฟ่ค่ะ กลับบ้านดึกเป็นคืนที่ 2 แต่วันนี้หนูดาริญก็กลับสระบุรีแล้วค่ะ ร้อนแต่เช้าอีกแล้ว ขอพี่บ่นหน่อย 555 ผลบอลเป็นไงมั่งน๊าาา วันนี้ทำอะไรคะ คิดถึงนะคะน้อง   โดย: tanjira 7 พฤษภาคม 2566 7:08:38 น.

เมื่อวานกรุงเทพฯ 39 องศาค่ะ ช่วงนี้อย่างร้อน รักษาสุขภาพเช่นกันนะคะคุณจันทร์   โดย: Sweet_pills 8 พฤษภาคม 2566 9:55:38 น.

วันจันทร์แล้วค่ะ Happy Monday ออกกำลังกายกัน Yeah.. วันหน้ามาใหม่ค่ะ   โดย: เริงฤดีนะ 8 พฤษภาคม 2566 15:41:41 น.

สวัสดีครับพี่ อากาศร้อนมาก ๆ ครับช่วงนี้ ไม่ไหวครับ ช่วงนี้มีกิจกรรมoutdoor พาหลานขี่จักรยานที่สวนสาธารณะร้อนมากครับ ต้องเดินสะพายกระติกน้ำเย็นๆ ไว้ให้หลานดื่ม ส่วนตัวเองลืม อดทนเอาครับ วินัยสร้างเมื่อไหร่ก็ดีเมื่อนั้นครับ ^^ เพราะทุกอย่างสำเร็จได้ด้วยวินัย อย่างการออกกำลังกาย การทานอาหารเหมือนกันครับ ช่วงนี้ผมไม่มีวินัยเลยครับ ออกกำลังกายก็ขี้เกียจ กินก็ตามใจ ตามสะดวก เดี๋ยวต้องออกงานบริษัท นายสั่งคุมอาหารกันใหญ่ครับ จากบล๊อก ทุกวันนี้ผมก็ยังนอนผ้าปูเจ้าหญิงอยู่ครับ 5555 หลานก็แวะมานอนแบบแรนดอม ช่วงนี้ผมทำคอนเท้นก็ต้องบอกพี่สาวว่า พักบ้างนะ อยากนอนคนเดียว 55555 พี่ฝันเก่งเหมือนผมหรอครับ 5555 มีเพื่อนแล้ว แต่ฮาเรื่องสั่งพญานาคมากครับ นั่นพญานาคนะครับไม่่ใช่ K9 จะได้สั่งได้ตามใจ อิอิ แต่ยังไงความฝันก็เป็นที่ที่เดียวบนโลกจิตนาการอยู่เหนือความเป็นจริง   โดย: จันทราน็อคเทิร์น 8 พฤษภาคม 2566 22:33:42 น.

แวะมาราตรีสวัสดิ์ครับ   โดย: สองแผ่นดิน 9 พฤษภาคม 2566 0:05:09 น.

Good morning ค่ะ มาส่งกำลังใจแต่เช้า   โดย: เริงฤดีนะ 9 พฤษภาคม 2566 5:25:31 น.

สวัสดีค่ะน้องจันทร์ น้องงานยุ่งเหรอคะ ได้กาแฟไปรึยังน๊าเช้านี้ ส่วนพี่เรียบร้อยแล้วค่ะ เมื่อวานพี่จัด 3in1เลยค่ะ แฟดำหมด ลืมสั่งค่ะ คิดถึงนะคะน้อง   โดย: tanjira 9 พฤษภาคม 2566 7:50:02 น.

อุ๊ย!!! น่ารักจังเลยไปคิดถึงเค๊าที่บล็อกด้วย กลับมาแล้วจ้าคุณจัน ไปร่อนมาหลายจังหวัด หอบบุญมาฝากด้วยนะเกลอ   โดย: โอน่าจอมซ่าส์ 9 พฤษภาคม 2566 10:42:42 น.

วันนี้ วิ่งแบบร้อนมากๆครับ แต่ก็วิ่งครบ 5 กิโล ราตรีสวัสดิ์ครับ   โดย: สองแผ่นดิน 9 พฤษภาคม 2566 23:47:02 น.

ฮาโหลลลลล น้องจันทร์ งานยุ่งแน่ๆเลย ใช่ไหมคะ พี่กินแฟดำไปแล้วนะคะ เมื่อคืนฝนตกด้วยค่ะ เช้านี้เลยไม่ค่อยร้อนค่ะ เมื่อวานมีลูกค้าที่เคยสั่งแมสผ้าไลน์มาหาด้วยค่ะ อยากให้พี่เย็บให้หน่อย เค้าจะให้ญาติไปใช้เมืองนอกค่ะ เลยไปดูผ้ายังพอมี เลยรับปากเค้าไปค่ะ มีอะไรทำเพลินๆอีกแล้ว คิดถึงนะคะน้องจันทร์ ดูแลตัวเองดวยค่ะ   โดย: tanjira 10 พฤษภาคม 2566 7:50:59 น.

สวัสดีครับ คุณจันทร์ ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมบล็อกนะครับ   โดย: ปัญญา Dh 10 พฤษภาคม 2566 13:52:24 น.

พี่ก๋าก็เพิ่งกลับมาจากโรงพยาบาลตอนเช้าครับ 2ขีดเช่นกัน อุตส่าห์รอดมาได้ทุกซีซั่นแท้ๆ 555   โดย: กะว่าก๋า 10 พฤษภาคม 2566 14:26:25 น.

พี่ก๋าตรวจมาสองเช้า ไม่เป็น วันนี้ก็ยังบอกพยาบาลนะว่าตรวจแล้ว พยาบาลบอกตรวจสักหน่อยเถอะค่ะ ขึ้นทันที 2 ขีดครับ 555   โดย: กะว่าก๋า 10 พฤษภาคม 2566 17:15:35 น.

หายไวๆครับ ผมเป็นโควิดแล้วครับ ตั้งแต่เดือนพ.ย. 2565 มีอาการแค่ไข้หวัด ราตรีสวัสดิ์ครับ   โดย: สองแผ่นดิน 10 พฤษภาคม 2566 23:19:06 น.

น้องจันทร์ เช้านี้อาการเป็นยังไงบ้างคะ รอบนี้น่าอาการไม่มากเนาะ พี่ว่าคนเป็นกันเยอะนะคะรอบนี้ น้องพักผ่อนเยอะๆค่ะ กินยาตามอาการ หายไวๆนะคะ น้องจันทร์ คิดถึงค่ะ   โดย: tanjira 11 พฤษภาคม 2566 6:34:32 น.

สวัสดียามเช้าครับน้องจันทร์ เช้านี้เจ็บคอมากเป็นพิเศษเลยครับ   โดย: กะว่าก๋า 11 พฤษภาคม 2566 6:46:18 น.

มาติดตามอาการของคุณก๋าในบล็อกคุณจันทร์จ้า หายไวไวนะคะ   โดย: หอมกร 11 พฤษภาคม 2566 7:39:16 น.

สวัสดีครับ คุณจันทร์ รักษาสุขภาพ หายป่วยไวๆ นะครับ   โดย: ปัญญา Dh 11 พฤษภาคม 2566 15:25:29 น.

จากบล๊อก โอ้...พักผ่อนครับพี่ ช่วงนี้อาการเหมือนไข้หวัดแล้ว พักผ่อนเยอะๆ ทำร่างกายให้อบอุ่นครับ หายไวๆ นะครับ เวลาไม่สบาย ออกกำลังกายนี่ต้องพักก่อนครับ เอาให้เรากลับมาแข็งแรงดี ออกกำลังกายจะได้สนุกและมีความสุขเหมือนเดิมครับ สำหรับผม ผมถือว่า 100 ครับ 55555 แต่น่าจะป่วยนาน เลยไม่ค่อยฟิตเท่าไหร่ กำลังเรียกความฟิตครับ ^^   โดย: จันทราน็อคเทิร์น 11 พฤษภาคม 2566 16:51:58 น.

ไอไม่มากครับ แต่เจ็บคอ เช้านี้คือเจ็บมาก แต่พอกินยาเข้าไปก็ดีขึ้น ตอนเย็นนี้เจ็บไม่มากแล้วครับ   โดย: กะว่าก๋า 11 พฤษภาคม 2566 17:33:05 น.

หายไวๆครับ ช่วงนี้ โควิดเงียบๆครับ และคนเริ่มไม่ใส่แมสมากขึ้น สัปดาห์หน้าจะไปฉีดวัคซีนโควิดเข็มที่ 4 ครับ ฝันดีครับ   โดย: สองแผ่นดิน 11 พฤษภาคม 2566 23:56:40 น.

คุณจันทร์สบายดีนะคะ ขอบคุณมากค่ะสำหรับกำลังใจ ทุกครั้งที่ต้มแปะก๊วยปกติก็ต้มไปเลย คราวนี้เจอข้อมูลเลยลองนำไส้ออกดู ช่วยลดขมได้แต่อาจไม่ 100%ค่ะคุณจันทร์ ฝันดีคืนนี้นะคะ   โดย: Sweet_pills 12 พฤษภาคม 2566 0:37:51 น.

สวัสดียามเช้าครับน้องจันทร์   โดย: กะว่าก๋า 12 พฤษภาคม 2566 6:47:32 น.

แวะมาเยี่ยมอาการป่วยค่ะ   โดย: หอมกร 12 พฤษภาคม 2566 8:36:36 น.

ฮาโหลพี่จันทร์ อาการเป็นยังไงบ้างค้าาาาา.. น้องก็ลุ้นๆ โควิดอยู่เหมือนกันนะ แต่ใจคือจะเป็นก็เป็นเหอะ รอบที่แล้วเป็นแล้วอาการไม่หนัก ก็ยังหวังว่ารอบนี้อาการจะไม่หนักเหมือนรอบที่แล้วค่ะ ตอนนี้ที่ออฟฟิตถ้าเป็นจะให้ลาหยุดประมาณสี่ห้าวัน จากนั้นก็ให้มาทำงานแล้วค่ะ สองขีดก็ให้มาทำคะ ส่งกำลังใจให้พี่หายไวๆ นะคะ   โดย: nonnoiGiwGiw 12 พฤษภาคม 2566 9:34:24 น.