Laura  London 

สาวรักสุขภาพคนนี้ก็เจ๋งค่ะ  อายุอานามไม่น้อยแล้วนะคะ แต่ว่า ยังแข็งแรงสุดยอดค่ะ ลองดูคลิปอออกกำลังกายของเธอนะจ้ะ  มีหลายท่าที่ไปปรับใช้ได้เลย  พี่ปลาก็เอาไปเล่นหลายท่าค่ะ พวกหน้าท้องกับขาเนี่ย เจ๋ง  มีท่ากระโดดถอยหน้าถอยหลังด้วย เหนื่อยมาก ๆ

-----------------------------------------------------------------------------

สู่กันฟังรอบที่  2   วันที่  7
    และแล้ววันนี้ป้าแดงแกก็กลับไปแล้ว สบายใจเลยไม่ต้องคอยเทคแคร์ดูแลแกแล้ว ออกกำลังกายได้เต็มที่  วันนี้ก็เลยเล่นขาด้านใน  ต้นขาหลัง  เมื่อยได้อีกค่ะ  แล้วก็เล่นไหล่  ปีก  บ่า   ท้อง  ปิดท้ายด้วยการกระโดดเชือกตามโปรแกรม  วันนี้น่องตึงมากเลย  เมื่อวานกระโดดเยอะ  รู้สึกว่าแรงจะน้อยกว่าเมื่อวาน  สงสัยว่าเพราะไม่ได้กินโปรตีนก่อนฝึกหรือเปล่า พรุ้งนี้เอาใหม่   กินซุปกินผักอร่อยมาก ๆ  เลย รู้สึกอิสระมากในการกิน    รอบนี้มา  7  วันแล้วปกติมาก ๆ   การยับยั้งใจในการเลือกอาหารดีขึ้นกว่าก่อนเริ่มโปรแกรม   ยังค่ะยังอีกนาน  ยังสรุปอะไรไม่ได้ตอนนี้  รู้อย่างเดียวคือสู้กันต่อไป