ลดน้ำหนัก อีกแล้ว...วันที่14

หวัดดีค่ะ

มะเช้าชั่งน้ำหนักยังได้ 53.5 กิโลอยู่ค่ะ
ค่อยๆลดกันไป
เฝ้ารอน้ำหนักลงอย่างใจจดใจจ่อ^^

วันนี้กินไรมั่งจ๊ะ

มื้อเช้า - ลูกชิ้นหมูปิ้ง 2 ไม้

กลางวัน - ตำมะม่วงใส่ปู
กาแฟดำหนึ่งแก้ว

มื้อเย็น - ไอติมโยเกิร์ตไขมันต่ำครึ่งโคน ที่เหลือให้คุณแฟนกิน อิอิ
แกงจืดเต้าหู้หมูสับ



ขอบคุณทุกกำลังเลยนะคะ สู้สู้กันค่ะ



Create Date : 22 มิถุนายน 2553
Last Update : 22 มิถุนายน 2553 22:02:54 น. 7 comments
Counter : 349 Pageviews.

 


โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว วันที่: 22 มิถุนายน 2553 เวลา:22:43:06 น.  

 
แวะมาส่งกำลังใจให้ก่อนนอนค่ะ
สู้ ๆ นะคะ ค่อยเป็นค่อยไปก็ได้ค่ะ
เดี๋ยวมันก็ลดเองค่ะ กินน้อยแบบนี้ ^_^


โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) วันที่: 22 มิถุนายน 2553 เวลา:23:00:16 น.  

 
สู้ๆคะ นี่เหมี่ยวก็ไม่ลงเลยมา 3 วันแล้ว
เห็นเต้าหู้แล้วอยากกินจังเลย


โดย: mameowbella วันที่: 22 มิถุนายน 2553 เวลา:23:18:10 น.  

 
ถ้าน้องเอ็มมี่ออกกำลังควบคู่กับการดูแลเรื่องอาหารแล้วพี่ว่ามันลดลงเรื่อยๆ แน่นอนค่ะ คุมอาหารอย่างเดียวอาจจะลดได้เยอะแต่มันโยโย่ง่ายมากตามไปด้วย น้องเอ็มมี่ต้องหาทางออกกำลังให้ติดนิสัยไปด้วยนะคะ มันเลี่ยงไม่ได้จริงๆ ค่ะ ...ตำมะม่วงน่าหม่ำที่ซู๊ดดดดด เห็นแล้วอยากไปซื้อมะม่วงมาตำทันที น้องเอ็มมี่หม่ำเผื่อพี่ไปก่อนน๊า ไงก็สู้ๆ เสมอจ้า ^O^


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 23 มิถุนายน 2553 เวลา:2:05:48 น.  

 
เอ็มมี่ ตำมะม่วงน่ากินเนาะ ตัวกินบ่อยนะเนี่ย

ไอติมน่ากินอ่ะ


โดย: sukie_moo วันที่: 23 มิถุนายน 2553 เวลา:10:13:33 น.  

 
ดีจ๊ะ น้องเอมี่

ผ่านล้างพิษมา 3 วันแล้วค่ะ
นี่วันที่ 4 แต่วันนี้มึน ๆ นิดหน่อย
รู้ป่าวคะ อดทนมาก อยากไปหมด

อดทนค่ะ..
เปนกำลังใจให้กันทุกวันนะคะ
ไอติมน่าทานนะคะ
น่ารักเหมือนคนกินเยย


โดย: guy (สาวเซอร์ ) วันที่: 23 มิถุนายน 2553 เวลา:14:35:50 น.  

 
อยากกิน ไอติมโยเกิร์ตไขมันต่ำจังเลยค่ะ หาซื้อได้ที่ไหนหรอคะ
ปล.สู้ๆนะคะ


โดย: HaveAhopE วันที่: 23 มิถุนายน 2553 เวลา:21:46:16 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

emmycookie
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




สงวนลิขสิทธิ์ ตามพรบ.สงวนลิขสิทธิ์ พศ.2539 ห้ามผู้ใดทำการคัดลอก รูปภาพข้อความ หรือส่วนใดส่วนหนึ่งของบล๊อกนี้ โดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษร มิเช่นนั้นจะถูกดำเนินตามกฏหมายขั้นสูงสุด

http://thaicursor.blogspot.com  getcode



Free Cute Access Hit Counterアクセスカウンター ?Ō쎴 ???l ?]?E 会社設立


Friends On Line


Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2553
 
22 มิถุนายน 2553
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add emmycookie's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.