วันที่ 66 ตอน ลดน้ำหนักลดวัย

วันที่ 66 สำหรับการต่อต้านวัยของพี่ปลา อย่างที่บอกว่า น้ำหนักเริ่มขึ้น เสียท่ากับเทศกาลกินแป้ง ย่ามใจไปมาก ก็เลยคิดได้ว่า คงถึงเวลาที่จะต้องเอาน้ำหนักลง อีกสักรอบค่ะ เพราะ การลดน้ำหนักให้อยุ่ในเกณฑ์ปกติเป็นส่วนหนึ่งของ การทำให้เราไม่แก่และเด็กลง

แยกกันไม่ได้เลยทีเดียวกับการควบคุมน้ำหนัก และความแก่ น้ำหนักพอดีปกติ ก็ทำให้เราดูเด็กลง ถ้าน้ำหนักมากก็ทำให้เราแก่ ซึ่งแน่นอนว่า ไม่ชอบแก่ งั้นก็มาลดกันอีกสักรอบนะคะ คราวนี้จะปรับการลดให้หลากหลายขึ้น ลดได้ง่ายสำหรับเรามากขึ้น แต่ต้องให้ผลที่พึงพอใจ รวมทั้งสุขภาพต้องไม่เสียด้วยค่ะ

ใครอยากร่วมลดไปด้วยกัน แวะไป ส่งผลของการกินการออกกำลังกายที่บล็อกเฉพาะกิจเลยนะคะ

Create Date : 05 ตุลาคม 2554 Last Update : 5 ตุลาคม 2554 9:07:16 น. Counter : 3601 Pageviews.		4 comments
Share to Facebook Tweet