Bloggang.com : weblog for you and your gang
ถ้าเรามุ่งมั่นอย่างจริงจัง....รับรองไม่มีอะไรไกลเกินเอื้อม
Group Blog
ครั้งนี้จริงจังครั้งที่ 100
เตรียมตัวเป็นคุณแม่
การเลี้ยงเจ้าตัวเล็ก
น้องต้นพาท่องเที่ยว
ลดน้ำหนักที่บ้านก็ผอมได้
ประกาศศึก ( รบร้อยครั้งก็ชนะร้อยครั้งอิอิ )
สิงหาคม 2553
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
26 สิงหาคม 2553
--- 35 แล้วจ้า ----
All Blogs
55.2 kk -- เพื่อสุขภาพที่ดีต้องสู้ๆๆ--
55.8 kk --ลดไปเรือ่ยๆๆรอป้าแดงดีกว่า--
55.7 kk ---กระดิกไปนิดหน่อย--
มาแว้ววววววววววววว 55.8 kk -กำลังอืดเลย--
ข้าวโอ๊ตลัลลา (เริ่มเป็นบางครั้ง )54.8 kk --ตกเป็นทาสแสตม์ทอง--
พรุ่งนี้เริ่มออกกำลังกาย อิอิ
ช่วงนี้ มีแต่อาหารการกิน....
--อาทิตย์ก่อนปีใหม่ เทศกาลเดินสายทานเลี้ยง--
ข้าวโอ๊ตลัลลา --วันที่ 14 --55.3 kk --
ข้าวโอ๊ตลัลลา ---วันที่ 13 --54.5 kk --
ข้าวโอ๊ตลัลลา - วันที่ 12 --54.9 kk --
ข้าวโอ๊ตลัลลา--วันที่ 11 -- 54.4 kk --
ข้าวโอ๊ตลัลลา วันที่ 10 --54.5 kk --
เว้นวรรคข้าวโอ๊ตไป 2 วัน
ข้าวโอ๊ตลัลลา --วันที่ 9 --54.1 kk --
ข้าวโอ๊ตลัลลา วันที่ 8 --มานอนค้างบ้านแม่ข้าวโอ๊ตไม่ได้เริ่มเลย---
ข้าวโอ๊ตลัลลา--วันที่ 7--
ข้าวโอ๊ตลัลลา วันที่ 6 กินข้าวโอ๊ตเริ่มชิน
ข้าวโอ๊ตลัลลา วันที่ 5 -54.8 kk --
ข้าวโอ๊ตลัลลา --วันที่ 4--
ข้าวโอ๊ตลัลลา--วันที่ 3-- 54.8 kk--
ข้าวโอ๊ตลัลลา วันที่ 2
ข้าวโอ๊ตลัลลา-- วันที่ 1---
54.00 kk -- ไฟว์ติ้ง --
54.5 kk -เริ่มไต่ขึ้นอีกแล้วเนะเฟ้ย เผลอเป็นไม่ได้--
54.5 kk --- หยุดๆๆ ลดๆๆ --
54.1 kk -- กินเจ้ากาแฟเย็น 7-11 มาหลายวันวันนี้ต้องขจัดส่วนเกิน--
53.9 kk --- เออ กินเยอะน้ำหนักกลับลดแต่ก็ชะล่าใจไม่ได้---
54.00 kk --- กว่าจะได้แบบนี้ เหนื่อยนะเฟ้ย ---
54.1 kk -- ต้องออกกำลังกายให้มากกว่านี้เหรอนี่ย --
54.3 kk อาทิตย์นี้ต้องพยายามกันต่อไป
54.1 kk -- มีแค่เสาร์อาทิตย์เท่านั้นแหละ ที่จะกินอาหารที่อยากทานได้ --
54.3 kk --ลองผิดลองถูกกันต่อไป--
54.5 kk --อยากขาเล็ก ต้องอดทน--
54.2 kk --เดือนนี้ตั้งใจจะกินธัญพืชสักเดือนดูจิจะลดป่าว --
ฮิ๊ววววววววววววว 54.5 kk
เดือนนี้จะลดได้ไหม 1 kk นะจะได้ไหมมมมมมมม
เดือนใหม่ แต่น้ำหนักก็เท่าเดิม ไม่ตื่นเต้นเลย 54.9 kk
54.6 kk น้ำหนักเท่าเดิมอีกแหละ
สู้ๆ สู้ 54.6 kk
พยายามกันต่อไป
ถ้าใกล้แดงเดือดแล้วน้ำหนักวนเวียนที่ 55.00 มีลุ้น
--- ใกล้แดงเดือดอีกครั้ง ---
วันนี้วันแรกของ 365 แห่งรัก ฮิ๊วววว
ประกาศ ประกาศ ตอนนี้เจ้าของ blog กำลังประสบภัย.....
55.3 kk ---นัดส่งท้ายก่อนประกาศศึก---
55.2 kk ----อาทิตย์นี้คิดว่าเตรียมตัวเอาไว้อาทิตย์หน้า สัญญา ---
--55.6 kk -- ป่วยง่ะ--
--56.2 kk -- ลดๆๆเลิกๆๆเมื่อไรจะผอม--
กลับมาแล้วจ้า...56.00 kk กินกันกะจาย
55.5 kk ***ควบคุมไปเรื่อยๆๆ ***
จริงจังวันที่ 1 ***55.4 kk *** น้ำหนักไม่ลดไม่เพิ่ม ***
วันที่ 28 ( โครงการลัลลา ) --55.4 kk -- วันนี้มีแต่ของเหลว--
วันที่ 27 ( โครงการลัลลา ) --55.3 kk -- ต้องมีการปรับเมนูอาหาร--
วันที่ 26 ( โครงการลัลลา )--54.9 kk --กระดิก แค่เนี๊ย --
วันที่ 25 ( โครงการลัลลา )--55.3 kk --จะครบเดือนแล้วน้ำหนักไม่ลดเลยอะ--
วันที่ 24 ( โครงการลัลลา )--55.1 kk-- เมื่อไรจะพ้นเลข 5 เนี่ย ภาค 2 --
วันที่ 23 ( โครงการลัลลา )--55.2 kk-- เมื่อไรจะพ้นเลข 5 เนี่ย
วันที่ 21-22 ( โครงการลัลลา ) 55.00 kk ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง
( โครงการลัลลา ) ช่วงนี้ไม่ได้ออกกำลังกายหวังว่าน้ำหนักคงไม่ขึ้นนะ
( โครงการลัลลา ) ---งานเยอะ เลยมะค่อยได้ up อะ --
วันที่ 18 ( โครงการลัลลา ) --สงสัยจะไม่ลดแน่ๆๆ--
วันที่ 16-17 ( โครงการลัลลา ) --เรื่อยๆๆ --
วันที่ 15 ( โครงการลัลลา ) --เรื่อยๆๆ --
วันที่ 14 ( โครงการลัลลา ) -- ปวดตัว --
วันที่ 13 ( โครงการลัลลา ) ---เมื่อวานคิดว่าเป็นโบนัสก็แล้ว-
วันที่ 12 ( โครงการลัลลา ) ---วันนี้เพลิดเพลินการกินไปหน่อย-
วันที่ 11 ( โครงการลัลลา ) --ลุ้นหลังป้าแดงมา--
วันที่ 10 ( โครงการลัลลา ) --เริ่มติดการออกกำลังกาย--
วันที่ 9 ( โครงการลัลลา ) --ฮึดออกทุกวัน หวังว่าหลังหายบวมคงมีข่าวดี--
วันที่ 8 ( โครงการลัลลา ) --- อุ๊บ ไม่บอกน้ำหนักแล้ว --
วันที่ 7 ( โครงการลัลลา ) --56.3 kk -- พยายามกันสุดฤทธิ์--
วันที่ 6 ( โครงการลัลลา ) 55.9 kk -- ท้อแต่ไม่ถอย สู้โว๊ย--
วันที่ 5 ( โครงการลัลลา ) 55.6 kk -- เริ่มจะไม่ลัลลาแล้วมั่ง--
วันที่ 4 ( โครงการลัลลา ) 55.5 kk ---เกี่ยวกับการทานดึกป่าวหว่า--
วันที่ 3 ( โครงการลัลลา ) 55.3 kk -- ความขี้เกียจมาเยื่อน--
วันที่ 2 ( โครงการลัลลา ) 55.1 kk --
55.3 กก. ---ลัลลาวันแรกของการกินอาหารครบ 5 หมู่ก็ผอมได้ ---
54.9 ---เห็นเลข 4 แล้ว---
--55.4 kk --- ลดครั้งนี้เสริมยกเวทด้วยดูจิจะเด้งง่ายป่าว--
--- 35 แล้วจ้า ----
55.5 kk -- ถ้าอยากกินของอ้วนต้องรู้จักปรับขนาด ---
--55.7 kk --- หิวก็กินอย่าลังเล---
56.2 kk. ---มุ่งมั่น----
56.2 kk - จะพยายามเลี่ยงไขมัน + แป้งนะเจ้าค่ะ
55.8 kk -- พยายามจะปลุกจิตวิญญาณในการลดความอ้วน---
55.8 kk -- เรื่อยๆๆ ไม่ได้ออกกำลังกายขอควบคุมอาหารก่อนก็แล้วกัน--
ยังไม่ได้เริ่มออกกำลังกายเลย .....
56.8 kk -- ช่วงแดงเดือด---
ขยับกันอีกรอบเพื่อลดน้ำหนัก
--- 35 แล้วจ้า ----
ขึ้นหัวไว้ 35 ไม่ใช่น้ำหนักนะค่ะ เป็นอายุจ้า วันนี้เป็นวันเกิดของตุ๊กเอง....วันนี้มะมีอะไรพิเศษ....ถ้าคุณสามีถามว่าอยากได้อะไรอยากได้เครื่องทำขนมปัง แต่ตอนนี้ไม่พูดกันนิดหน่อย
เรื่องจะให้เราออกจากงานมาเลี้ยงลูก
ตอนนี้ยังไม่คิดที่จะออกยังมีภาระหนี้สินของตัวเองอีกมากมาย
ตอนนี้ยังมีแรงทำงานเลยทำไปก่อน มีเพื่อน มีสังคม ....และหนี้สิน 555
เมื่อวานตอนเย็นทานได้นิดหน่อยเพราะตอนเที่ยงทานข้าวเกือบบ่ายสอง สั่งพิเศษอีก อิ่มถึงเย็น เลยทานอาหารเบาๆๆ สงสัยมะวานทานน้อยไปแน่ๆๆน้ำหนักเลยไม่ค่อยลดเท่าไร ช่วงนี้ไม่เด้งไป 56 kk ก็บุญแล้วจิงปะ
เช้า - ( ทานเหมือนเดิม ) แฟร้อน + แซนวิสแฮมชีส 1 คู่ ( 7-11 ถ้าบนโลกใบนี้ไม่มี 7-11 ฉานจะอยู่ได้อย่างไร
)
สาย - ลองกอง
เที่ยง - เหลาโฟพิเศษ 1 ชาม + กาแฟสด คาปู 1 แก้วยาว
บ่าย - สาลี + ฝรั่ง + สัปปะรด ( ทานไปเรื่อยๆๆ )
เย็น - นม 1 กล่อง ( 150 cl ) + น่องไก่ย่าง 1 น่อง
กิจกรรม - เต้นแผ่นสลับยกเวท 1 ชม. ถ้ายังมีแรงจะบริหารหน้าท้องต่อ
Create Date : 26 สิงหาคม 2553
Last Update : 26 สิงหาคม 2553 16:20:22 น.
10 comments
Counter : 625 Pageviews.
Share
Tweet
HBD จ้า
เค็กน่าทานจัง
โดย:
กรุ๊ปบีราศีสิงห์
วันที่: 26 สิงหาคม 2553 เวลา:11:25:36 น.
ผม 40 แล้ว ไม่อยากคุย // กลุ่มคนขี่สองล้อ โมโตไรเด้อ MRD แว๊ะมาทักทาย
โดย:
หมอกันขโมย
วันที่: 26 สิงหาคม 2553 เวลา:12:08:52 น.
สุขสันต์วันเกิดค่ะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงและมีความสุขมากๆนะค่ะ
โดย:
วาดะจัง
วันที่: 26 สิงหาคม 2553 เวลา:12:48:10 น.
HBD ค่ะ มีความสุขมาก ๆ นะค่ะ
โดย:
minajaja
วันที่: 26 สิงหาคม 2553 เวลา:12:53:32 น.
มีความสุขมากๆ นะคะ รวยค่ะ
โดย:
ดินสอสีม่วง
วันที่: 26 สิงหาคม 2553 เวลา:13:02:38 น.
สุขสันต์วันเกิดด้วยคนค่ะ
มีความสุขมาก ๆ นะคะ
โดย:
Rinsa Yoyolive
วันที่: 26 สิงหาคม 2553 เวลา:13:04:49 น.
HBD ค่า
โดย:
ดุ่งดึ๋ย
วันที่: 26 สิงหาคม 2553 เวลา:13:15:13 น.
ขอให้มีความสุขมากๆนะคะ ^^
โดย:
Iaun_Tor
วันที่: 26 สิงหาคม 2553 เวลา:13:34:17 น.
HBD นะคะคุณตุ๊ก ขอให้ผอม สวย รวย มีความสุข แข็งแรงๆ ตลอดไปค่ะ เดี๋ยวทอยตามไปอีก 2 ปี อิอิ สู้ๆ จ้า
โดย: ToY (
tiny
) วันที่: 27 สิงหาคม 2553 เวลา:1:54:44 น.
สุขสันต์วันเกิดจ้า ขอให้มีความสุขมาก ๆ ค่ะ
โดย: แม่เอเธนส์ (
frau
) วันที่: 27 สิงหาคม 2553 เวลา:9:12:07 น.
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
tookjah
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
ไม่เท่ากัน
ไม่มี...เงิน...มากเท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา ...จน
ไม่ได้..สวยหล่อ เท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..ขี้เหร่
ไม่ได้..เก่งฉลาด เท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..โง่
ไม่ได้...มี ในสิ่งที่เข้ามี
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..ขาด
..............
ถ้าไม่ทุกร้อน
ไม่กังวล
ไม่อิจฉา
นั่นแสดงว่า
เธอได้สิ่งที่ต้องการมาครบแล้ว
เริ่มลดครั้งแรก(หลังคลอด) 63.8 kk
เข้าฟิตเนส 6 เดือน ลดเหลือ 56 kk
หยุดออกไป 1 ปี เด้งมาเป็น 58 kk
เข้าฟิตเนสครั้งที่ 2 น้ำหนัก 58 kk เข้าไป 6 เดือน ต่ำสุด 54.3 kk
ลดน้ำหนักเองที่บ้าน เริ่ม star 56 kk กว่า
Friends' blogs
เพื่อนค่ะ
กอนโดล่า
Ab Psy ReinDEAR++
tastypastry
dailydelicious
lukpla
italian-brandname
michaelmom
nescoffee
wee_nong
beebie
moopu
nichapatr
joo
Pastel pied
zodago
ppong
blogangel
mae-nong-men
tiara
jeban
peepa2009
ranangmai
okanemochi
Iaun_Tor
tiny
alekay
justrelax
nudao
Webmaster - BlogGang
[Add tookjah's blog to your web]
Links
BlogGang.com
MY VIP Friend
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
เค็กน่าทานจัง