ถ้าเรามุ่งมั่นอย่างจริงจัง....รับรองไม่มีอะไรไกลเกินเอื้อม
Group Blog
 
<<
กันยายน 2553
 
16 กันยายน 2553
 
All Blogs
 
วันที่ 16-17 ( โครงการลัลลา ) --เรื่อยๆๆ --

ลางาน 2 วัน .......มะวานหนัก 55.6 กก. วันนี้มะได้ชั่ง...... นั่งจิ้มจากมือถือ คอมพังกำลังซ่อม
มะวานได้ออกกีหลาดได้ 1 แผ่น ต้องไปซื้อยางยืดเพิ่ม
เช้า - นมพร่อง 1/2 กล่อง + ไก่ย่าง 2 ชิ้น + ไข่ต้ม 2 ฟอง
สาย - แฟร้อน
เที่ยง - ข้าว 2 คำ + บะหมี่หมูครึ่งชาม ( แบ่งกับลูกชาย )
บ่าย - เฟรน์ฟายด์ + ไก่นัตเก็ตนิดหน่อย ( จิ๊กลูกชายกิน พาไปนั่งแม็คมา )
บ่ายแก่ ๆ - กาแฟร้อน + ส้มโอครึ่งลูก
เย็น -
กิจกรรม - งด ออกกำลังกายเนื่องจากวันนี้ พรุ่งนี้ และมะรืนนี้ ต้องไปนอนค้างบ้านแม่ บ้านรุ่นพี่ที่ทำงานก่อนไปชลบุรีอีกครั้ง


Create Date : 16 กันยายน 2553
Last Update : 16 กันยายน 2553 16:34:45 น. 5 comments
Counter : 314 Pageviews.

 
มาส่งกำลังใจให้ก่อนไปทานอาหารกลางวันคร๊าา


โดย: maesnake วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:12:02:24 น.  

 
เมื่อยมือป่ะ


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:14:01:50 น.  

 
สวัสดีค่ะ น้องตุ๊ก^^
แล้วหลงรักอาเฮียกีหลาดรึยังคะ

สู้ สู้ นะจ๊ะ


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:15:29:04 น.  

 
มาทักทายยามบ่ายค่ะ


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:15:50:41 น.  

 
มาส่งกำลังใจให้คุณตุ๊กค่าา


โดย: Iaun_Tor วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:17:56:09 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

tookjah
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ไม่เท่ากัน
ไม่มี...เงิน...มากเท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา ...จน
ไม่ได้..สวยหล่อ เท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..ขี้เหร่
ไม่ได้..เก่งฉลาด เท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..โง่
ไม่ได้...มี ในสิ่งที่เข้ามี
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..ขาด
..............
ถ้าไม่ทุกร้อน
ไม่กังวล
ไม่อิจฉา
นั่นแสดงว่า
เธอได้สิ่งที่ต้องการมาครบแล้ว

เริ่มลดครั้งแรก(หลังคลอด) 63.8 kk
เข้าฟิตเนส 6 เดือน ลดเหลือ 56 kk
หยุดออกไป 1 ปี เด้งมาเป็น 58 kk
เข้าฟิตเนสครั้งที่ 2 น้ำหนัก 58 kk เข้าไป 6 เดือน ต่ำสุด 54.3 kk
ลดน้ำหนักเองที่บ้าน เริ่ม star 56 kk กว่า
Friends' blogs
[Add tookjah's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.