ถ้าเรามุ่งมั่นอย่างจริงจัง....รับรองไม่มีอะไรไกลเกินเอื้อม
Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
6 พฤศจิกายน 2553
 
All Blogs
 
54.3 kk --ลองผิดลองถูกกันต่อไป--


ช่วงนี้ว่าจะศึกษาเรื่องบวมน้ำ เพราะตัวเองเป็นคนทานน้ำน้อยมาก และตอนนี้เวลาทานอะไรก็ดูพวกโซเดียม และจะพยายามทานอาหารที่ไม่ปรุงรส จะทำได้หรือป่าว ลองผิดลองถูก หาอะไรที่เหมาะกันตัวเองต่อไป แต่ก็มีเรื่องที่น่าดีใจ กางเกงใส่ได้แล้ว 555 ที่ซื้อมาผิดไซส์ ซื้อไซส์เล็กมา ติดหน้าขา ตอนนี้ใส่ได้แล้ว ...ปลื้มค่ะ อิอิ

เช้า - ไข่เวฟ 1 ฟอง + ปังโฮลวีต 1 แผ่น + ดันกิ้ง 1/2 อัน ( อันละ 22 บาท ) + กาแฟร้อน 1 แก้ว
กิจกรรม - ยกเวท ตอนดูหนังเกาหลี
สาย - อัลมอลล์ 40 g
เที่ยง - สลัดทูน่า ( ทูน่า + แอ๊ปเปิ้ล + ลูกเดือย + ผักกาดแก้ว + มะเขือเทศราชินี )
บ่าย - แฟเย็น 7-11
เย็น - ต้มยำไก่ใส่เห็ด 1 ถ้วยย + มะละกอสุก + แหนมคลุก + ข้าวเหนียวหมูทอด


Create Date : 06 พฤศจิกายน 2553
Last Update : 7 พฤศจิกายน 2553 7:29:11 น. 4 comments
Counter : 374 Pageviews.

 
ได้เจิมอีก

ไข่เวฟทำงัยอ่ะ บอกมั่งดิ

ดีใจด้วย กางเกงใส่ได้แล้ว เป็นนิมิตรหมายอันดี


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 6 พฤศจิกายน 2553 เวลา:13:32:35 น.  

 
สวัสดีครับ แวะมาทักทายครับ

สถานที่ท่องเที่ยว สถานที่ท่องเที่ยว สถานที่ท่องเที่ยว


โดย: MaFiaVza วันที่: 6 พฤศจิกายน 2553 เวลา:16:37:43 น.  

 
ดีค้า จำกันได้หรือเปล่า แวะมาทักทายค่ะ..



โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 6 พฤศจิกายน 2553 เวลา:19:34:57 น.  

 


โดย: WikiPK วันที่: 6 พฤศจิกายน 2553 เวลา:20:03:00 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

tookjah
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ไม่เท่ากัน
ไม่มี...เงิน...มากเท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา ...จน
ไม่ได้..สวยหล่อ เท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..ขี้เหร่
ไม่ได้..เก่งฉลาด เท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..โง่
ไม่ได้...มี ในสิ่งที่เข้ามี
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..ขาด
..............
ถ้าไม่ทุกร้อน
ไม่กังวล
ไม่อิจฉา
นั่นแสดงว่า
เธอได้สิ่งที่ต้องการมาครบแล้ว

เริ่มลดครั้งแรก(หลังคลอด) 63.8 kk
เข้าฟิตเนส 6 เดือน ลดเหลือ 56 kk
หยุดออกไป 1 ปี เด้งมาเป็น 58 kk
เข้าฟิตเนสครั้งที่ 2 น้ำหนัก 58 kk เข้าไป 6 เดือน ต่ำสุด 54.3 kk
ลดน้ำหนักเองที่บ้าน เริ่ม star 56 kk กว่า
Friends' blogs
[Add tookjah's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.