ลดน้ำหนัก อีกแล้ว...วันที่20

หวัดดีค่ะ

มะเช้าค่ะ ชั่งน้ำหนักได้ 53 กิโลอ่ะค่ะ แง่ว....ว
แย่จัง ขึ้นมาครึ่งกิโลอ่ะค่ะ
แถมวันนี้กินเยอะอีกละ
หิวข้าวน่ะค่ะ กินเยอะเลย แง...

วันนี้กินไรมั่งเนี่ย

มื้อเช้า - ลูกชิ้นหมูปิ้ง 2 ไม้

ตอนสาย - กาแฟดำหนึ่งแก้ว

กลางวัน - ตำมะม่วง+ปลาหวาน+ข้าวเหนียว
กินจนอิ่มหนำเลยค่ะ หิวค่ะ อร่อยด้วย
แถมบลูเบอร์รี่ชีสเค้กชิ้นเล็กอีก แย่เลย

มื้อเย็น - ข้าวหมูทอดนิดหน่อย+ไอติมโยเกิร์ตไขมันต่ำ



ขอบคุณทุกกำลังใจเลยนะคะ สู้สู้กันค่ะ



Create Date : 28 มิถุนายน 2553
Last Update : 28 มิถุนายน 2553 21:51:22 น. 4 comments
Counter : 304 Pageviews.

 
d..ja nong amy..^^
พี่ล้างพิษ ...ลดไป 2 โลค่ะ
ทำไมลดน้อยก้อไม่รุ
แต่ดีกว่าไม่ลดเลย
พี่ไปดูของบางคนน้ำหนักยังเพิ่มบ้าง..

เนี่ยยยพี่ลุ้นอยู่นะคะว่า พี่เข้ม ๆ โปรล้วนอย่างนี้
อาทิตย์นี้จะได้สักกี่โล
2 หรือ 3 โล หุหุ....
เราอยากสวยก้อต้องทนอ่ะค่ะ...
ไอติมโยเกิร์ตน่าทานจัง
น้ำหนักขึ้นเพราะไอติมอ่ะป่าวคร๊า
ฝันดีค่ะ

รูปสวย น่ารัก glitter emoticon http://www.yenta4.com


โดย: guy (สาวเซอร์ ) วันที่: 28 มิถุนายน 2553 เวลา:22:25:40 น.  

 
สวัสดีค่ะน้องเอ็มมี่ ไม่เป็นไรเน้อน้ำหนักขึ้นได้ก็ลงได้ สู้สู้กันต่อไป

ไอติมน่าทานมาก ๆ เลยค่ะ


โดย: under-star วันที่: 28 มิถุนายน 2553 เวลา:23:14:13 น.  

 
มาส่งกำลังใจให้น้องเอมมี่นะคะ สู้ๆ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 29 มิถุนายน 2553 เวลา:10:43:17 น.  

 
เออ พี่พี จะไปสั่งเค้าตำปูมะม่วง คนขายเค้าจะวีนป่ะเนี่ย

ก็น้องเอ็มมี่เอามาล่อทุกวันเลย


ไม่เป็นหรอก เด๋วพรุ่งนี้ก็ลดได้ นะ


โดย: ณ.แก้มป่อง วันที่: 29 มิถุนายน 2553 เวลา:16:40:22 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

emmycookie
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




สงวนลิขสิทธิ์ ตามพรบ.สงวนลิขสิทธิ์ พศ.2539 ห้ามผู้ใดทำการคัดลอก รูปภาพข้อความ หรือส่วนใดส่วนหนึ่งของบล๊อกนี้ โดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษร มิเช่นนั้นจะถูกดำเนินตามกฏหมายขั้นสูงสุด

http://thaicursor.blogspot.com  getcode



Free Cute Access Hit Counterアクセスカウンター ?Ō쎴 ???l ?]?E 会社設立


Friends On Line


Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2553
 
28 มิถุนายน 2553
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add emmycookie's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.