ถ้าเรามุ่งมั่นอย่างจริงจัง....รับรองไม่มีอะไรไกลเกินเอื้อม
Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2553
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
1 ตุลาคม 2553
 
All Blogs
 
วันที่ 28 ( โครงการลัลลา ) --55.4 kk -- วันนี้มีแต่ของเหลว--

เช้าตื่นสาย กะว่าจะทานโจ๊ก ซื้อมาตุนไว้แล้ว..อดกิน ได้ทานไข่ต้มมา 1 ใบ + แอ๊ปเปิ้ล 1 ชิ้น ( 1 ลูกแบ่งเป็น 8 ชิ้น ) ทานมาแค่นี้ ตื่นสาย ก็เลยไม่ได้ด้วย เวลาสายเนี่ย ลนไปหมดเลยจิ ช่วงเวลางานห้ามกินของอีก งานนี้มีแต่ของเหลว ................... จะเอาชีวิตไปถึงเที่ยงป่าวฟ่ะเนี่ย วันนี้ถ้ากินเตี๊ยวคงใส่ผักสดไม่ได้เยอะแล้ว เพราะทานผักสดแล้ว ท้องอืดมากเมื่อวาน มีลมในกระเพาะตลอดเวลา

เช้า - ไข่ต้ม 1 ใบ + แอ๊ปเปิ้ล 1 ชิ้นเล็ก
สาย - แฟร้อน 1 แก้ว
สายแก่ๆๆ ( เตรียมไว้แล้วคือ ) นมพร่อง 1 ขวด( เหมือนจะกินสูตรพี่ปลาเลยนะเนี่ย อิอิ )
เที่ยง - ขนมปังไส้หมูหยองใน 7-11 ( ราคา 22 บาท ) นั่งแทะไปเรื่อยๆๆระวังยืดผมถาวร
บ่าย - ไวท์มอลล์ 1 แก้ว
*** แว๊บงานไปยืดผม***
เย็น - เกาเหลาน่องไก่ 1 ชาม
ดึก - เค้กไอติม 2 ชิ้นใหญ่ + ขนมบิตกิสไส้ฃีส 4 อัน + แฟนต้าน้ำเขียว 1 กป. ( ไปลัลลาวันเกิดพี่สาวแฟนมา รู้ตอนหัวค่ำว่าพี่สาวแฟนลงมา กทม )

****** วันนี้ไป ทำงานที่ ชลบุรี จะมา up blog ที่เดียวพรุ่งนี้นะค่ะ*******


Create Date : 01 ตุลาคม 2553
Last Update : 2 ตุลาคม 2553 5:24:28 น. 6 comments
Counter : 341 Pageviews.

 
สู้ ๆ นะคร๊า


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 1 ตุลาคม 2553 เวลา:11:14:08 น.  

 
มีโดนงาน จะฟ้องเจ้านาย อิอิ..
สู้ๆ ความสวยย่อมคู่กับคนหุ่นดี...
สวยด้วย ลดน้ำหนัก เพอร์เฟค..ค่ะ


โดย: WikiPK วันที่: 1 ตุลาคม 2553 เวลา:15:28:17 น.  

 
แอบหนีงานไปทำสวย หุหุ

เดี๋ยวจะไปฟ้องเจ้านาย 5555


โดย: palomaw วันที่: 1 ตุลาคม 2553 เวลา:16:20:43 น.  

 
โห..วันนี้พี่ตุ๊กยุ่งมากๆ เลยค่ะ ฉุกละหุกไปหมดเรยเนอะ แต่ไม่เป็นไรวันหน้าเอาใหม่ เตรียมการใหม่ค่ะ พี่ตุ๊กซื้อพวกโปรตีนยาร์ใส่กระเป๋าไปทำงานด้วยก็ดีค่ะ ถ้าฉุกเฉินหิวก็เอามากินได้ แอบๆ กินมุมไหนก็ได้คงไม่มีใครเห็นหรอก อิอิ กินกับกาแฟก็ได้ค่ะ

ขอบคุณพี่ตุ๊กมา ซึ้งใจมากๆ กับคำพูดพี่ตุ๊กที่ว่าแมไม่ได้เห็นกันมะลิก็ยังอยู่ในใจจริงๆ ด้วยค่ะ ซึ้งมากๆ เลย ขอบคุณพี่ตุ๊กนะคะ ส่งกำลังใจให้เหมือนเคยน๊า


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 2 ตุลาคม 2553 เวลา:7:15:54 น.  

 
พิมพ์ผิดอ่ะ โปรตีนบาร์... 555 ขำอ่ะ


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 2 ตุลาคม 2553 เวลา:7:16:45 น.  

 

กลับมาจากอบรม ก็เพิ่งมีโอกาสได้เข้าบล็อก หุหุ สู้ๆนะค่ะ วันนี้ไปเที่ยวที่ไหนกันจ๊ะ.....



โดย: ป้าโบราณ วันที่: 2 ตุลาคม 2553 เวลา:9:28:33 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

tookjah
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ไม่เท่ากัน
ไม่มี...เงิน...มากเท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา ...จน
ไม่ได้..สวยหล่อ เท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..ขี้เหร่
ไม่ได้..เก่งฉลาด เท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..โง่
ไม่ได้...มี ในสิ่งที่เข้ามี
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..ขาด
..............
ถ้าไม่ทุกร้อน
ไม่กังวล
ไม่อิจฉา
นั่นแสดงว่า
เธอได้สิ่งที่ต้องการมาครบแล้ว

เริ่มลดครั้งแรก(หลังคลอด) 63.8 kk
เข้าฟิตเนส 6 เดือน ลดเหลือ 56 kk
หยุดออกไป 1 ปี เด้งมาเป็น 58 kk
เข้าฟิตเนสครั้งที่ 2 น้ำหนัก 58 kk เข้าไป 6 เดือน ต่ำสุด 54.3 kk
ลดน้ำหนักเองที่บ้าน เริ่ม star 56 kk กว่า
Friends' blogs
[Add tookjah's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.