ถ้าเรามุ่งมั่นอย่างจริงจัง....รับรองไม่มีอะไรไกลเกินเอื้อม
Group Blog
 
<<
ธันวาคม 2553
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 
7 ธันวาคม 2553
 
All Blogs
 
ข้าวโอ๊ตลัลลา วันที่ 6 กินข้าวโอ๊ตเริ่มชิน

วันนี้นอนบ้านแม่ ออกจากบ้านแม่แต่เช้า เลยไม่ได้ทานข้าวโอ๊ค มาทานลูกเดือยซองแทน พระเจ้า++++ ไม่ได้เรื่อง แบบว่าเราอาจจะใส่เครื่องเยอะ ใส่ข้าวโอ๊ต ใส่เม็ดแมงลัก ..... กินแล้วต้องพยายามฝืนกิน ความผอมเนี่ย...ชั่งฝืนใจคนกินยิ่งหนัก
เมื่อวานสงสัยจะกินน้อย ขนาดก่อนนอนกินนมพร่อง + คัพเค๊ก เข้าไปท้องก็ร้อง สงสัยมะวานจะออกแรงยกเวทเยอะไปหน่อย..

เช้า - ลูกเดือยผงใส่ข้าวโอ๊ต 2 ชช.+เม็ดแมงลัก 2ชช. 1 แก้ว ( กินแบบนี้มันฝืนๆๆสงสัยต้องใส่อย่างอื่นแทน )
สาย - แฟเย็น 7-11 ( เพื่อแสตมป์ทอง ต่อไป )
เที่ยง - ข้าวราดแกง ( ไข่พะโล้ + ฉูฉี่ปลาทู ) + น้ำส้ม 1 ขวด
บ่าย - แฟร้อน
เย็น - อกไก่ kfc 1 อก + บะหมีหมูแดง 1/2 ชาม + เต้าหู้ทอด 10 บาท


Create Date : 07 ธันวาคม 2553
Last Update : 8 ธันวาคม 2553 5:40:17 น. 8 comments
Counter : 489 Pageviews.

 
แวะมาทักทายคะ กินข้าวโอ๊ตได้ทุกมื้อเลยนะคะ เก่งจังคะ ส่วนเรากินเฉพาะเวลาหิวจริงๆ ไม่งั้นไม่กิน มันไม่อร่อยคะ


โดย: ซักวันฉันจะสวยให้เธอดู วันที่: 7 ธันวาคม 2553 เวลา:10:47:21 น.  

 
แวะมาทักทายคะ่


โดย: chibuya109 วันที่: 7 ธันวาคม 2553 เวลา:11:14:24 น.  

 
เจนก้อทานประมาณนี้นะคะ..ข้าวโอ๊ต+เม็ดแมงลัก....ลองเติม equal ดูซักหน่อยสิคะ น่าจะดีขึ้นนะคะ


โดย: เจน (blessedboom ) วันที่: 7 ธันวาคม 2553 เวลา:11:57:16 น.  

 
ทานข้าวโอ๊ตอยู่เหมือนกันค่ะ แต่ใส่กับเนสวีต้าบ้าง กาแฟ หรือไม่ก็โอวันตินไฟว์เกรนบ้างอ่ะค่ะจะได้ไม่เบื่อ


โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 7 ธันวาคม 2553 เวลา:13:23:44 น.  

 
ตามยังไม่ลองกินทั้งข้าวโอ๊ตแล้วก็อัลม่อนเลยพี่ตุ๊ก 5555 ยังอร่อยกับกินข้าวอยู่เลย แต่วาก็ยังเป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 7 ธันวาคม 2553 เวลา:14:15:09 น.  

 
ลองทำโจ๊กข้าวโอ๊ตซิค่ะ อร่อยเหมือนกันนะ
แต่ไม่เห็นอัพ นน.เลยค่ะ อยากทราบความเปลี่ยนแปลงของสุตรข้าวโอ๊ตเหมือนกัน
สู้ๆนะคะ่


โดย: mom_tenten วันที่: 7 ธันวาคม 2553 เวลา:16:02:28 น.  

 
มีสแตมป์ทองไม่แบ่งกันม่าง


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 7 ธันวาคม 2553 เวลา:16:51:28 น.  

 
มาเป็นกำลังใจวันนี้พี่ซัดข้าวไป 2 มื้อละ

ตอนนี้ยังหิวอยู่เลย


โดย: ปอยฝ้าย วันที่: 7 ธันวาคม 2553 เวลา:21:39:49 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

tookjah
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ไม่เท่ากัน
ไม่มี...เงิน...มากเท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา ...จน
ไม่ได้..สวยหล่อ เท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..ขี้เหร่
ไม่ได้..เก่งฉลาด เท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..โง่
ไม่ได้...มี ในสิ่งที่เข้ามี
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..ขาด
..............
ถ้าไม่ทุกร้อน
ไม่กังวล
ไม่อิจฉา
นั่นแสดงว่า
เธอได้สิ่งที่ต้องการมาครบแล้ว

เริ่มลดครั้งแรก(หลังคลอด) 63.8 kk
เข้าฟิตเนส 6 เดือน ลดเหลือ 56 kk
หยุดออกไป 1 ปี เด้งมาเป็น 58 kk
เข้าฟิตเนสครั้งที่ 2 น้ำหนัก 58 kk เข้าไป 6 เดือน ต่ำสุด 54.3 kk
ลดน้ำหนักเองที่บ้าน เริ่ม star 56 kk กว่า
Friends' blogs
[Add tookjah's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.