ถ้าเรามุ่งมั่นอย่างจริงจัง....รับรองไม่มีอะไรไกลเกินเอื้อม
Group Blog
 
<<
ธันวาคม 2553
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 
6 ธันวาคม 2553
 
All Blogs
 
ข้าวโอ๊ตลัลลา วันที่ 5 -54.8 kk --

ป้าแดงยังมะหมดยังที หวังไว้ว่าถ้าหมดคงจะน้ำหนักลด 55 แต่พรุ่งนี้คงไม่ได้ชั่งน้ำหนักเพราะต้องไปนอนค้างบ้านแม่ น้ำหนักก็คงจะเป็นเช้าวันศุกร์ ก็ดีเหมอืนกันไม่เห็นน้ำหนัก อิอิ

เช้า - แฟร้อน + โฮลวีตปิ้ง 1 แผ่น + ไข่ตุ๋น 1 ถ้วย
เที่ยง - ข้าวต้มข้าวโอ๊ตใส่จมูกข้าว + ผัดขิงไก่
บ่าย - แฟเย็น 7-11 ( เพื่อแสตมป์ทองต่อไป ) + ส้มเขียวหวานลูกโต 2 ผล
กิจกรรม - ยกเวทตามแผ่น ( 50 นาที )
เย็น - ข้าวต้มข้าวโอ๊ต + ผักกาดกระป๋อง




Create Date : 06 ธันวาคม 2553
Last Update : 6 ธันวาคม 2553 15:38:57 น. 3 comments
Counter : 352 Pageviews.

 
อยากได้แสตมป์ทองเหมือนกัน แต่มะค่อยได้ซื้อ อิอิ(รอคนอื่นให้//แล้วจะมีใครให้ม่ะ)


มีความสุขกับวันหยุดยาวจ้า



โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 6 ธันวาคม 2553 เวลา:16:14:05 น.  

 
เงียบไปเลยนะแก บ้านแม่ไม่มีเน็ตหรอ
นน.ขึ้นมากมายเครียด 55


โดย: ปอยฝ้าย วันที่: 6 ธันวาคม 2553 เวลา:21:00:58 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 7 ธันวาคม 2553 เวลา:9:06:06 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

tookjah
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ไม่เท่ากัน
ไม่มี...เงิน...มากเท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา ...จน
ไม่ได้..สวยหล่อ เท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..ขี้เหร่
ไม่ได้..เก่งฉลาด เท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..โง่
ไม่ได้...มี ในสิ่งที่เข้ามี
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..ขาด
..............
ถ้าไม่ทุกร้อน
ไม่กังวล
ไม่อิจฉา
นั่นแสดงว่า
เธอได้สิ่งที่ต้องการมาครบแล้ว

เริ่มลดครั้งแรก(หลังคลอด) 63.8 kk
เข้าฟิตเนส 6 เดือน ลดเหลือ 56 kk
หยุดออกไป 1 ปี เด้งมาเป็น 58 kk
เข้าฟิตเนสครั้งที่ 2 น้ำหนัก 58 kk เข้าไป 6 เดือน ต่ำสุด 54.3 kk
ลดน้ำหนักเองที่บ้าน เริ่ม star 56 kk กว่า
Friends' blogs
[Add tookjah's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.