ถ้าเรามุ่งมั่นอย่างจริงจัง....รับรองไม่มีอะไรไกลเกินเอื้อม
Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
2 พฤศจิกายน 2553
 
All Blogs
 
เดือนนี้จะลดได้ไหม 1 kk นะจะได้ไหมมมมมมมม

ช่วงนี้อาจจะพรุบๆๆโผล่ๆๆไม่ต้องต๊กกาใจ เพราะน้องที่เคยเล่าให้ฟัง วันนี้ไม่ผ่านโปร ฯ หวยก็ออกที่ไอ้ตุ๊ก ยังไงวันนี้ที่เล่าให้ฟังไป ซื้อพวกข้าวโอ๊ต กะว่าจะเอามากิน ถ้าไม่กินก็ซื้อมาทิ้งอีกเหมือนเดิมลูกเดือย อัลมอลล์ ( อันนี้แพง ) เห็นห้องแป้งเค้าโพสต์ว่าผอม เพราะกินไอ้นี้555 เลยไปซื้อมามั่ง อิอิ มะเขือเทศฯ + ผักกาดแก้ว หุ หุ

เช้า ข้าวกล้อง เป็ดพะโล้ ( ทะยอยเอาออกมากิน )
สาย- แฟร้อน
เที่ยง - ข้าวขาว แกงส้ม ต้มจืดเลือดหมู ยำไข่ต้ม ( กับข้าวกินกัน 2 คน )
บ่าย - แฟเย็นกินไป 1/4 แก้วเอง
เย็น - ถั่วอัลมอลล์ 40 g แอ๊ปเปิ้ล 2 ลูก
กิจกรรม - เดินซื้อของในซุปเปอร์ กับไปร้านหนังสือ เดินไปเดินมาก็เกือบ ชม


Create Date : 02 พฤศจิกายน 2553
Last Update : 2 พฤศจิกายน 2553 20:37:26 น. 4 comments
Counter : 326 Pageviews.

 
เจิมจ้า

ขอให้ผอมไวๆ จ้า

ส่งกำลังใจตอนค่ำจ๊ะ


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 2 พฤศจิกายน 2553 เวลา:20:51:33 น.  

 
ยางยืดใช้เส้นเดียวค่ะพี่ตุ๊ก เอาแบบlight นะคะพี่ตุ๊ก ตามก็มาแบบแว๊บๆค่ะ เดี๋ยวจะแว๊บๆมาหาใหม่ค่ะ อิอิ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 2 พฤศจิกายน 2553 เวลา:20:51:54 น.  

 
สู้ ๆ นะคะพี่ตุํก


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 2 พฤศจิกายน 2553 เวลา:20:53:53 น.  

 
มาอีกรอบก่อนนอนอ่ะ อิอิ
สายยางยืดพี่ตุ๊กลองไปเินที่เซนทัลนะคะ
ตามซื้อที่ซุเปอร์สปอตอ่ะค่ะ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 2 พฤศจิกายน 2553 เวลา:22:41:37 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

tookjah
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ไม่เท่ากัน
ไม่มี...เงิน...มากเท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา ...จน
ไม่ได้..สวยหล่อ เท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..ขี้เหร่
ไม่ได้..เก่งฉลาด เท่าเขา
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..โง่
ไม่ได้...มี ในสิ่งที่เข้ามี
ก็ไม่ได้หมายความว่าเรา..ขาด
..............
ถ้าไม่ทุกร้อน
ไม่กังวล
ไม่อิจฉา
นั่นแสดงว่า
เธอได้สิ่งที่ต้องการมาครบแล้ว

เริ่มลดครั้งแรก(หลังคลอด) 63.8 kk
เข้าฟิตเนส 6 เดือน ลดเหลือ 56 kk
หยุดออกไป 1 ปี เด้งมาเป็น 58 kk
เข้าฟิตเนสครั้งที่ 2 น้ำหนัก 58 kk เข้าไป 6 เดือน ต่ำสุด 54.3 kk
ลดน้ำหนักเองที่บ้าน เริ่ม star 56 kk กว่า
Friends' blogs
[Add tookjah's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.