ถ้าเรามุ่งมั่นอย่างจริงจัง....รับรองไม่มีอะไรไกลเกินเอื้อม
Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2554
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 
 
2 กุมภาพันธ์ 2554
 
All Blogs
 
55.7 kk ---กระดิกไปนิดหน่อย--

มะวานวาดไว้ว่าจะไปเต้นแผ่น สุดท้ายหาแผ่นมะเจอ เลยยกเวทแทนยกไปนิดหน่อย วันนี้เริ่มใหม่ เพราะเมื่อคืนหาแผ่นเต้นเจอแล้ว

เช้า ข้าวโอ๊ต + ผัดดอกหอมใส่หมูกรอบ
สาย แฟเย็น
เที่ยง ข้าวราดแกง
บ่าย แฟร้อน
เย็น ข้าวโอ๊ต + ผัดดอกหอมใส่หมูกรอบ ( ผัดไว้ทานได้ 2 มื้อ อิอิ ) + ไก่ต้ม + มะม่วงดองนิดหน่อย
กิจกรรม เต้นแผ่น


Create Date : 02 กุมภาพันธ์ 2554
Last Update : 2 กุมภาพันธ์ 2554 19:46:27 น. 4 comments
Counter : 281 Pageviews.

 
สู้ๆ นะค้า น้ำหนักใกล้ๆ กันเลย ลดๆ ไปด้วยกันเนอะ กินน้อยจังเลยค่ะ


โดย: จีจีกับชื่นใจ วันที่: 2 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:9:48:27 น.  

 
กินกาแฟ 2 รอบเหมือนกันเลยอ่ะค่ะ สู้ๆ ขอให้น้ำหนักลดนะคะ


โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 2 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:11:20:22 น.  

 
หมูกรอบไม่ได้กินมาเป็นปีแล้วมั้งเนี่ย

แต่ว่ากินหนังไก่ทอดแทน 55


โดย: ปอยฝ้าย วันที่: 2 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:22:05:22 น.  

 
หายไปนานเรยน๊าพี่ตุ๊ก กลับมาสวยเหมือนเดิม :)

พี่ออกกำลังไปด้วยกันค่ะ อย่ากินน้อยเกินไปนะคะเดี๋ยวไม่มีแรงเต้น อิอิ ;)

ปล น้องต้นก็หล๊อหล่อไปไหนคะลูก ทำท่าจุ๊ๆ ใครคะเนี่ยะ ^O^


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 2 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:22:59:46 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

tookjah
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ไม่เท่ากัน
ไม่มี...เงิน...มากเท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา ...จน
ไม่ได้..สวยหล่อ เท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..ขี้เหร่
ไม่ได้..เก่งฉลาด เท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..โง่
ไม่ได้...มี ในสิ่งที่เข้ามี
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..ขาด
..............
ถ้าไม่ทุกร้อน
ไม่กังวล
ไม่อิจฉา
นั่นแสดงว่า
เธอได้สิ่งที่ต้องการมาครบแล้ว

เริ่มลดครั้งแรก(หลังคลอด) 63.8 kk
เข้าฟิตเนส 6 เดือน ลดเหลือ 56 kk
หยุดออกไป 1 ปี เด้งมาเป็น 58 kk
เข้าฟิตเนสครั้งที่ 2 น้ำหนัก 58 kk เข้าไป 6 เดือน ต่ำสุด 54.3 kk
ลดน้ำหนักเองที่บ้าน เริ่ม star 56 kk กว่า
Friends' blogs
[Add tookjah's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.