กันยายน 2557

 
1
2
3
5
6
7
8
9
10
11
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
 
วันที่ 5 สัปดาห์ที่ 6

       หวัดดีค่ะ ห่างหายการอัพไปหลายวันค่ะ  เครื่องคอมมีปัญหาและก็ยุ่ง ๆ  ด้วย อาหารก็ไม่ดีเท่าไหร่ค่ะ คลีนมั่ง ไม่คลีนมั่ง    แต่ก็พยายามอยู่ค่ะ  วันไหนทำเองก็ควบคุมรสชาดได้ ก็ดีค่ะ  แต่วันไหนต้องซื้อหรือกินที่เค้าทำขายก็ เต็มที่ไปเลย วันนี้เตรียมมาทานเองค่ะ  ฝนตกทุกวัน  โปรแกรมวิ่งตอนเช้า ช่วงนี้ไม่ได้ทำเลย  แต่ก็ยังออกตอนเย็น และมีบอดี้เวทช่วยนิดหน่อย

 

 เมนูนี้ไม่คลีนนะคะ แต่อร่อยค่ะ 

 

 กล่องนี้มื้อเช้าเลยค่ะ 

 




Create Date : 12 กันยายน 2557
Last Update : 12 กันยายน 2557 7:35:25 น.
Counter : 2842 Pageviews.

1 comments
  
เป็นไงบ้าง ลดลงสักขีดไหมคะ
โดย: จันทร์ฉาย (janchay ) วันที่: 25 กันยายน 2557 เวลา:10:11:04 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

BlogGang Popular Award#13



ก่อนถึง_วัยชรา
Location :
จันทบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 31 คน [?]



มาสร้างร่างกายใหม่กันไหมคะ คงไม่สายเกินไปที่จะเริ่มน๊า ขอลองฮึดอีกสักรอบค่ะ เริ่มช้า ก็ยังดีกว่าไม่เริ่ม ใช่ไหมจ้ะ เป็นกำลังใจและช่วยเชียร์กันด้วยนะจ้ะ สู้สู้
Friends Blog
[Add ก่อนถึง_วัยชรา's blog to your weblog]